Je commence lundi 21 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 30-03-2011 à 21:48
Merci Minibobinette pour les explications, tu vas aider beaucoup de personnes Merci également à Fatiha, je vais les capter tes images tant que l'on cherchera des images, on ne pensera pas à la nourriture :http://img.aujourdhui.com/smileys/teeth_smile.gifDcomment mais-tu des smileys et que veux dire les différentres figures merci pour vos conseils je suis vraiment une débutante. . .. Bonne nuit et à demain

	FATIHA (57) répond	Posté le 30-03-2011 à 20:59
chloe tu peut pas prendre ton tuperoire sa serai dommage de reprendre tes kilo perdu bon courage

	jacky répond	Posté le 30-03-2011 à 20:09
bonsoir a tous lundi soir resto mais je suis restée résonnable donc aucuns remords nikel bonne soirée a ts ;)

	Juliette (14) répond	Posté le 30-03-2011 à 19:39
Tom à certainement raison, on ne devrait pas culpabiliser à chaque fois que l'on fait un écart, il faut vivre aussi. Bon courage à toutes et tous

	Chloé B. (Amplepuis, 69) répond	Posté le 30-03-2011 à 19:05
J'espère que vos semaines se passe bien ! Pour cette semaine je pence que je vais tout cassé mon régime . . . Je suis en apprentissage coiffure et j'ai une semaine d'école par moi, donc obligé de mangé a midi a la cantine en sachant que l'école est pas la ou j'habite . . . Ils ne connaissent pas les légumes, patate, pate, puré, frite etc . . . :(( Dégouté ! J'espère que ça me fera pas REPRENDRE mes 2 kilos que j'ai perdu la semaine dernière ! Bon courage a tous et a bientot j'espère ! Bisous

	Chloé B. (Amplepuis, 69) répond	Posté le 30-03-2011 à 19:04
J'espère que vos semaines se passe bien ! Pour cette semaine je pence que je vais tout cassé mon régime . . . Je suis en apprentissage coiffure et j'ai une semaine d'école par moi, donc obligé de mangé a midi a la cantine en sachant que l'école est pas la ou j'habite . . . Ils ne connaissent pas les légumes, patate, pate, puré, frite etc . . . :(( Dégouté ! J'espère que ça me fera pas REPRENDRE mes 2 kilos que j'ai perdu la semaine dernière ! Bon courage a tous et a bientot j'espère ! Bisous

	cracotte (Roaillan, 33) répond	Posté le 30-03-2011 à 18:58
TOM, quel beau poupon!!!! :-q :-*

	tom (montesson, 78) répond	Posté le 30-03-2011 à 18:00
Ne vous focalisez pas sur vos kilos. . .inutile de devenir épais comme un carrelet de six semaines pour plaire à son conjoint. . .SEUL COMPTE LE BONHEUR!!!

	Juliette (14) répond	Posté le 30-03-2011 à 17:53
Bonjour à tous, 800 gr en moins la semaine passée, mais je n'ose même pas penser à la prochaine pesée, depuis dimanche, c'est invitation par ci, dessert par là, même en étant raisonnable pas facile de garder le cap. Je pense que ce sera une semaine de perdue pour ce qui est du régime.

	Juliette (14) répond	Posté le 30-03-2011 à 17:53
Bonjour à tous, 800 gr en moins la semaine passée, mais je n'ose même pas penser à la prochaine pesée, depuis dimanche, c'est invitation par ci, dessert par là, même en étant raisonnable pas facile de garder le cap. Je pense que ce sera une semaine de perdue pour ce qui est du régime.

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