Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	loirette (laignes, 21) répond	Posté le 03-11-2011 à 21:49
je n'y comprends rien -

	maudecyl (VORNAY, 18) répond	Posté le 03-11-2011 à 21:33
bobjour a toutes, je viens juste vous faire un tit coucou car ma NINI est là et bien reinscrite hihihhihihhihi!!! moi j'ai debuté le 28 fevrier avec nini, j'ai deja perdu 28 kilos, il faut y croire se battre et savoir se faire violence hun ma nini? ? ???!!!!! bon courage a toutes et vous verrez vous allez y arriver!!! ;) ;) ;) ;) ;)

	Manucor (Paris, 75) répond	Posté le 03-11-2011 à 21:10
Bonsoir a tous, ca y est motive pour perdre 10 kg des lundi prochain ;) le plus dur pour moi sera de faire les plats le soir pour les amener le lendemain midi au boulot :-S Question d habitude je pense. Bon courage a tous a +

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-11-2011 à 19:57
bonsoir, je viens vous faire un petit coucou stingetmoi, il y a 2 listes de courses, la 2 eme correspond aux recettes ou tu trouveras certainement les oeufs pour la recette oeufs poché ;) bises Neige

	bebebebop34 (POUZOLLES, 34) répond	Posté le 03-11-2011 à 19:46
Merci NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) pour les précieux renseignements. . . J'ai commencé à vous inviter dans mes "amies" (c'est rigolo, même le site met l'item au féminin, pourtant il y a quelques hommes -certes rares- le poids serait-il une préoccupation essentiellement féminine ?) mais ça fait du monde. . . pour celles que j'aurai oubliée, merci de faire votre demande d'ajout. vous êtes pret(e)s pour lundi ? J'ai commencé à réduire les grignotages cette semaine, pour mieux démarrer lundi. Il paraît que les hormones du plaisir sont libérées dès la première bouchée et qu'il n'y en a pas plus de produite si l'on mange la barre de chocolat entière, voire la tablette. . . alors autant se contenter d'un seul carré ;) PS : je n'arrive pas à ajouter une photo de profil, error. . . vous avez fait comment pour réduire la taille de vos images ? A bientôt vous lire

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-11-2011 à 19:44
danymargols (ger, 64) tu sais ou est Amou et sur internet tu peux me trouver quand tu veux ou tu me laisses un message ici et on se voit y a pas de problème stingetmoi (rominny sur seine, 10) peut-être une erreur pour les oeufs attention a la note qui sera salée !! mais y a des choses qui serviront plusieurs fois puisque les yaourts et autres on doit les prendre en paquets ! donc je conseille de faire vos course pour trois jours si vous pouvez et surtout les légumes maxi en conserves et surgelés pour éviter les déchets et pertes ! demain je vous mettrait les autres idées aujourd'hui j'ai ma dose de clavier !! bonne nuit chacune! Pierrette

	danymargols (ger, 64) répond	Posté le 03-11-2011 à 18:33
merci neige pour le covoiturage du 19 mais mes amies m'ont rappelé notre repas pour le départ d"un de nos amis qui va se faire opérer du coeur 2 jours plus tard merci quand meme et a bientot j 'espere

	stingetmoi (rominny sur seine, 10) répond	Posté le 03-11-2011 à 17:29
Bonsoir je viens de m'inscrire pour la première fois je commence aussi lundi prochain mais je vais tout de même faire mes courses samedi :D Pour la liste des courses c'est étrange que je vois pas Oeufs alors qu'il y'a une recette oeufs poché!étrange. . .je commence a 1200kcal je vous souhaites pleins de plaisirs et de courage ;)

	NINI260 (montfavet, 84) répond	Posté le 03-11-2011 à 17:01
oh là là Moi aussi une petite revenante je recommence lundi 7 après plusieurs tentives de reprendre serieusement !!! Donc j'ai franchi le cap : la carte bleue a clignoté. . .. je crois que c'est un bon moyen pour se remotiver !!!! :P J'adore ce forum et même le régime car il y a tjs des solutions. . . BIS 0 TOUS NINI

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-11-2011 à 15:16
J'ai demandé à CECILE de venir poser le lien pour la journée à Toulouse!

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