Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tootsi (34) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:48
:) je commence lundi 10 JANVIER 2011. . ..30 kg a perdre si quelqun veut communiquerpour s'entraider je suis la!!!!

	bella07 (07) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:28
bonsoir à vous qui avez décidé de vous prendre en main. . . je suis comme vous je veux perdre du poids. . . un gd jour pour moi se prépare au mois de mai et je veux être la plus belle. . . la 1ère journée c bien passée. . . on s'accroche. . .

	gatoun (12) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:27
Malheureusement il y a encore quelques restes des fêtes dans mon frigo. Comme je ne prenais que 2 repas par jour, le matin et le soir, je n'ai pas eu faim en ce premier jour.

	zouzou (60) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:08
Bonjour à tous et meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Premier jour, tout va bien pour le moment.La journée s'est bien passé.objectif -14kgs. A bientôt ZOUZOU

	boop85 (85) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:05
salut à toutes et tous! premiere journée pour moi aussi dans ce programme, 20 kg à perdre. . .et l'objectif me parait bien loin mais pas impossible si je tient bon. . . le seul soucis que j'ai eu en regardant la liste des courses et les repas c'est que je n'aime malheureusement pas tout. . .pensez-vous que c'est grave si je "zappe" quelques aliments, il faut dire que moi la cuisine c'est plutot du vite fait, pas vraiment le temps de passer beaucoup de temps aux fournaux. . .mais à mon avis il va falloir que je m'y mette, comme on dit tout s'apprend non? ;) en tout cas je vous souhaite une bonne année et un bon démarage !!!

	cerise39 (39) répond	Posté le 03-01-2011 à 23:02
bonjour, Tout c'est plutôt bien passé, juste que j'ai souvent très soif. . .

	blondie (13) répond	Posté le 03-01-2011 à 22:20
hello motivée pour perdre 15kg ou plus lol mais je vais devoir rusé car jeudi arrive mon fils belle fille et ma petite olivia j aime faire plaisir en faisant de bons petits plats le plus dur sera ne pas gouter mes desserts lol donc gares aux dérapages interdit j en rie rien k de l écrire meilleurs a tous et bon courage a bientot

	Livsummers (91) répond	Posté le 03-01-2011 à 22:12
Pour moi, le régime n'est pas frustrant, il nous fait découvrir de nouvelles saveurs et est assez riche pour qu l'on n'aie pas faim! Cependant,j'ai dû mal à supprimer mes céréales du matin, est-ce obligatoire?

	cacao (MAYET, 72) répond	Posté le 03-01-2011 à 22:04
lilloute77 Le sport n'est pas obligatoire mais cela aide beaucoup. Après tout dépends de ce que tu appelles sport. Il vaut mieux commencer à son rythme, une marche, un tour de vélo. Tu as plusieurs avantages à t'y mettre. Cela fait du bien au corps et à l'esprit. Une fringale, un tour dehors et ça passe. Un écart de conduite, c'est plus vite oublié avec un peu d'exercice. Après, pas besoin d'être une grande sportive, juste savoir et pouvoir se bouger un peu. . . Essaie Mais surtout tiens le programme

	sissi (coudekerque branche, 59) répond	Posté le 03-01-2011 à 21:57
journée réussie, mais dur le petit café sans le chocolat . . . :-S

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