Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 12-07-2012 à 10:34
:) une chauveauche pour vous rejoindre ;) pas de ventilo ouf :-S je fait courent :-q au top finalement le mange je fait des haricot vert poele ail persil des boulette apres on vera le reste j ai encore perdue 200g houps je croit que la peur y et pour beaucoup :( en plus hier j ai fouine internet j ai tout regarde X( sa fou deux fois plus la trouille ho oui @-) toute maniere j ai commence les soins je continue :( et on vera :( aller je ne veut veut pas gacher votre matinee :D je sait quelle et bien remplie :-q aller chrys bon courage encore un effort :x tu et au bout de lannee :-* aux enfants et le mari :-* isa nous a plus tard :-* met un couvert j arrive a cheval :-* :-* :-* :-* :-* :x

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 12-07-2012 à 09:55
Chrys vous faites du camping ou vous allez à l'hôtel ou dans de la famille ? Bonne journée au boulot. Merci pour Pascal c'est gentil. Rozye les ventilos sont allumée au moins ? Bientôt le 14 juillet déjà que ça passe vite ! Bisous les filles, une pensée pour EVE ;) :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 12-07-2012 à 08:47
:( frisque se matin biz a plus contente de vous parler a tout de suite bonne matinee :-*

	Chryscool répond	Posté le 12-07-2012 à 08:33
coucou les filles! Désolée hier j'étais trop occupée pour passer!!!!! Isabelle, bonne anniversaire en retard à Pascal!!! bisous de ma part :-* Isabelle ça fais drôle de te voir en photo avant et maintenant!! quel changement spectaculaire!!! bravo pour tes efforts!! :-q :-q Rozye tu vas bien ? ? ? le vent va te rafraîchir aujourd'hui ! Nous en ce moment pour les repas c'est pas terrible, je ne peux pas mijoter de bon petit plat comme toi Rozye!! j'ai pas le temps! On fini les restes pour vider le frigo à maximum! J'ai presque fini les valises , après le boulot, je vais à la banque pour retirer de l'argent pour les enfants car ils veulent de l'argent de poche pour les vacances (sur leur compte bien sur!! il gère leur budget!)! :-O après retour à decathlon car il manque encore des choses!!! et ensuite les courses , et pour finir je boucle les valises!! Hier j'ai mis deux heures à repasser, sans compter le temps que j'ai mis à tout préparer avant, et demain ce sera le grand ménage de fond encombre dans toute la maison !!! regonfler les pneus de la voiture etc! Et en plus je dois aller bosser aujourd'hui! j'ouvre le magasin à 9H30 et je finis à 17H30 ou 16H30 si il n'y à pas grand monde !!! quelle journée !!!!!! encore :-S Hier soir je me suis couchée à 00H30! j'en pouvais plus!! je crois que j'aurai bien mérité mes vacances ! Voilà voilà, sur ce bon petit déj! passer une bonne journée les filles! bisous

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 12-07-2012 à 08:06
Bonjour les filles, debout !!!! ;) Je vous souhaite une excellente matinée, ce matin il fait beau mais beaucoup plus frais, allez je vous offre un café et après je fais les farcis pour ce soir, bisous.

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-07-2012 à 22:32
Bonsoir Rozye, Aurélien est bien arrivé à 21h00 environ ils sont crevés et doivent ranger les affaires dans la toute petite caravane pour 4, ça ira mieux demain après une bonne nuit de sommeil car ils ont dû rouler jusqu'à Toulon, ensuite le bateau et encore un peu rouler :P Jérémy est sorti avec un copain dans le village prendre le frais, Pascal a eu une longue journée de boulot fatigante donc on est resté tranquille, rien de spécial, mais demain je fais les farcis et on fera quelque chose ce week end on préfère, bisous à mes mousquetaires :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 11-07-2012 à 20:20
:) se soir on respire de l airet demain aussi vent a 70 cae dans tout le nord il fait mauvais :( desoler mais moi il nous rafraichisses merci a tous desole pour le desagrement :^> isa le petit tu a eut des nouvelles ou pas? alors l anniversaire de pascal qu aller vous faire?hum quelque chose bon hum!!!!le gateau plus un bon repas? :P tu va mettre les petits plats dans les grand :P tu me racontera biz donc a vous 3 :x et notre chrys :x peut etre que se soir on aura un message si elle a le temps :-* :-* :-* :-* :(( :(( :(( a demain A au fait si tu a une idee de bouffe pour demain sa m arrengerait :(( -:) -:) :-bd :( -:) :x :-

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-07-2012 à 20:00
Bonsoir Rozye, oui j'ai manger avec Titeuf :D super comme ça tu es débarassé de la vieille machine *-:) je vous souhaite une bonne soirée et merci pour Pascal Rozye, bisous :D

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 11-07-2012 à 16:19
:) non je ne fait la sieste aujourd hui :( car un copain de jo et venue boire un cafe et me descendre la vielle machine a laver ;) titeuf et toi vous aver dejeuner en tete a tete? :-q biz a toute a l heure avec chaleur :(( :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 11-07-2012 à 14:45
Rozye tu fais la sieste ? :P

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