Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cat répond	Posté le 24-07-2011 à 21:22
COUCOU TOUT LE MONDE!!! je viens vous souhaiter la bienvenue d'une part et d'autre part vous dire que ce régime est super extra formidable. . ... moi j'ai perdu 6k200 depuis le début (j'ai commencé le 6 juin) alors ce qui m'enerve des fois quand je lis des messages c'est des filles qui soi disant n'y arrivent pas faut arreter d'etre hypocrites si on fait ce que JMC nous conseille et suivons les menus (pour ma part je fais beaucoup d'équivalence) car des fois je n'aime pas les repas proposés ça marche!!!!!!! je mange également à ma faim et même mieux qu'avant. . .moi qui suis une grande gourmande de sucré je peux vous dire que dans les recettes vous en trouverez des supers et je défie à quiconque de dire que c'est du régime. . . faut simplement un peu de volonté de l'aide aussi si vous pouvez avec votre compagnon pour ma part j'ai un mari qui me fait mes ptites recettes car je rentre tard le soir je m'organise toujours à préparer mes repas à l'avance sur une feuille alors les filles croyez y car franchement le régime de jean mimi comme je l'appelle si familiérement mais c'est le surnom que je lui ai donné est le MEILLERU QUI SOIT!!!! je vous souhaite une excellente semaine et au plaisir de vous lire!!!!

	hanan935 (93) répond	Posté le 24-07-2011 à 19:55
BONJOUR A TOUTES ET A TOUS MOI JE DEVAIS COMMENCER LE LUNDI DERNIER 18 JUILLET MAIS J'AI EU UN CONTRE TEMPS J'AI DU ME RENDRE CHEZ MES PARENTS EN PROVINCE DONC JE N'AIS PAS PU COMMENCER MON REGIME JE ME JOINS DONC A VOUS AFIN DE COMMENCER DEMAIN MON POIDS DE DEPART EST DE 89 KG ET JE SOUHAITE ARRIVER A 60 KG J'AI DONC BEAUCOUP DE CHEMIN A FAIRE :P MAIS JE SUIS MOTIVEE ET AVEC VOTRE SOUTIEN JE SAIS QUE JE PEUX Y ARRIVER ALORS JE VOUS DIS A DEMAIN ET J'ESPERE QU'ON PASSERA UNE BONNE SEMAINE ;)

	Laurence (94) répond	Posté le 24-07-2011 à 19:33
Je viens de recevoir le programme pour commencer demain, ça fait un peu juse pour m'orgazniser , pour faire les courses car demain je ne pourrai pas aller dans les magasins ! puis-je débuter la semaine d'après ? Amicalement Laurence

	cc33 (frontenac, 33) répond	Posté le 24-07-2011 à 19:32
cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine: Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - Nabou: Poids de départ: 64 objectif: 52 Perte de la semaine:

	Clelia2 (MONTIVILLIERS, 76) répond	Posté le 24-07-2011 à 19:19
Bonjour à toutes et tous , Je suis Clélia, très motivée (et un peu angoissée aussi. . .! comme avant une rentrée scolaire, ça ravive des souvenirs. . . :) Clelia Poids de départ : 83 Objectif : 69 Perte de la semaine : croisons les doigts et en avant ! Bon courage à toutes, on va y arriver !

	luciole20 (LUCINGES, 74) répond	Posté le 24-07-2011 à 18:48
Poids de départ ; 83.700 Objectif : 75 kg Début du régime : lundi

	tournesol (36) répond	Posté le 24-07-2011 à 18:07
Bon, je m'y mets avec vous pour la récapitu. TOURNESOL Poids de départ : 79 objectif : 68 Perte de la semaine : J'ai essayé de compter le nombre de régimeuses ( heu, pas d'hommes ?) nous avons dépassé les 70 personnes. . .. çà va caqueter dans le train !!! Bonne soirée

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 24-07-2011 à 16:08
Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine: Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - Nabou: Poids de départ: 64 objectif: 52 Perte de la semaine: Qu'est ce que tu ne comprends pas Nabou?

	nabou1178 (TREVOL, 03) répond	Posté le 24-07-2011 à 15:12
Salut. . . je commence demain. . . et il y a déjà plein de choses que je ne comprends pas. . . Enfin, on verra bien. . . Je pèse 64Kg, mon objectif et 52Kg. Allez, on s'y met. . .

	chrisroro (orange, 84) répond	Posté le 24-07-2011 à 14:54
Coucou, Pour ma part, j'ai préparer ma liste de courses que je ferai demain matin. Je trouve qu'il y a beaucoup de légumes. . . je ne sais pas si j'arriverai à en manger autant. J'aimerai perdre entre 8 et 10 kg que j'ai pris en 5 mois. Bon courage à tout le monde et rendez vous demain pour le commencement de notre périple Christine

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