Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pizza (REILLANNE, 04) répond	Posté le 06-09-2011 à 08:20
:x BONJOUR LES FILLES, je vois que le moral n'est pas très fort, allez on relève la tête et on part pour une 9ème semaine, moi aussi je trouve que ma perte n'est pas terrible surtout que je ne perds pas de cms, je suis obligée de mettre les mêmes vêtements et surtout mes caches-fesses habituels, vous me dire que je fais des économies mais enfin ce serait plus agréable de pouvoir s'acheter une taille inférieure, moi aussi je me motive et je vous souhaite une bonne semaine,bon courage marierose

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 05-09-2011 à 18:33
Bonjour les filles comment allez vous ? Ayez de retour aujourdhui de chez ma maman, au lieu de rester trois jours je suis resté 7 jours, Demain la rentrée la premiere de mon grand, alors ce soir c'est bain mangé dodo, reprise de JMC a fond, pas grand monde en ce moment, bravo pour vos pertes

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 05-09-2011 à 18:16
n X( la rentrée nikel mon grd est infecte ce soir du coup le bain est pris mangé et dodo la fatigue de cette 1° journée se fait sentir c'est la derniere année de maternelle ms je pense que la sieste serait la bienvenue parfois (il dormait de tps entps pdt les vacances ) c le petit qui a pleuré pour rester à l'école :(( enfant ingrat qui veut deja quitter sa maman je vais faire quoi s'il va à l'ecole à 2 ans!!!!!!! non de tte facon il est pas propre il a le tps qu'il reste encore 1 peu le bébé à sa maman apres c fini !! bonne soirée et bonne reprise a tout le monde le rythme et la vie bien reglée reprend!!!!

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 05-09-2011 à 15:35
bonjour les fille comment allé vous? ? ? ca y es la rentrée C'était la premiere pour ma grande tres dur pour moi de la laissé mais un vrai plaisir pour elle. En rentrant a midi elle m'a demander pourquoi j'était venu la chercher a l'école X( Mais bon ca veu dire que tous c bien passé c le principal. Et pour moi le reve 3H a la maison g pu avancer mon ménage meme si mon petit bou a fait des bétises >:) Bon avec la rentrée il y a aussi les bonne habitude a retrouver ;) Bonne fin de journée et a ce soir bisous a toute :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-09-2011 à 13:24
<X michounette,on perd à notre rythme,il faut apprendre à gérer nos envies,à nous faire plaisir sans culpabilisé et à se remettre tout de suite sur le bon chemin aprés un écart.De toute facon on réaprend à s'alimenter et à gérer les repas et les envies. tu dois prendre pleins de médicaments,souvent ils freinent un peu la perte de poids. Prend bien soin de toi. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-09-2011 à 13:15
bonne aprés midi.

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 05-09-2011 à 13:15
bonjour à tous Ce matin je vais un peu mieux Astridèle et merci de me soutenir , ça remonte le moral :^> Banfile et oui je perds pas grand-chose par semaine mais c'est ce qui compte comme tu dis , et toi tu vas mieux j'espère :^> Bon on attaque la neuvième semaine et faut surtout pas relacher , car parfois on a des petites envies , comme moi hier ( un sorbet aux fraises ) c'était trop bon :-q Il y a plus grand monde sur le forum que se passe-t-il ?? faut dire c'est la rentrée pour tout le monde Karine la rentrée c'est bien passée pour tes petits , pas trop de pleurs !!! :(( Bonne journée à tous :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-09-2011 à 10:06
bonjour à toutes. pour la rentrée un petit clin d'oeil à toutes les mamans et aux enfants . bonne journée à toutes,on reste motivée. astrid

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 05-09-2011 à 09:48
coucou tout le monde ca y est c la rentrée!!!! dur dur pour moi ms mon loulou etait vraiment content donc tant mieux le petit voulait rester aussi non mais!!!!! non il reste avec maman encore 1 peu!! pour le regime doucement mq surement pas de pesée mauvaise semaine pour moi donc on verra plus tard ms le suis confiante meme mon homme me dit que ca commence à se voir donc sil le dit c pas son genre d' habitude :D a midi escalope de poulet haricots verts du jardin biz a vous toutes

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-09-2011 à 20:36
trés bonne soirée à toutes . le forum est bien déserté,j'éspère que la rentrée scolaire fera revenir du monde. astrid

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