Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 26-03-2012 à 08:38
coucou les filles J'ai fais 20000pas hier, dans une région valonée.ca m'a fais le plus grand bien, mais j'ai du mal à émerger aujourdhui meme si je suis debout depuis 6 heures je suis au ralenti ce doit etre le coup de soleil que j'ai chopé.Cet aprés midi j'anime comme chaque semaine l'atelier à l'association,j'éspère qu'on termine la peinture d'objet en bois pour pouvoir commencer autre chose.Chez moi en plus je tricote des chales pour l'association. pour ce qui est de la pesée je vais me peser toutes les 2 semaines aprés avis de l'infirmiére du réseau diabétique qui trouve que c'est mieux pour moi,je mets moins la pression et quand on a perdu beaucoup,il vaut mieux se peser toutes les 2 semaines.Je vais suivre son conseil. <X severine bien sur que je vais rester sur le forum je me sens bien et bien sure que je vais continuer à te motiver ainsi que le petit groupe qui reste.je suis encore abonnée jusqu'au 11 avril et je verrai.Je suis comme toi je n'aime pas etre faché avec quelqu'un,je suis sur que tout s'arrangera Contente pour toi que la voiture remarche bien.Meme si tu tu n'arrive pas à ton objectif pour paques se n'ai pas grave nos kilos ne sont pas venu en 1 an prenons le rythme de notre corps pour les perdre.courage severine tu vas y arriver. <X michounette,je pense que tu ne prend pas de temps pour toi actuellement,tu veux que les travaux soient terminés pour paques et du fait tu prend du poids que tu reperdras quand tu écouteras ton corps.courage pour la fin du

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:34
bonsoir les filles je vous ai delesse ce We mais g eu plein de chose a faire et un gros stress!!! je me suis embrouillée avec ma belle-sœur et meme si elle n'est pas interressante je n'aime pas etre brouillé avec les gens il va donc falloir ke je ravale ma fierté pour allé lui parler et arrondir les angles. En plus ma voiture m'a lacher jeudi le meme jour ke l'histoire avec ma belle-sœur une mauvaise journée X( Mais vendredi kan on a ramener la voiture au garagiste il a fait un autre essai et tout va bien on dirai ke la voiture est neuve :P pour la pesée on verra la semaine prochaine car g bien manger ce WE et g oublier de me peser ce WE <X astrid je suis vraiment désolé pour ton amis c dur et avec une personne dépressive on ne peu pas prevoir ce genre de geste et c vraiment tres dur. Pour ton abonnement si tu te sent plus la motivation c sur kil faut arreter mais j'espere ke tu restera sur le forum car si tu t'en va il ne restera plus grand monde pour me motiver et j'aime bien ce forum je m'y sen bien <X coucou michounette ca fait plaisir de te relire bonne soirée a toute :-* :-* :-*

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:43
bonjour les filles , enfin pour ceux qui reste car vous etes plus que deux Cette semaine j'étais dans les trvaux , presque terminé , cet après-midi , je vais chercher de la peinture à castorama , car il en manque Pour la pesée +700grs un peu déçue , car je n'ai pas vraiment fait d'excès , comprends pas <X Astrid , tu as raison vaut mieux arrêter un peu , car tu n'es plus motivée , et puis avec les beaux jours qui arrivent , la nourriture sera plus légère , désolée pour ton ami , c'est jeune de partir a cet age <X Severine ta semaine s'est bien passée pour ta perte de poids ??, , je te le souhaite <X A Nounou Paquita , Tzino ,Routarde un petit coucou si vous nous lisez , que se passe-t-il ?? Bon week-kend a tous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-03-2012 à 07:53
bonjour les filles ,bien qu'il n'y a plus personne sur le forum je pense que la motivation est là pour vous,pour moi elle n'y est plus du tout et j'ai pris 1kg 100 cette semaine je fais du n'importe quoi,je pense meme à résilier mon abonnement en avril.C'est lassant à la fin et comme il n'y a plus aucune motivation de mon coté je me dit plutot que de reprendre je vais faire un breack et essayer de me stabiliser pendant 1 an et m'y remettre pour les 10 derniers kg.Je vous souhaite une bonne perte de poids. bonne journée à toutes astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-03-2012 à 09:16
nouvelle journée qui commence avec le soleil ce n'est que du bonheur.Cet aprés midi je vais à l'enterrement d'un ami de 66ans qui a fait une depression et s'est suicidé par pendaison dimanche aprés midi.Il faut dire que je ne suis pas trés bien depuis que sa femme m'a téléphoné. a toutes je vous souhaite une bonne journée :-* astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-03-2012 à 22:59
plus personne sur le forum. passez une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-03-2012 à 13:26
je passe vous faire un coucou ensoleillé. bonne aprés midi à toutes. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-03-2012 à 16:50
severine j'éspère que tes enfants se sont calmé,sort avec eux et fais les courir aprés la balle.pleins de courage à toi astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-03-2012 à 10:10
bonjour les filles un soleil radieux c'est bon pour le moral.J'ai éliminé 1,3 litre de flotte ca va beaucoup mieux.Je respire mieux moins éssouflé. Jmc suit son chemin jour aprés jour. <X courage séverine tu vas y arriver,avec les beaux jours on bouge plus et on s'alimente aussi différement. courage et motivation à toutes. bonne journée les filles. bisous.astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 21-03-2012 à 10:05
bonjour bonjour. . . la journée va etre tres longue mes enfant sont super pénible depuis kil ce sont levé c a dire 6h30 ce matin X( ils se chamaille et font un boucan impressionnant et comme g beaucoup d'appel a passer c galere je cri entre deux mais g bientot finit plus k'1 appel enfin si j'arrive a les joindre ca fait 3 fois ke j'essaie et ils sont tjr en ligne bon je v retenter :-* :-* :-*

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