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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Daya67 (67) répond	Posté le 13-11-2015 à 21:28
Bonsoir les amies , Encore une belle journée et une agréable balade sur des chemins et des sentiers bien balisés .( 10460 pas ) par précaution toujours avec ma béquille . Nous profitons de ce temps exceptionnel qui ne va pas durer . Nous sommes à 800 m d'altitude et d'ici dix jours la météo prévoit du moins 7 ° avec de la neige . Bonne continuation et à demain si la connexion fonctionne . Bisous de nous deux . . .. . ..

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 13-11-2015 à 12:29
bonjour mes amies , chez nous pas de soleil , le ciel est tout gris , tout moche , oui Astride , ma fille est très gentille , tous les matins , d'abord on s'envoie 1 sms pour se dire bonjour et si ma fille dans la matinée ou l'après midi elle n'a pas de clients au garage elle m'appelle et on discute un peu en attendant qu'un de ses clients arrive , mon fils aussi est gentil mais ce n'est pas du tout pareil , tous les deux n'ont pas le même caractère , mon fils reste toute la semaine sans venir me voir ni m'envoyer 1 sms pour savoir si je vais bien ou pas , alors qu'il habite le même village que moi ! mais bon lui a beaucoup souffert du décès de son père et il s'était mis dans la tête que son père ne l'aimait pas ! ensuite , pleins des mauvaises choses lui sont arriver , je ne vais pas vous ennuyer avec tout ça , mon fils n'est pas expréssif bonne journée mes amies , et bon courage a ceux qui souffrent et a leurs proches bisous

	Daya67 (67) répond	Posté le 13-11-2015 à 10:01
PETITE PAUSE DANS UNE GLORIETTE POUR BRIGITTE ET DAYA ! Bonjour les amies , Notre connexion internet étant très aléatoire , je profite d'un moment sans bug pour vous envoyer ce petit message . Notre séjour se passe bien avec une météo plus qu'agréable . Hier une belle randonnée ( pour moi avec une béquille ) a fait grimper mon podomètre à 11 655 pas avec des montées et des descentes abruptes . Mon genou s'est bien comporté avec juste une petite douleur lancinante . J'avais plus de problèmes avec le souffle et là c'est plutôt le surpoids qui en est la cause . :-bd Michounette ,tu vas faire connaissance avec ta nouvelle voiture ,pas d'inquiétude tout se passera bien .Si je ne trompe c'est une automatique , est-ce ta première automatique ? Victoire et Astridele , merci pour vos conseils avisés , je vous promet d'en tenir compte mais par moments c'est plus difficile . Bon il est temps de sortir car pour l'après-midi il y a un petit risque d'averses A vous toutes également une belle journée . Bises de nous deux . . .. . .

	victoire35 (, ) répond	Posté le 13-11-2015 à 08:50
Bonjour mes amies et amis :-* MICHOUNETTE: tu verras, tu t'y feras très vite à ta nouvelle voiture. . J CLAUDE ET BRIGITTE: profitez bien de votre escapade. YVONNE: tu jardines encore en cette saison? ASTRID; aujourd'hui, ce sera calme. il pleuvasse et je n'ai pas dormi. Les résultats de mon mari sont inquiétants. On fera face comme tous ceux a qui çà arrive . Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée . :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 13-11-2015 à 08:35
bonjour à toutes et à tous michounette , faut pas avoir peur de rouler une nouvelle voiture , tu vas voir c'est comme si tu la connaissais depuis longtemps .Oui tu nous avais dit pour la tondeuse , c'est bien si tu as trouvé ton bonheur . Courage . Victoire , comme toujours une journée bien remplie comme on les aime . Yvonne ta fille est très belle elle tient de la douceur de sa maman . Brigitte et jean Claude profitez encore bien de votre escapade . mes prières sont pour les gens malades , qui souffrent et les personnes isolées et démunis . bonne journée à vous , le ciel est bleu , je pense qu'il fera beau encore aujourd'hui . bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 13-11-2015 à 08:15
Bonjour à tous Aujourd'hui je vais chercher ma nouvelle voiture , ça me fait un peu peur , j'ai pas l'habitude J'ai acheté une nouvelle tondeuse , je sais plus si je vous l'ai dit , mais la mienne n'allait plus elle a pris l'eau avec les inondations Astrid ,Yvonne , Victoire , Jean-claude et Brigitte je vous souhaite une bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 12-11-2015 à 20:27
bonsoir les filles encore un magnifique soleil et dès 16 h la fraîcheur s' installe . je vous souhaite une bonne et douce nuit bises astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 12-11-2015 à 20:23
Bonjsoir journée sans soleil . On n'était plus habitués Je vous souhaite une bonne nuit :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 12-11-2015 à 20:22
jean claude et Brigitte , profitez bien de votre séjour en forêt noire , respirez l'air pure !! je vous souhaite a toutes et tous une bonne et douce nuit bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 12-11-2015 à 15:57
bonjour mes amies et amis je profite de la sieste de juliana pour vous faire un petit coucou rapide . Jean Claude et brigitte passez de belle journées en forêt noire .Profitez bien du beau temps , et ressourcez vous . victoire , yvonne , michounette passez une belle fin d'après midi . bises astrid

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