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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chouchounette (87) répond | Posté le 08-11-2010 à 14:56 | ||
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ravie du repas de ce midi!! je me suis bien appliqué et avec mon époux nous nous sommes régalé!!on a cru qu'on allée passé l'après midi a table avec tout qu'il y avait a mangé!!
J'ai adoré les boulettes! je n'ai pas eu l'impression d'avoir mangé un repas un repas de "régime" et les boulettes un vrai délices tout été pleins de gout j'ai hâte d'être a ce soir!!ça commence fort!! miam miam!!! |
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sylvine duclos (74) répond | Posté le 08-11-2010 à 14:27 | ||
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Salut à toute moi aussi c'est mon premier jour mème si j'ai que 5 kg à perdre(plus serai génial) :P ce n'est pas facile .Je ne travaille plus depuis 5 ans( naissance de mes 2 petits bout) et donc toute seul à la maison entre le frigot et ma serpière le moral n'est pas trop là mais je veux tenir le cou pour me sentir mieux . Allé les filles!!! :D
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sylvine duclos (74) répond | Posté le 08-11-2010 à 14:26 | ||
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Salut à toute moi aussi c'est mon premier jour mème si j'ai que 5 kg à perdre(plus serai génial) :P ce n'est pas facile .Je ne travaille plus depuis 5 ans( naissance de mes 2 petits bout) et donc toute seul à la maison entre le frigot et ma serpière le moral n'est pas trop là mais je veux tenir le cou pour me sentir mieux . Allé les filles!!!
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tresor30 (30) répond | Posté le 08-11-2010 à 14:22 | ||
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bonjour, tout le monde, pour moi aussi c'est pas le grand jour. . ..deuxième repas après le ptit dej, pour le dejeuner moi non plus je n'ai pas fait les boulettes j'ai cuit mon steak sans MG ajouter l'oeuf dessus plus coquillette et un de coulis. Mais après manger, quelques aigreurs d'estomac. . . de ce côté ci j'ai déjà pas mal de problème en temps normal mais, je m'accroche j'y crois. moi je dirais juste que ça manque un peu de saveur tout ça. j'ai déjà l'impression de faire attention en permanence
BON COURAGE A TOUTES A DEMAIN :) |
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micheline (Le Raincy, 93) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:55 | ||
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réponses à Fatie.
Tu dis avoir créé un forum pour les résidents du département du 93 et tu m'invites gentiment à vous rejoindre mais comment ? ? ?? Bon courage. Micheline |
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Niouts (12) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:26 | ||
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Alors moi je commence aujourd'hui. . . pt hic les repas de la semaine. . ..heu beaucoup de choses que j'aime pas :^> vais aller ce soir faire mes courses aussi. Comment arriver à faire des repas avec les choses que l'on aime et surtout, travaillant je n'ai que 20 min. à midi pour manger donc exclu pour moi de me préparer les repas prescrits X( Mais je vous rassure je suis movitée ;)
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KIKI (kobe, ) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:22 | ||
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Bonjour,
Après un essai loupé au mois d'Aout, je retente l'expérience aujourd'hui!! Je suis plus méfiante mais néanmoins motivée!! Bon courage à toutes!!! |
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Sandrine81 (Lunel, 34) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:10 | ||
Bonjour à tous et toutes,
N'ayant pas fait les encore courses car je me suis inscrite hier, j'ai fait au mieux avec ce que j'avais, par contre par manque de temps je n'ai pas roulé les boulettes sous mes aisselles mais seulement cuit mon steak haché dans la poele sans graisse. J'espère avoir assez de volonté pour enfin perdre ces 9kilos que j'ai pris suite à la prise d'un médicament+ le début de ma ménopause. Bon chance à nous. |
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lilouch (80) répond | Posté le 08-11-2010 à 13:02 | ||
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hahah félicitation CAPRICE!!! merci de l'info et surtout bon courage
j avoue qu aujourdhui l objectif tiens bien et je suis assez motivé bsx |
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GUILLAUME ANGELINE (17) répond | Posté le 08-11-2010 à 11:44 | ||
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bonjour moi g 40 kg a perdre jsui motivé YOUPI et dire ke la semaine dernière g commander du bon chocolat a mon fils pour l'école X( :(( je vé pa pouvoir les manger
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