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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Chryscool répond	Posté le 03-11-2011 à 21:12
Sucrette pour répondre à ta question j'ai perdu 10 kg en trois mois!! et beaucoup de cm en moins partout!!! voila voila!!!!

	Chryscool répond	Posté le 03-11-2011 à 21:09
bonsoir les filles! Isabelle! je fais le repas à la maison heureusement! car le temps prévu n'est pas terrible!!! je reçois 29 personnes!!! ça fais du boulot!! Mais j'ai trouvé le bon menu je crois!!! En entrée : plateau de fruits de mer Plat : pavé de cerf avec un petit gratin dauphinois, une poellée de champignon et une salade avec des noix Le plateau de fromage traditionnel avec salade avec un petit pain spécial : le quinion! une salade de fruits frais avec des pommes, oranges, kiwi, litchi Et les gâteaux d'anniversaire, l'un c'est le royal au chocolat et l'autre c'est à base de fruits de la passion! et une petite coupe de mousseux Ma déco est basé sur la bande dessinée "Gaston Lagaffe" car mon fils est la réincarnation de Lagaffe!!! :D :D :D voilà!! pour les détails. . . Demain j'installe les tables et les chaises et je commence la déco!! Et j'ai terminé l'achat des cadeaux ! et nous avons terminé notre petite suprise! je commence à en voir le bout!!! Allez maintenant faut que je me colle à mon repassage!!! bah oui!! en plus faut pas oublier les corvées habituelles!!pff :-S Je vous fait une grosse bise!! à plus tard les nenettes!!!!

	sucrette811 répond	Posté le 03-11-2011 à 19:35
bonjour j'aimerai savoir qui a perdu beaucoup de poids et combien merci d'avance

	qui-lit-6 répond	Posté le 03-11-2011 à 17:44
Oula, ça se repeuple tout d'un coup ! Excusez, je passe en coup de vent, très barbouillée, par la cigarette électronique alors repos et pas d'ordi. Je l'ai arrêtée depuis hier, mais je me sens encore patraque. Je dois dire que je bois beaucoup de caféS pour me couper la faim. Je vous bise, à demain

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 03-11-2011 à 17:39
penser se que vous vouler a demain ;) :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 03-11-2011 à 17:04
moi j ai tout fait a l endroit dans le sens du thermes :^> mais lorsque ma fille a eut 3 ans j ai divorse je suit reste qq annee seule ;) X( ensuite j ai tout fait mais a l anvers :D mais je suit tres heureuse comme je suit :P car pour mon mariage les filles j avai tout juste 20 ans. alors aller a 56 ans :-q je ne regrette rien car maintenant tout se pair :x :-* sur marseille ya vent tres fort+++ pluie .un monsieur ballader avec son chien il a etait oblige de le prdr sous le bras il tenait plus par terre

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 03-11-2011 à 16:39
CHRYSTELLE bonjour super ton histoire de mariage à l'envers, se marier avec ses enfant ça doit être super ! :-q Oui nous aussi le chariot pour une semaine pour 4 frôle les 300 euros quand il ne les dépasse pas, ça devient hallucinant et inquiétant aussi, il y a encore quelque temps on le remplissait pour 200 euros, tout a considérablement augmenté, et pourtant nous ne mangeons pas des ortolants X( Alors bonne chance pour ce week end, j'espère que tu auras beau temps (tu le fais à l'intèrieur ?), allez à plus !

	Chryscool répond	Posté le 03-11-2011 à 16:03
Salut les filles!! bon retour Linda! J'ai fini les courses!!! j'épère ne rien avoir oublié!! punaise 275 euros dans le charriot!! l'équivalent d'une semaine de course pour 4!! sauf que là ce n'est que pour dimanche!! :-S ! sans compter le gâteau et les fruits de mer et la viande! ouille ouille !!on va manger des patates jusqu'à juillet 2012!!! :P Enfin bon, c'est pour mon loulou! il aura 15 ans qu'une seule fois!! Les robes de mariée sont superbes!! ca fait toujours réver!! je me suis mariée il y a trois ans seulement alors que je vis avec mon chéri depuis 22 ans!!! j'ai tout fait à l'envers! j'ai eu mes enfants, j'ai fait construire ma maison et je me suis mariée accompagné de mes deux petits lou ! c'étais géant!! je ne regrette pas d'avoir tout fait à l'envers! enfin voilà !! Allez passer une bonne journée les filles! bon courage Rozye! A+

	B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond	Posté le 03-11-2011 à 14:56
et bien moi avec ou sans régime c'est le bonnet A X( mes sous vêtements je pourrai les acheter chez Petit Bateau !!! :((

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 03-11-2011 à 14:25
LINDA je suis contente que le baptême ce soit bien passé, ici la roble se fait mais pas systématiquement, les miens ne l'avait pas, ils étaient en blanc biensûr, mais j'avoue que c'est mignon en fait il faut les baptiser bébés pour la robe les miens avaient déjà 9 mois, donc un peu rondouillards !!! Merci pour les vélos, je pensais que c'était moins cher, dans les 200, 250 euros, je vais regarder mais je ne dépasserai pas 250 euros, vu que j'ai déjà le stepper qui est neuf, je te tiens au courant. C'est vrai que pour les bustiers c'est sympa d'avoir un peu de poitrine, moi avec le régime j'ai plus rien.

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