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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle (VILLEFONTAINE, 38) répond | Posté le 08-07-2011 à 23:57 | ||
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Courses faites (en + de 2h, apocalypse now pour tout trouver!!)et ça a fait mal au passage en caisse :-O , il va vraiment falloir que je modifie les menus et pas seulement suivant mes goûts mais aussi suivant les prix des aliments!!! Les menus proposés ne sont pas trop adaptés au petits budgets. . . Ce soir, je suis déçue et pas le moral du coup :( :( Si chaque semaine, je dois tout modifier, c la galère!! :-bd
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bien-être (Colombes, 92) répond | Posté le 08-07-2011 à 22:39 | ||
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Bonsoir, :( bonne ou mauvaise ma démarche disons plutôt mes courses d'une première partie de la liste fut un peu la cata. . ..moi qui aime faire les courses et bien l'affolement complet même si tous les aliments (primeurs et légumes ) même rayon sincèrement je n'ai jamais autant maudit mon ravitaillement Je me demande pour demain la suite : crémerie poissons/fruits de mer et l'épicerie. . ..en plus le gag ma liste n°1 est un peu différente de celle mise en ligne ce soir. . .encore une chance j'ai pu honorer le montant à la caisse car l'anecdote du jour cet après midi courses dans un bazar arrivée à la caisse avec chariot plein et bien j'avais oublié CB et chèquier sur la table de la salle de séjour. . ..j'espère que le 11 juillet sera un jour favorable. . ..alors pour tous/tes je vous souhaite bon courage, bonne chance et "bon poids" :-q :-q :x :x ;) :D
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talkativenana973 (REIMS, 51) répond | Posté le 08-07-2011 à 21:04 | ||
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Bonjour, comme mon pseudo le signale,je suis une jeune femme communicative et je commence aussi lundi 11.
Je suis un peu angoissée car cela coïncide aussi avec deux entretiens d'embauche. . .. J'en profite pour souhaiter "bon Courage" et "bonne forme" à tous ceux qui comme moi commencent lundi. |
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talkativenana973 (REIMS, 51) répond | Posté le 08-07-2011 à 20:49 | ||
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Bonjour, comme mon pseudo le signale,je suis une jeune femme communicative et je commence aussi lundi 11.
Je suis un peu angoissée car cela coïncide aussi avec deux entretiens d'embauche. . .. J'en profite pour souhaiter "bon Courage" et "bonne forme" à tous ceux qui comme moi commencent lundi. |
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viccy (achicourt, 62) répond | Posté le 08-07-2011 à 20:45 | ||
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domi moi aussi j ai faim l apres midicest terrible alors je n ai rien dans mes placardset je sors faire un tour . tu peux garder des aliments des 3 repas pour gouter!!!!!courage a plus :-q ;)
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viccy (achicourt, 62) répond | Posté le 08-07-2011 à 20:41 | ||
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c est normal isabelle du 38 il y a beaucoup de chose mais certaine durerons longtemps et j ai zappé des choses comme la coriande ect j ai achete que 2 sortes d huile normale et d olive le 1er jour sauté de boeuf au gingembre et pousses de bambou j ai fait seulement le sauté de boeuf attention j moins2 :-q courage vous verrez ce n est pas si compliqué si j y suis arrivée!!!!!!! ;) ;) bonne nuit a toutes et tous :-*
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DOMI (VENDOME, 41) répond | Posté le 08-07-2011 à 20:18 | ||
Bonjour je suis Dominique et j'ai 52 ans. Je commence moi aussi le 11/07 et je veux perdre 21 kg. Mon problème est le grignotage l'après midi et votre soutien sera le bienvenu. Je veux retrouvé un poids convenable pour pouvoir m'habiller comme j'en ai envie, pouvoir mieux bouger et surtout avoir une meilleure santé et profiter enfin de la vie. Alors à lundi pour ce nouveau départ.
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lili83 (draguignan, 83) répond | Posté le 08-07-2011 à 17:53 | ||
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bonjour tout le monde, je vais commencer lundi, je viens d arreter un regime tres connu, j ai perdu 9 kilos en 6 mois, je trouve ca pas mal, je l ai arrete parce cela fait maintenant 1 mois que je stagne, j ai encore une douzaine de kilos, j espere qu en venant ici je trouverais tout le soutien dont on a besoin lorsque l on est en periode de régime et que l on a du mal a se suporter dans cet etat, mais bon on fait avec.
je vous souhaites une bonne soiree a tous. . .. Lili ( je suis du Var ) |
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chacha28 (embrun, 05) répond | Posté le 08-07-2011 à 17:45 | ||
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Re
Si il y a des filles du 05 qu'elles se fassent connaitre . A+ |
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chacha28 (embrun, 05) répond | Posté le 08-07-2011 à 17:44 | ||
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Bonjour à toutes,
J'espère que cette fois sera la bonne je mes sui inscrite au mois d'avril et je n'ai toujours pas commence , il y a tpoujours qque chose qui bloque . Je suis motivée pour Lundi , il faut absolument que j'y arrive j'en AI MARRE DE CES KILOS EN TROP !!! On est toute dans la meme galère . A+ Chantal |
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