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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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doudoune répond | Posté le 04-01-2011 à 06:50 | ||
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bonjour a toute les (perseverentes)
HIER POUR MOI AUSSI 0 CRAQUAGE J ESPER QUE SA VA CONTINUER COMME SA M ET JE ME SANS MOI BALONE ET MOIN LOURDE ALLER LES FILLE ON S Y TIEN ON VA Y ARRIVER TOUSE ENSENBLE A TOUTE BONNE JOURNE |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 04-01-2011 à 06:32 | ||
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bonjour les << perseverantes >>
hier 0 craquage je vais essayer de continuer ainsi !!! bonne journée !!! :-* :-* :-* |
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MAMIDOUCE (VANVES, 92) répond | Posté le 04-01-2011 à 02:32 | ||
Je viens vous souhaiter à toutes une bonne et heureuse année et surtout une bonne santé joie et bonheur ainsi qu'à votre famille pour cette nouvelle année 2011 Que cette nouvelle année vous permettent de reperdre du poids avec la methode JMC. Pour moi, je viens de me réinscrire aujourd'hui, normalement pour le lundi 10 Janvier et pour 6 mois, car j'ai encore 20 kg à perdre et j'espére que je vais y arriver de tout façon je suis toujours motivée et d'ici juin je dois avoir remaigri. Recevez toutes mes amitiés et A++++++ |
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NICOLE (86) répond | Posté le 03-01-2011 à 22:42 | ||
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Bonsoir a toutes
Aujourd'hui 0 craquage mais demain je suis invitée chez ma belle soeur a midi demain soir menu ratrappage Moi je suis de mariage le 2 juillet Bon courage a tout le monde Bonne nuit a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:42 | ||
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;) ;) coucou les filles
la compagnie a l'air super motivée .. le voyage sera surement long , on est pas dans le TGV mais personne descend avant le terminus. . . ben voilà le menu du jour pour moi thé 30gr de cereales 1yaourt 1 kaki salade verte poisson papillotte endives braisée fromage blanc 1 mandarine velouté de courgettes 2tranches de jambon petit suisse 1 poire STEFFY bien ton menu , on est capable de composer nos menus nous meme maintenant et c'est mieux quand on stabilisera !!! lol! VAL moi aussi chui de mariage de ma nièce le 9 juillet !! veut pas y aller avec une cane non d'une pipe !! MARINA tié enfin guérie ?? -1 kg t'as fait fort! ANNE moi j'applique les équivalences , çà nous apprend à gerer toutes seules , JEAN MIMI nous tiendra pas toujours la main!!! helas ! YANNICK t'es comme moi de tous les voyages !! on peut bien se payer çà à la retraite non ?? NICOLE DOUDOUNE FRANCIANE aussi dans le train . . ... et en route on prend PUCK PRUNE JOSIANE FRISETTE ET NELLIZ dépéchez vous les filles vous etes en retard.. TOUT çà sous le regard courageux de notre CLOPETTE . . . si j'ai oublié quelqu'un faites signe on s'arretera mais attention personne descend avant l'arrivée. . . Qui veut bien conduire le train ? ? ?et attention faut composter les billets . . . ELISCA ton tit poupon est -il arrivé ?? donnes nous des nouvelles . . . chui un peu fatiguée , bisous à demain. . .. |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:34 | ||
Bonsoir les copines,
Vous allez y arriver à faire ce régime : courage à toutes. Reprenons le wagon de la marche "à bas les kilos", on va les abattre ces kilos de trop. Bonne Année encore à vous mes amies et surtout la ligne pour l'été 2011 pour nous toutes etmes voeux vous accompagnent pour une parfaite santé pour vous toutes. A bientôt de vous lire. Amicalement vôtre. |
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Marina (92) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:55 | ||
Coucou les Persévérantes ;) ;) Je réitère mes voeux de la part de Georges lol Sinon je reprend le train à vos côtés bien décidée à me lester de mes 6 à 7 kg de trop , mais bon je serais patiente :^> J'espère que vous avez passé une bonne fin d'année ;) ;) Quant à moi j'avais la grippette aussi à part les antibios je n'ai pas eu trop de mérite à éviter les tentations :(( :(( le positif de la situation c'est une petite perte d'1 kg. Bonne fin de journée à vous :-* :-* |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:25 | ||
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VAL oui tu a raison , alors profitons en pour etre des super nanas cet été !!! :-* :-*
clopette c es bien que tu nous surveille , gros bisous ma belle !!! :-* :-* |
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VAL : lundi 3 c'est reparti ! (montpellier, 34) répond | Posté le 03-01-2011 à 18:24 | ||
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Ouf j'ai tenu jusqu'à maintenant, sans avoir faim ! Moi aussi ca me motive CLOPETTE que tu nous suives de pres, je suis sure que tu vas savoir tenir ton équipe en surmotivation !
CRICRI, moi aussi, avec tous ces repas de fetes, je repars pour 10 ! Enplus je vais etre de mariage en aout, alors j'ai interet d'avoir la super ligne !!! Très bien, ton repas STEFFIE (ok avec ANNE), pour ma part steack /salade et haricots verts à midi, une orange et une pomme à16h, et soupe redynamisante et détox pour toute la famille ce soir ! Mais dites donc les PERSEVERANTES, on a un mois d'avance sur l'année dernière : on va faire un malheur cet été ! BisouXXX les Copin'net! |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 03-01-2011 à 16:33 | ||
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STEFFY oui cest bien !!!
j avais recopier toutes mes 15 semaines et jais lue sur l ordi que toutes ces semaines avait changé, donc je continue ce programme ! dites moi si pour vous cest pareil !!! |
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