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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2012 à 09:29 | ||
;) un cafe comme tu l aime :P oui j ai mange que sa ou on et de la provence ou pas vive le pistou j adore sa hum!!!!!!!!!!!!! ;) :-* :-* :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2012 à 09:19 | ||
;) allez bon petit dej on la prix sur la terrasse comme tous les mat frisque et maintenant plus de soleil encore couvert :( non mes plantes ne sont pas par terre elle sont endehors des rampes et elle sont magnifiques ;) @-) :-* mais faut beaucoup les nettoyes et se penche en avant pour le faire vue le vent elle sont seche :( :-* :-* :-* comment mel passe ses nuit :x
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 10-06-2012 à 09:13 | ||
;) merci les filles c est gentie 57 ans aujourdhui voila pas de champagne ba je ne l aime pas mais du champoni au fruit rouge ou raisin je ne dit pas non :P moi j ai vecue 10 ans dans le var cote mais campagne car la mer j y suit toute l annee a plus :-*
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 10-06-2012 à 08:39 | ||
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ROZYE,
joyeux anniversaire !!! Coquine, tu ne t'en es pas vantée. Alors aujourd'hui tu manges un bon gâteau ;) Jo va faire péter le bouchon de champagne :D Je t'embrasse très très fort ma Rozye :) |
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 10-06-2012 à 08:30 | ||
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Bonjour !
ISA, je suis bien de ton avis : pourquoi se priver d'un bon repas complet comme la soupe au pistou. Il ne s'agit pas que le régime monte à la tête. Vous êtes-vous promenés dans le Var ? Nous y serons une petite semaine : du 14 au 21 juillet; A la Londe des Maures. Mélanie en profitera pour aller voir sa grand-mère atteinte d'un cancer. Elle devait "partir" en décembre. Donc tous ces jours ne sont que du bonus pour elle. Mélanie veut lui dire au revoir. Tu connais la Londe ? (ce n'est qu'à 28km de Toulon, 23km de la Valette où sont ses grands parents et où j'ai vécu 1 an). ROZYE, avec ce vent violent et fréquent, tes plantes ont intérêt à être bien accrochées; A moins qu'elles soient posées parterre. Tes vertiges ont l'air de te ficher un peu la paix. Ouf, un peu de répis. C'est tellement désagréable et douloureux (les migraines après). CHRYS, je pense très fort à toi. Je suis persuadée que tu prends enfin soin de toi, bravo. :-q Bisous les mousquetaires :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 09-06-2012 à 21:08 | ||
Bonsoir les filles, Rozye si tu la mange à midi la soupe et bien je trouve que c'est complet donc je ne comprend pas pourquoi ta diet te l'a interdit, il vaut mieux ça que des plats en sauce, le soir d'accord pas de féculent. Hummmmmmmmmmmm demain tu vas encore te régaler veinarde :P Eve bon courage moi aussi Jérémy regarde le foot X( bISES à MEL :-* Chrys bisous j'espère que tu vas un peu mieux ;) Bonne nuit à demain :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 09-06-2012 à 21:06 | ||
;) que vous le croye ou non c est pas grave je regarde le temps 21h vierge au soleil fort soleil :( la meteo elle et folle a plus bnuit :-*
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 09-06-2012 à 20:58 | ||
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Je passe vous souhaiter une bonne soirée. Profitez de la grâce matinée demain.
Ce soir foot :-S X( c'est reparti ! |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 09-06-2012 à 18:44 | ||
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:( sale temps mauvais tempsvent de folie et il fait froid c est a rien comprendre :( isa tu dit la soupe au pistou mais la diete me l avait interdit :^> parceque voila ;) courgette haricot vert echeleur haricot blanc coco donc rouge et voila le hic++++++pomme de terre+pate et le pistou non on a droit tans pis je me suit regaler :P miam miam :-q se soir light et demain brochette et taboulet hum!!!))))))))))))))) :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 09-06-2012 à 14:19 | ||
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Non en fait j'ai pas besoin du réveil lol, hummmmmmmmmmmmm la soupe au pistou :-q mais c'est ligt tu peux y aller, tu m'en gardes un peu :P bises.
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