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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 15-06-2012 à 13:51
ROZYE c'est qui sur la photo ? :P Allez la journée n'est pas finie, à plus les filles ;)

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 15-06-2012 à 11:35
;) allez je vous souhaite bon app!!!!!! :P hahahaha :P :-* )))))))))))))))))))))

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 15-06-2012 à 11:00
;) ;) aller en pause gourmant :P c est a rien comprendre X( la nuit on se pele :-bd et maintenant il fait chaud B-) a rien comprendre a plus :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 15-06-2012 à 09:21
;) remarque nous c est la ville d aubagne mais de chez moi sa fait aussi loin ;) tu doit etre crever bonne matinee a vous toutes :-*

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 15-06-2012 à 08:22
Coucou du matin ;) Allez, hop hop hop, on se bouge, on s'active, et avé le sourire :D

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 15-06-2012 à 08:01
Allez les filles debout, excellente journée à toutes, dur dur le matin non ? Alors un petit café pour nous soutenir jusqu'à midi !!!! Bises, ici il y a du soleil pour l'instant :P :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 14-06-2012 à 20:16
oups la suite, voilà et si je fais des pâtes je mets le jus, avant de mettre le bouillon on peut mettre un peu de maizéna pour épaissir. Bon je vous embrasse :-* ROZYE auchan est à environ 24 km de chez moi soit 3 stations en train, pas très loin mais impossible à pieds lol, bises :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 14-06-2012 à 20:15
:( j espere que tu et bien rentre avec aurelien plein de gros bisous bon rengement et bonne fatigue faite un gros nono et je te couche pas trop tard!!!!! ;) :x :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 14-06-2012 à 20:14
Bonsoir les filles, Eve merci pour les infos je ferai passer à Cako en message privé comme ça elle pourra le mettre sur groupe, merci c'est gentil et je me fais un copié collé pour moi ;) Pour les courses par internet j'ai essayé une fois, c'est très galère car j'ai l'habitude de certains produits et toutes les promos n'y sont pas, j'ai mis une heure et j'ai arrêté donc je préfère voir sur place, vu que je sors peu ça me permet de voir un peu de monde, je suis allée avec Aurélien et on a mangé au flunch lol, en tête à tête c'était sympa :D Pour le roti je connais avec le lait ou au four mais moi je fais à la coquelle, revenir dans de l'huile d'olive avec ail et oignon, des champignon, ensuite je rajoute de l'eau avec un cube ou deux, des herbes et je laisse mijotet une heure,

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 14-06-2012 à 18:30
je voulais dire "ou + ! " et non "en +"

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