Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	elveka (bondy, 93) répond	Posté le 07-12-2011 à 21:20
Bonne anniversaire à tous et toutes. Un mois, ce n'est pas rien. Continuons sur la même lancée. Venez découvrir mon nouvelle article et y déposer vos commentaires. N'hésitez pas à en parler autour de vous. A bientôt sur mon blog Elveka

	laura151 (westhanten, 68) répond	Posté le 07-12-2011 à 20:26
neige, pour rajouter de la musique, il faut aller sur transition, tu peut choisir le son de ton diaporama, mais il faut l'inclure dans la première diapo. ensuite pour rajouter les textes, tu dois avoir une régle sur le bas de la page ou tu peut choisir les formes du textes. si je peux encore t'aider. sinon, j'ai craquer aujourd'hui pour un carreau de chocolat :(( . j'ai un peu honte, alors pour la peine j'ai fait une heure de vélo :P . bonne continuation, et bonne soirée. :-*

	catherine_60 (saintines, 60) répond	Posté le 07-12-2011 à 19:42
Bonjour à tous, C'est la première fois que je me joins à vous pour souhaiter " BON ANNIVERSAIRE 1 MOIS DÉJÀ" et à ma grande surprise je ne suis pas la seule à avoir perdu 3 kg tout doucement. Cela me rassure et me réconforte :) Bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-12-2011 à 19:15
je viens de découvrir un site intéressant je vous met le lien: http://www.test-achats.be/etiquetage/les-allegations-sur-l-alimentation-s526883.htm

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-12-2011 à 16:51
laura151 (westhanten, 68) ça coince dans la partie "position des textes " et des arrières plans ! j'ai bien posé mes photos , mais maintenant je veux mettre un texte sur les photos mais qui soit animé (comme sur les autres sites) ensuite je veux y poser de la musique , mais y a que 3 notes ! et c'est pas beau je sais que je peux y poser mes musiques mais je dois les enregistrer ! c'est tout un ensemble que je veux joli

	laura151 (westhanten, 68) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:52
oups j'ai oublier un mots je suis fier de moi et de vous hihihi!!!!! :P

	laura151 (westhanten, 68) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:51
bonjour à tous, bon anniversaire à tous, un mois, de passer pour la perte de poids :-q , pour certaines il y a eu de réelle de perte de poids :) , moi je n'ai perdu que "3kilos",je l'ai mets en parentheses car pour moi c'est dèjà beaucoup :^> , car après 2 grossesses, les kilos étaient difficiles à éliminer. Et la depuis que j'ai commencé le programme, j'ai déjà perdu 3kilos. je suis de moi et de vous :-q . Neige j'espère que tu as réussi ton diaporama. au cas où, dis moi ou sa coince, j'essayerai de t'aider. bonne journée.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-12-2011 à 13:52
laura151 (westhanten, 68) merci du conseil je vais essayer aussi dans les landes il pleut aussi! fmsin59 c'est vrai alors . . .. . .. . ..un petit bilan peut-être pour chacun et chacune? cathy1959 (epernay, 51) oui on va garder le cap et ne pas nous en écarter surtout en cette période de fêtes! comme le dit Adrien : y a plein d'idée sur le site profitons en! je vous embrasse Pierrette

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 07-12-2011 à 04:01
Bonjour, Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 06-12-2011 à 22:31
Coucou me revoilou je crois qu en ce moment nous avons toutes et tous le méme temps que toi Laura eh oui! c est l hiver. Comme tout se féte la veille alors comme dit Fmsin59 bon anniversaire a nous pour les 1 mois!! Gardons le bon cap et courage nous vaincrons! Bisous et douce nuit a vous

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