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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 20-04-2012 à 08:14 | ||
coucou bonjour ce matin, hier soir je ne suis pas passée, nous avons eu deux orages de grêle terribles, du jamais vu pour la saison ! Ce matin ciel assez bleu mais glagla !!!!! Oui Rozye j'adore Noëlle Perna, MADO LA NICOISE, elle avait un restau dans le vieux Nice et mes parents la connaissaient un peu, je l'adore. Allez notre rituel du matin, bisous. :x :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 19-04-2012 à 19:10 | ||
elle te plait ou pas?moi je l adore bbbbbbbbbiiiiiiiiiizzzzzzz :x
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 19-04-2012 à 18:13 | ||
ici on a vent++++mais soleil ;) la meteo on nie comprend plus rien :( :( :( c est desolent. nous assi on c est regale avec les siflets Mais j ai du mal a trouver la bonne quantite des pates surtout :-O :-O :-O :-O pour lui et le faire manger sans pain c est tres dur? :-O :-O A midi sa etait. @-) @-) se soir j ai des artichauds poivron grille il me reste des carrotes et un peut de bette rave :P fraises.demain j ai des cuisses de poulet et jardiniere de legume apres la suite on vera. :P :P les encornet estce que tu a fait du rizMiamMIAM!!!!!!bise a demain :^> :x :-* :-* :-* :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 19-04-2012 à 17:43 | ||
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Pluie et gros tonnerres avec éclairs X( Mon pauvre Titeuf (chien) est pétrifié >:) Bisous et à ce soir.
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 19-04-2012 à 13:50 | ||
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Moi je préfère les sifflets ROZYE on échange lol, c'était délicieux, bisous. :-q
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 19-04-2012 à 11:43 | ||
maintenant c est grand vent encore X( et le menue le voila !courgette en petit des +ail+oignon+perssil esuite des tomates cerise pour la couleur ensuite je bat 4 oeufs car on et deuxj ajoute dans mon work .apres je fait cuire des pennes regate pour nous<siflet<que je fait pas totalement cuire a part et j ajoute a mes courgettes servir avec un peut de parmezan rapee plat complet.et en entree carotte rapee a l ail er persil fromage fruit voila vous savez tout :x Mais a choisir isa mes deux assiettes de plus on arrive car on adore les encornet :-* bon app. . ... :P on va se regaler chez isa :x :-* ;)
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 19-04-2012 à 11:25 | ||
moi ce matin ça allait mais il a plus cette nuit et maintenant il y a de gros nuages noirs qui arrivent, mais il fait assez frai, je fais des encornets à l'armoricaineavec du riz, on va se régaler, tomates en entrée et je vais voir pour légumes cuits, bisous et bon appétit :-q :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 19-04-2012 à 10:23 | ||
aller le vent a finit de soufle :( deviner le temps et a l orage la vierge et entoure de nuage noir le fort aussi les nuages :x :-* arrive et la mer au loin ou rentre les bateaux de croisiere comme la corse nuage sa se prepare peut etre dans la journee ou sa se prepare pour le wed ken :-O pas beau du tout X( et toi isa ou elle en et la meteo froid ou pas?:-* rapport qui a que moi qui conduisait j etais toujour tributaire car ni mon pere encore moins ma mere et en plus ma fille et mon mari na jamais conduit :(( alors sans commentaire :-* :-bd :-* :-* bise a tous passer une excellente journee :-bd :-bd pas beau temps du tout mais pas froid attendon a plus :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 19-04-2012 à 09:55 | ||
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Oui Chrys tu comprend pourquoi je ne conduis pas lol ;) allez courage tes enfants t'adorent :x :-*
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Chryscool répond | Posté le 19-04-2012 à 09:38 | ||
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Salut les mousquetaires !!!!
Encore une journée qui commence. . . Le temps est toujours pareil, mais il n'y a plus de vent c'est déjà ça! aujourd'hui encore je ne vais pas faire grand chose, je fais le taxi comme d'hab, Je ramène la copine de ma fille à 14h, à 17 h j'emmène ma fille à son championnat de tennis, juste avant je prend la petite copine de mon fils! enfin bref, du coup je suis coincé pour faire autre chose pour moi et ça été comme ça toute la semaine! vous parlez de vacances !!! :-S Enfin voilà c'est comme ça!! J'espère que vous allez bien ce matin, passez une bonne journée!!! bisous :x |
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