Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-08-2011 à 06:02
Bonjour, Pour celles et ceux qui ne peuvent pas être présent aux différents RDV, n'hésitez pas à solliciter toute l'équipe d'animation : - vous pouvez retrouver les animateurs (qui sont présent pour vous aider à utiliser les différents outils mais aussi pour vous accompagner dans votre parcours, pour la motivation) sur leur blog ou par messagerie, mais aussi dans le forum et en particulier dans le forum "moral et motivation", dans la discussion "les animateurs conseillers dans le forum" Les animateurs écrivent en bleu : MélindaBayle, JennyLourenço, CécileNeuville, AnelorDabo et moi-même. - vous pouvez aussi poser vos questions diététiques directement aux diététiciennes en passant par vos questions personnelles (cliquez sur outils - vous pouvez poser 4 questions personnelles par mois). Mais aussi le service client qui se fera un plaisir de vous réponde au 0800 00 88 30 (appel gratuit depuis un poste fixe - ou du lundi au vendredi de 9h à 19h). Je vous souhaite une bonne journée Cyrille

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2011 à 05:25
@ mamoun18 : Si tu as des questions d'ordre diététique, tu peux passer directement par tes questions dététiques dans outils (voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne journée

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2011 à 05:19
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée

	tartine_50 répond	Posté le 01-08-2011 à 20:19
mamoun :-* pour vos repas tu vas dans "repas et liste de courses" sous ton programme. Il y a la liste de courses pour la semaine et le menu de la semaine qui va avec cette liste pour ne rien oublier :D Si les repas ne te conviennent pas vas dans "bonus" et "les équivalence entre aliments" là c'est écrit tout ce que tu peux remplacer et par quoi, ne t'en fais pas il y a du choix :D Moi j'ai toujours fait avec les équivalence et j'ai perdu 5 kilos depuis le 27 juin. Jean Michel dit que tu peux décaler tes repas du moment que tu manges dans ta journée l'équivalent de ce qu'il y a sur ton menu. Mais si tu as un soucy tu vas dans "questions personnelles" et tu demandes. Voilà, j'espère t'avoir un peu aider. Bon courage à toi et à vous tous :-* :-*

	Ketty3 (Castelnau de Guers, 34) répond	Posté le 01-08-2011 à 20:05
Bonjour, je commence le 08 aout, je ne pourrais pas non plus etre là pour les formations et le tchat puisque je termine à 18h30, mais je pense que je verrais tout ça au fur et à mesure. Bon courage à tous.

	mamoun18 répond	Posté le 01-08-2011 à 19:36
je comprends pas tout a t on des idees de menus et que fait on si on aime pas certains aliments je commence ma journée de travail a 4h du matin mais ne peut rien avaler avant 9h sous peine de vomissement a t on le droit de decalé

	christopher29 (plougastel, 29) répond	Posté le 01-08-2011 à 19:35
bonjour à tous moi c est Christopher prêt pour commencé un nouveau départ. je ne serai pas disponible pour les différent rdv du soir ou du mercredi du fait de mon travail. ce n est pas grave ma motivation compensera bon courage pour tout ce qui commence lundi prochain

	mamoun18 répond	Posté le 01-08-2011 à 19:26
je commence le8/8 quand reçoit on les menus de la semaine

	Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-08-2011 à 15:27
Bonjour, je me présente je suis Jenny, j'ai 26 ans et je suis animatrice sur le programme savoir maigrir. Je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à me poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez moi dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum " et si vous souhaitez m'ajouter en tant qu'amies c'est avec grand plaisir que j'accepte votre invitation ;)( jennylourenço ) Alors venez vite me rejoindre je reste à votre disposition. Belle journée à vous. Jenny

	baryton (TAILLETTE, 08) répond	Posté le 01-08-2011 à 10:42
bonjour, Je viens de m'inscrire pour débuter le programme. Malheureusement, je ne serai pas toujours là aux rendez-vous du fait de mon travail.

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