Je commence lundi 8 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	qui-lit-6 répond	Posté le 07-11-2011 à 13:21
Coucouuuuu ! ISABELLE, Et alors, allumes la cheminée maintenant que tu as fais rentrer du bois ! Brrrrr, à la maison, j'ai horreur d'avoir froid. ROZYE, super, la diététicienne t'a déjà répondu. Si je comprends bien, tu avais faim et donc tu grignotais ? Alors elle t'a conseillé de passer à 1600kcal ?

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:54
bon appetit a se soir :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 07-11-2011 à 12:50
voila comme je ne peut pas telephoner ;) jai envoyer un y mail la diet ma passer a 1600kca :P mais j ai tellement de kg a perdre que sa me fait peur pour l instand j ai pas grossi . :(( mais j ai pas perdue.Aujourd hui j ai prit un petit dej normal sans exagerer elle ma dit de prd une collation et de voir la spycologue. X( c est que je suit contrarier.mais j ai besoin plutot du cardio car chaque foit que mr et fatiguer j ai la tension en bas des chaussettes ou en haut . :-* car a table :x :((

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 07-11-2011 à 10:52
bonjour du temps que mon par terre seche je vient faire un petit coucoubise le telephone sonne a plus ;) :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 07-11-2011 à 07:59
bonjour les filles? cette nuit peu de pluie espérons que ça dure, les températures se sont rafraiches ! allez on reste motivée, je vais prendre un bon petit déj. je me suis levée à 6h30 mais je déjeune maintenant seulement, bisous je vais me régaler avec mon pain grillé lol :P :-q

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 06-11-2011 à 22:52
oups mauvaise manip pour :-bd je vous embrasse toutes :-* :-* :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 06-11-2011 à 22:51
Bonsoir, je n'ai pas eu le temps de passer plus tôt, j'ai pensé à vous quand même ! toujours de fortes pluie par moment, nous sommes en alerte orange pour les innondations pendant deux jours ! CHYSTELLE j'espère que ton fiston a passé une journée mémorable :-q LINDA bravo pour le kilo perdu, c'est bien :-q :-bd ROZYE tu nous tiendras au courant pour les diets :-q EVE très bien pour ton nouveau défi :-q je suis sûre que tu vas y arriver ;) moi je précipite plus les choses le tout c'est de ne pas prendre de poids, avec le froid on a tendance à vouloir manger, donc je ne diminue pas mes rations ce serait trop dur :( bonne nuit j'espère qu'il n'y aura pas trop de vent !!! :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 06-11-2011 à 18:31
aurevoir a demain ;) :(( :x :-* :-* :-* :-* :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 06-11-2011 à 17:34
merci les girls j ai laisser un message j attend la reponse ;) t X(oujours mauvais et encore!!!!!! on en finit plus de se temps X( bise :x

	qui-lit-6 répond	Posté le 06-11-2011 à 14:17
Quasiment 1/2 litre d'huile en moins de notre corps, pschiiiiitttt, débarassé, berk :D

3071 - 3080 de 4972

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 498
»

«
‹ Préc.
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !