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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 27-10-2011 à 15:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mamibalaise (21) répond | Posté le 13-11-2011 à 01:00 | ||
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Bonjour
R&vie de ma premiere semaine qui ne fut pas si terrible que ça finalement mais le resultat fait plaisir -2kg7 :P Bon courage à tous pour la seconde semaine Bises :D :-* |
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shinajenny (LE TOUQUET PARIS PLAGE, 62) répond | Posté le 12-11-2011 à 20:57 | ||
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La première semaine se termine et j'en suis vraiment contente .; Bon aujourd'hui vu les anniversaires des enfants j'ai fait midi et soir le menu de rattrapaage des écarts on verra ce que cela donne sur la balance d'ici quelque jours :)
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-11-2011 à 19:47 | ||
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apéro = un fruit
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NouvelleEve (HIRTZBACH, 68) répond | Posté le 12-11-2011 à 19:40 | ||
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Bonsoir.
Pas le tps de venir régulièrement sur le forum, tjs des pages & des pages à lire. . . A plus tard. |
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mon-ange (roussent, 62) répond | Posté le 12-11-2011 à 19:04 | ||
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aie!!!! esque j'ai bien fait? j'ai preparer mon menu pour ce soir comme il ce doit mais le hic j'ai bu un apero ( martini ) je ces que c'est pas trop conseiller mais j'ai manger aucune amuse gueulle seulement des carottes en lamelle (j'ai voulu me faire plaisir ces le week end )
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-11-2011 à 18:59 | ||
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mon-ange (roussent, 62)
alors !!!tu tiens toujours?? faut que j'attende 20h moi pour manger !!SNIFF donc le PC m'empêche de manger car je suis à l'étage ! et mon chien entre mes pieds! stingetmoi (romilly sur seine, 10) c'est pô juste . . .. . .. . .. . .. . ...y a que moi qui perd pô!!!!!!!!!!! fmsin59 c'est vraiment trop injuste!!!! sniff bon ,ben je dois quand même être fière de vous ,car vous faites de gros effots d'adaptation est ça me fait plaisir! je vous souhaite une bonne nuit et je vous embrasse (même les messieurs) Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-11-2011 à 18:55 | ||
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Bonsoir tout le monde!!
Bon,je vois que mon amie OLLIVE a bien travaillé et qu'elle a répondu à chacune Merci OLLIVE c'est sympa! Manucor (Paris, 75) j'en pense que c'est très bien dans la mesure ou il est considéré dans ce programme que 500g par semaine est un bon résultat ! Il faut bien que vous compreniez que ce qui vous fait perdre du poids pendant ce premier : c'est que vous mangez!!!!! et que vous mangez "ÉQUILIBRÉ" c'est ça le secret ! bon courage! marie059 (AUNOI LES VALENCIENNES, 59) oui il faut attendre pour savoir si ça fonctionne ,nous ne sommes pas toutes semblables ,chacune mange d'une façon et réagi aussi différemment au programme! personnellement je conseille de continuer pendant le premier mois les menus conseillés et ensuite on voit le pourquoi du comment et réagir! eston22 (plouezec, 22) :-q TIZEF ben y a beaucoup de landaises aussi mais j'en rencontre pas beaucoup! par contre j'en reçois d'ailleurs et même des parisiennes! p1963 (lamontgie, 63) disons que tu as fait la totale quoi !!hi!hi! bon sois sage cette semaine car samedi je ne serais pas là pour vous gronder si pas raisonnable , mais dimanche oui!! et vous serez puni d'images de la rencontre!! je plaisante!!!! valerie1964 (ecouen, 95) on sera deux à croiser les doigts car je me pèse le samedi et le lundi! bonne chance! |
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fmsin59 répond | Posté le 12-11-2011 à 18:09 | ||
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Bonsoir à toutes les coéquipiers et coéquipières!!!Contente pour Neige que les problèmes soient résolus!!Ah les virus, rien ne vaut un bon antivirus.
Fin première semaine -2kg, contente dans la moyenne. J'entame la deuxième, moitivée!! Bonne soirée. |
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stingetmoi (romilly sur seine, 10) répond | Posté le 12-11-2011 à 17:17 | ||
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Bonjour et bravo à vous tous et toutes d'avoir ou pas perdue restez zen face au grignotages etc car c'est pas fini ;)
Depuis lundi 7/11 (debut du régime) j'ai deja perdue 3kg!!! :D Je vous souhaites autant de réussite :D Bise |
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mon-ange (roussent, 62) répond | Posté le 12-11-2011 à 17:02 | ||
un ti coucou cela m'empeche de grignoter car la j'en ai tres envie mais je me retien car j'ai bien perdu et je veux pas tous gacher,le probleme ces que mes filles sont parti chez leur père et comme je suis seul avec mon petit j'aurais tendance a grignoter donc pour me donner du courage je lis vos messages sa me donne du courage et me motive gros bisous à vous tous et bon courage
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