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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:15 | ||
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ROZYE félicitation c'est super je suis contente pour toi continue tes efforts, grosse bise :-*
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:13 | ||
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qui-lit-6 merci pour tes encouragements, surtout tiens-nous au courant pour ta grossesse, le sexe de ton enfant, et son poids (lo) :D
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:12 | ||
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non je ne dort pas je me suit peser comme tout lr monde mais pas en cm car je suit trop large :D mais depuis que j ai commence le8/08/2011.J en suit a mon 8kg ;) je suit au c est la premiere fois que sa m arrive que du bonheur :) felicitation a tous X( je me remet au menage :(( BONNE CONTINATION ON TIENT LE BON BOUT :(( :(( :(( ne desesperait pas.<qui sait attendre aura du resultat X( :x ;) a se soir ou enfin de matinee .maintenant j accelere :-* :-* :-* oh!!! aspirateur mon grand enemie :-* :-* :-* :-*
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qui-lit-6 répond | Posté le 27-08-2011 à 09:55 | ||
AURORE,
oui, ma fille va me prêter son tom tom car ça ne peut plus durer ainsi. Mais non !!! Ne sois pas déçue miss. Dans la globalité, tu as beaucoup perdu sur seulement 3 semaines. Là, je lis que tu as perdu en cms. Ca ne va pas de paire avec le poids, pas toujours, ne le perds pas de vue. Ce n'est pas mathématique. Enfin, tu fais du sport et le muscle pèse plus lourd que la graisse. Je me permets de le rappeler, car on oublie trop souvent. On se dit "c'est bien la peine de me donner tant de mal". . .. . ..et bien oui, ça vaut le coup. Alors BRAVO :D :-q MARC, punaise, toi aussi tu as décollé ;) et en plus, en respectant resto, glace lol :) Génial, vraiment. FELICITATIONS B-) HEMMET, le bonheur de la vie de famille, des bonnes tablées ! Vive la vie ! Tu aurais eu tord de t'isoler dans ta cuisine avec ton assiette de légumes vapeur. Stagner = ne pas avoir pris de poids, donc c'est EXTRA vu les circonstances :-q ISABELLE, YESS ! Tu vas fêter ça au resto. ce soir alors ? ;) lol Tu as bien raison, profites de la vie, croques la à pleines dents. Eventuellement, si tu appréhendes de trop, forces toi à grignoter un peu avant (style tomates cerises / surimi). Tu seras moins tentée. Pour moi, -1kg. Je ne m'y attendais pas tellement je suis dissipée. Pour les cms, j'attends un peu. . .je suis enceinte de 4 mois làà (constipée hihi) ROZYE, coucouuuuuu @-) Tu fais la grâce matinée ? Allez, à ++ |
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 27-08-2011 à 09:32 | ||
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Bonjour,félicitation à tout le monde, même ceux qui n'ont pas perdus, les efforts sont dans la durée, moi je suis contente un kilo tout rond en moins :-q bon week end à tout, ce soir restau pour moi je ne vais pas faire d'excès, je ne veux pas ruiner tous mes efforts :-S
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Hemmet (Roubaix, 59) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:52 | ||
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Bon au niveau des cm ça va ça descend sauf pour le poignet lol.
Bonne journée |
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:46 | ||
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Eh Marc ! Bravo pour tes résultats !!! C'est super !
Hemmet, au moins tu as stabilise ton poids. Bises |
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Hemmet (Roubaix, 59) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:43 | ||
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Salut tout le monde,
Bah moi cette semaine ça n'a pas bougé X( mais bon j'avais mes parents et mes nièces en pension lol. Cette semaine on repart sur le droit chemin. Je n'ai pas fait encore le point avec les cm. Je vous tiens au courant. Biz |
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:40 | ||
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Marc, je te lis sur mon velo pour 30 min! J'ai repris 800 g en une semaine! LOL c'est pas trop le principe du régime . . . Mais bon, je sais pourquoi !!! LOL
Bises |
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marc67 (strasbourg, 67) répond | Posté le 27-08-2011 à 07:27 | ||
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bonjour à tous, bonjour Aurore, on dirait que l'on est les léves tot du groupe, bonne semaine pour moi - 2,3 ce matin et des cm en moins un peu partout.
Aurore avec des KG et des cm qui commence à s'envoler je vois pas ou est la sanction, tout baigne on est sur la bonne voie et sa nous empeche pas de temps en temps de faire des entourloupes à JMC, allez bonne journée, aurore et moi on vous attend au pied de la balance ;) |
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