Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 21-06-2015 à 22:00
aujourd'hui repos pour moi , mon Lulu est reparti chez sa mère , depuis qu'il dort chez son père je le trouve plus épanoui , c'est bien , suis contente pour lui , bonne nuit a demain

	victoire35 répond	Posté le 21-06-2015 à 19:35
Non ,les courses étaient faites . VIVE LE CONGEL!!! La journée s'est bien passé malgré tout . C'était la fête des fours à pain d'antan. J'ai acheté un pain au sarrasin et "grignoté" quelques cuillerées de riz au lait . C'est dimanche !!! J'espère que ,pour toi la journée a été bonne aussi. Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 21-06-2015 à 11:03
bonjour Victoire , la journée d'hier s'est super bien passé avec un temps qui allait bien , le repas s'est passé aux arènes bien ombragé avec de beaux arbres , puis on avons été faire un tour dans le village et sommes rentrées dans l'église ou nous avons eu une pensée pour toi Victoire , comment ça se fait que tes invités se sont retirés ? j'espère qu'ils t'on averti a l'avance avant que tu fasses des frais ? pas sympa ça aujourd'hui il fait un beau soleil , Astride , Neige , Colette sont parties a Lourdes , je ne sais pas si le mari de Neige est de la partie aussi , je n'y vais pas , hier soir je suis allée au repas des écoles et j'en suis ressorti avec le mal de tête , musique Landaise a fond pendant tout le repas fallait hurler ou presque se parler dans les oreilles pour se parler , et ce matin je me suis réveillée encore avec mal de tête , ce midi je me fais escalope de poulet a la crème a quatre pour cent de matière grasse avec champignons , tiens je ne peux plus écrire en chiffre ? comment ça se fait ? zut alors , vais téléphoner a ma fille pour lui demander conseil bonne journée Victoire bisous

	victoire35 répond	Posté le 21-06-2015 à 09:09
Bonjour mes amies :-* Belle journée hier mais très frais hier soir pour la fête de la musique. Et ce matin, il bruine. . .on fera avec . . .. . . J'espère que ta journée s'est bien passée Hier YVONNE. Aujourd'hui, je devais avoir du monde et tout a été annulé. . ..je n'ai rien compris. Je te souhaite une bonne journée :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 20-06-2015 à 08:14
bonjour Victoire , belle journée le soleil est là , ta commission sera faite je ferais bise a Neige et a Astride bonne journée a ce soir ou a demain

	victoire35 répond	Posté le 20-06-2015 à 07:41
Bonjour les amies :-* Temps couvert mais doux . YVONNE: bonne route . Embrasse ASTRID et NEIGE :-* A demain et bonne journée :-*

	victoire35 répond	Posté le 19-06-2015 à 22:09
Bonsoir YVONNE :-* J'espère que tu as passé une bonne journée. Il a fait beau. Le linge a bien séché et je serai tranquille demain. Nous avons fait une grande promenade à pieds. Demain soir, c'est notre fete de la musique et je ne serai pas beaucoup à la maison demain . MICHOUNETTE: un petit coucou ? ? ??? Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit . A demain :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 11:08
bonjour Victoire , j'arrive de courses j'y suis allée avec les beaux parents de mon fils , ils m'ont proposé de venir avec eux c'est sympa , cette nuit il a plu et là ça bruine , je voulais aller désherber les tomates , les oignons , ça va être encore trempé , je verrais cet après midi , Astride doit être dans le train , en principe demain on devrait avoir beau temps , au retour des courses , j'avais un message de la secrétaire de mon dr elle me demandait de la rappeler , j'ai eu un peur vu que j'avais fait la prise de sang mardi , mais ouf c'était pour que je confirme mon r vous avec la diabétologue mardi 23 a 14 h , ils nous font faire des frayeurs ! déjà ça c'était produit il y a 8 ans , elle me dit de vite aller la voir au cabinet et là , elle m'envoie d'urgence a l'hôpital de Mont de Marsan j'avais presque 5 grs de diabèbe !!! ouf ce midi : maquereaux au vin blanc avec 2 ptes p de terre et salade verte ( ça j'en mange tous les jours j'adore avec vinaigrette allégée ) et from et 1 pêche , sans oublier le sacré café !! ce soir je ne sais pas encore hier après midi j'ai tondu mon terrain pendant 1h20 , je n'ai pas trop fignolé car j'avais chaud et mes jambes commençaient a trembler et ce terrain n'est pas trop plat je te souhaite une bonne journée bisous

	victoire35 répond	Posté le 19-06-2015 à 09:26
Bonjour mes amies :-* J'espère que vous avez passé une bonne nuit. Astrid est sans doute déjà partie . Bonne route à toi ma belle !!! Profite un peu meme si ce périple ne sera pas de tout repos . :-* Yvonne: q' as tu prévu aujourd'hui ? Pour moi: un peu de ménage . Et ce midi: salade verte /saumon grillé / ratatouille et p de t nouvelle / pèche. ce soir : tomate provençale et oeuf au plat ( il y a bien longtemps que je n'en ai pas mangé).yaourt aux fruit . Je vous souhaite une bonne journée . :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 18-06-2015 à 19:40
bien sur victoire la commission sera faite . Je vais juste voir si j'ai ton adresse , sinon je te télephone encore ce soir , pour que tu me l'envoie par mail a plus

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