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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-08-2012 à 19:42 | ||
:( c est pas la peine que je vous le dise <tres chaud> X( Mais se soir un peut d air ;) ouf c est pas trop tot ;) a demain c est deja wed peut etre demain on aura des nouvelles de chrys pour les ratounes haaaaaaa c est pas rigolo a plus sanscomment. . ..))))))) :(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :-S @-) O:-)
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-08-2012 à 12:47 | ||
Super l'image Rozye :D
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-08-2012 à 12:28 | ||
;) malheuresement oui il fait bien chaud ;) bon courage pour leroye merlin :) a force de manger des crudites j ai mal au bide a exploser alors je vous bon appetit :P viande grille et salade :P on mz dirait une mongolfiere :(( ho la la plus la chaleur @-) epuise biz))))))))))))))) a plus tard B-) :-bd :x :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-08-2012 à 10:38 | ||
Bonjour les filles, ce matin on a déjeuner en famille tranquillement sur la terrasse, on a pris tout notre temps, il fait déjà très chaud :P A midi barbecue et cet après-midi on va aller à Leroy Merlin j'aimerai voir les armoires pour Jérémy la sienne était à ma mère de sa chambre il y a plus de 30 ans elle n'en peux plus :^> Chrys j'espère que le dentiste va te soulager. Rozye tu dois avoir très chaud comme moi *-:) Eve veinarde profite de la fraicheur :) Je vous embrasse à plus :x :-* (les ouvriers sont toujours là *-:) )
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-08-2012 à 09:14 | ||
c est couvert eve tu a de la chance car nous on meurt :) chrys et c est dents? moins de douleur ou pas nous chantier devant cher nous termine ouf ;) au moins suit la car le museumau fort c est impressionant et sombre nous on le voit pas pas car j ai l eglise qui me cache X( il on traversait le mur du fort pour faire passer une passerelle cher nous pour pieton qui arrive encore derriere l eglise en l air une grosse passerelle noire en fer qui surplombe le derriere du vieux port drole de travaux c est pour ca qu il travaille toute la nuit, c est impressionant :-O aller bonne matinee isa tu serveille les ouvriers :(( :-* :-* :-*
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 03-08-2012 à 08:31 | ||
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Ahhh, jour J pour toi Chrys !
Enfin le grand soulagement est à venir et enfin la solution aussi pour cette dent :-q Hier j'ai regardé les températures dans le sud, chaud chaud chaud ! Ici, aujourd'hui, le ciel est voilé, le soleil caché par des nuages. Ahhh, ça fait du bien. Bonne journée ! |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 02-08-2012 à 22:51 | ||
Bonsoir les filles, je vous souhaite une bonne soirée. Rozye j'espère que demain matin ils ne seront pas là aussi tôt X( Je vous embrasse, Chrys courage :-* :x :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 02-08-2012 à 20:01 | ||
;) a demain soyait sage a plus ;) :(( :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 02-08-2012 à 17:36 | ||
:) tu a mange plus que moi ;) moi un peut de pate a la tomate fraiche,une peche :P :-q maintenant un yaourt et les pruneaux :P X( se soir j ai des tomates et du thon,fenouil,il me reste une fourchette de carotte,courgette,et jo veut une omelette,je mangerait un yaourt avec deux c a s de son :P j aime bien dans le yaourt,je plafone sa recommence,je sait je ne boit pas asser :^> biz a plus tard :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 02-08-2012 à 16:07 | ||
Je pense qu'ils doivent finir le 15 août X( Moi j'ai mangé des tomates mozarella, pâtes au thon, choux de bruxelles,1 pomme ;)
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