Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jany (sollies-pont , 83) répond	Posté le 09-07-2011 à 16:43
bonjour a tous et a toutes nous allons commencer un régime ensemble lundi je suis un peu paniquer par ce debut mais je sais que je serais soutenu par vous bon courage a nous tous :^> jany du 83

	Camille&Fred (VIGNIEU, 38) répond	Posté le 09-07-2011 à 15:06
bonjour, Moi c'est Camille, j'ai 27 ans et mon z'homme c'est Fred, 29 ans. On recommence le régime à partir de lundi. Nous avions déjà fais une session de 3 mois il y a presque 2 ans, ça avait vraiment bien marché pour nous. Le changement de boulot de mon homme et un changement de rythme de vie ont fait qu'on a repris les kilos perdus. . .. Alors on est vraiment motivé à reperdre et même plus que la dernière fois ! Pour les courses, moi j'ai acheté tout sauf les légumes et aie aussi !! Mais je sais que la dernière fois c'était pareil et après je modifiais les menus en fonction de ce qu'il me restait au congèl (par exemple pour le poisson !) Bon courage à tous en espérant tenir le coup !!

	delphine (bresles, 60) répond	Posté le 09-07-2011 à 14:40
Bonjour à toutes et tous, Voilà je suis comme Madelyne je commence le lundi 11 juillet, demain matin je vais en coursepour la semaine j'ai très peur de ne pas y arriver. . .. . ...Moi perso j'ai 34 kilos que je veux perdre. A bientôt Delphine du 60

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 09-07-2011 à 14:12
bonjour ,c'est vrai que les courses sont cher ,j'ai commencé par rayer ce que j'avais déja,j'ai déja remplacé le flétan par du cabillaud qui était en promotion,certains fruits frais par du surgelé et les légumes je les ai pris à la ferme.Et je suis passé chez lidl pour le reste.en tout j'ai dépensé 48 euros.Je vous souhaite de passer un trés bon wekend.

	sandrine mercier répond	Posté le 09-07-2011 à 13:36
Salut tout le monde. Nous sommes à J-2 etj'ai à la fois hâte de commencer et aussi un peu peur de ne pas y arriver. Cet après- midi courses avec mon homme en espérant qu'il m'empêchera de craquer devant telle ou telle gourmandise. C'est pas toujours facile de faire ces courses!!!!

	Marji (Malzéville, 54) répond	Posté le 09-07-2011 à 12:26
Bonjour! Je suis Marjorie, 29 ans, j'ai déjà suivi le régime de Docteur Cohen, qui fonctionne, mais seulement je ne l'ai pas terminé. A la base, c'était comme pour certaines, pour changer ma silhouette et me sentir désirable. Le problème étant finalement réglé de ce côté sans régime, je me suis décidée à le suivre une nouvelle fois et jusqu'au bout dans un pur but "médical", c'est-à-dire soulager mon corps de ce surplus de poids. J'essaierai de motiver les troupes! On va y arriver! Courage!

	isabelle (VILLEFONTAINE, 38) répond	Posté le 09-07-2011 à 12:24
@fanny du 59 : je suis nounou aussi, et le grignotage c pareil chez moi!! pas facile qd on est à la maison!! @steff du 92 : impossible de te dire la note exact car j'ai acheté aussi pour mon mari et les enfants que je garde, mais d'habitude j'en ai pour environ 100 euros et là 190. . ..ça fait mal

	steff (clichy la garenne, 92) répond	Posté le 09-07-2011 à 11:41
Bonjour, tt le monde J'ai que certaine d'entre vous a été faire des courses. :-S Vous en avez pour combien svp ? @-) Moi je suis étudiante et financière vous connaissez déjà la chanson ça va pas être possible ? :((

	carole (AMIENS, 80) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:36
:D bonjour, moi c'est carole 39 ans j ai decide de me prendre vraiment en main donc je me suis inscrite pour faire ce regime lundi 11 juillet !!!! je suis tres motivée !!! j espere que je trouverais des amis ici pour pouvoir discuter et s'encourager !! j ai 18 kilos a perdre pour retrouver ma taille d avant pffff non je veux juste m aimer pour etre aimer car se corps ne me correspond pas donc je ferme les portes egalement de mon coeur !! voila allez courage ;)

	zayneb (seynod, 74) répond	Posté le 09-07-2011 à 10:35
salut a tous oh la la la jrevien des course :( ses vrai que ca un cout tous ca!!!jesper que ca sera pa pareril la deuxieme semaine sinon on va etre ruiné lol pas facile tout ca!!!!!!!!

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