Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-07-2011 à 21:55
Bonsoir severine merci pur ton attention mais c'est vrai que la cortisone me fait gonflé et ça me fais peur, il ne faut pas craquer plusieurs fois de suite car apres c'est dur de se remettre, courage

	severine (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 23-07-2011 à 21:22
coucou tout le monde. <X Nounou je suis bien contente que tu aille mieu le principal est de se soigner le regime passe apres il faut des force pour allé mieu Je ne sus pas fiere de moi g craquer sur une madeleine aux pepites de chocolat et le reste de pates de ma fille(4 càc) X( on fera attention la semaine prochaine car demain c l'anniversaire de mon homme donc repas de fete!!! ce soir c feu d'artifice dans mon village avec le temp je c pas si ils vont le faire. Ce serai domage j'en ai pas vu encore cette année et j'adore ca. Toute ses couleur ;) bonne soirée a vous et a demain :-* :-* :-*

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-07-2011 à 20:43
bravo astrid !!! ben alors les mecs vous etes ou quel sont vos resultat, Greg, lalsacien ? ? ??

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-07-2011 à 20:41
trés bon weekend,à tous et à toutes. -1kg100 cette semaine, donc -3kg300 en 2 semaines. astrid

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-07-2011 à 18:41
titi il faut tenir le coup ça viendra la semaine prochaine et on ne craque pas trop

	lili rose (montreux-vieux, 68) répond	Posté le 23-07-2011 à 17:50
Coucou a tous ! je trouve la 2eme semaine un peu plus difficile car j'ai faim :( je n'ai pas fait d'écart et pourtant je n'ai perdu que 400g depuis lundi;;;;c dur de voir que mes efforts ne sont pas récompensés sur la balance X( . . ...mais c vrai aussi que je ne prend pas mes mensurations , mais bon l'essentiel c de voir les résultats sur nos fringues , n'est pas les filles :D alors bon week end a tous , a lundi . . .. . .. . ...

	FRANCOISE (NOUEILLES, 31) répond	Posté le 23-07-2011 à 17:50
bonjour à vous tous et toutes, verdict de la balance, 1k100 assez satisfaite, malgré que je ne suis pas satisfaite de mes petits écarts de la semaine,par contre j'ai bien perdu en mesure, je l'avais sentie avant de me mesurer,,,trés contente,,,bon wkend à vous je vous lis la semaine mais pas le temps de poster un message,,courage et tenacité pour la semaine qui vient

	BRETAGNE répond	Posté le 23-07-2011 à 15:05
:-q :-q Félicitations à toutes et tous. Passez un bon weekend et En avant pour la troisième semaine :-*

	bea répond	Posté le 23-07-2011 à 14:32
Béran, moi aussi j'ai subi une opération du genou il y a un an. Suite aux complications arrêt du sport, et depuis j'essaie de faire un peu de marche mais c est dur de reprendre après autant d'arrêt. En ce moment examen pour l'autre genou!!! Suite la semaine prochaine, mais pour moi le sport a été arrêt complet , ce qui ne m aide pas pour le régime surtout que j' en faisais tous les jours.

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-07-2011 à 14:06
Ben oui faut pas lacher les filles c'est par parcequ'on est en weekend qu'on doit faire n'importe quoi

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