Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nina31 (31) répond	Posté le 11-07-2010 à 14:10
bonjour les filles je me joins à vous pour attaquer demain! moi j'ai 23 ans et je viens d'accoucher il y a 3 semaines avant grossesse j'etais a 76 pour 1M60 donc j'avais deja des kilos a perdre jai pris 18KILOS donc monter a 94 @-) et la je suis à 85 donc jai deja perdu 9-10 kg sans rien faire car faut un temps aussi pour degonfler jai choisi le "regime" a 1400 car je veut pas trop me restreindre d'un coup et je vais faire au mieux pour suivre mais c'est chaud la liste de course si on doit acheter tout de la liste ca fait cher la semaine je trouve. . . je pense faire avec des equilvalent on peut changer de semaine a calorie quand on veut? passer de 1400 à 900 par exemple? gros bisous à toutes!

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 11-07-2010 à 13:50
moi c'est le petit dejeuner qui me bloque je ne dejeune jamais le matin et je n'ai pas le temps je commence mon boulot de vendeuse a 6h du mat

	elzyza (gaillac, 81) répond	Posté le 11-07-2010 à 13:39
bonjour, je commence lundi tout comme vous je voudrais perdre 13kg que j'ai pris en 2ans :-bd et là il faut que je me reprenne. a demain

	Josiane68 (Ruelisheim, 68) répond	Posté le 11-07-2010 à 13:23
Salut Dragonne, salut tous le monde Moi je suis d'attaque pour demain , je me sens prete et je vais y arriver :) Bon courage à tous pour demain, on va tous y arriver, on se soutiendra jusqu'au bout quoi qu'il arrive . Bonne journée à tous le monde :-*

	Soiz (29) répond	Posté le 11-07-2010 à 11:49
Bonjour je suis soiz et moi aussi je commence demain. bon courage à tout le monde

	dragonne (03) répond	Posté le 11-07-2010 à 11:30
salut Josiane, salut à toutes bon ben cette soirée barcebue & anniversaire est passée, sous les questions de tous "pourquoi tu te baignes pas, t'es folle il fait super chaud, bla bla bla etc etc etc. . ." j'ai fini par ne plus avoir d'argument et comment dire? ? ? je me suis jetée à l'eau. . . X( :(( :-bd Total ben j'etais morose toute la soirée bien que je n'ai eu absolument aucune remarque. . . je crois que j'aurais voulu dejà etre dans 6 mois. . .bref je ne me sentais pas trés bien Avec mes 30kg à perdre je me dis que je n'en verrais jamais le bout. . . mon conjoint repart en deplacement pour 15j, mon fils part en vacances avec son père pour une semaine, si d'un coté ça m'arrange pour attaquer le régime d'un autre je me sens déjà bien seule. . .. je sens que je vais beaucoup me connecter. Et toi Josiane te sens tu d'attaque? ? ? A toi SAB 51, ne t'inquietes pas tu es loin d'etre la seule à avoir peur de ne pas y arriver, je comprends tres bien que tes 17kg te paraissent enormes (que dire de mes 30) mais rassures toi il y a du monde qui sera à l'ecoute. Allez les filles demain commence NOTRE combat et ne sommes nous pas des "killeuses " qui se prennent en main? ? ? nous aurons la peau de tous ces clichés de "la planche à pain des magazines" à nous toutes nous seront fortes

	dragonne (03) répond	Posté le 11-07-2010 à 11:28
salut Josiane, salut à toutes bon ben cette soirée barcebue & anniversaire est passée, sous les questions de tous "pourquoi tu te baignes pas, t'es folle il fait super chaud, bla bla bla etc etc etc. . ." j'ai fini par ne plus avoir d'argument et comment dire? ? ? je me suis jetée à l'eau. . . X( :(( :-bd Total ben j'etais morose toute la soirée bien que je n'ai eu absolument aucune remarque. . . je crois que j'aurais voulu dejà etre dans 6 mois. . .bref je ne me sentais pas trés bien Avec mes 30kg à perdre je me dis que je n'en verrais jamais le bout. . . mon conjoint repart en deplacement pour 15j, mon fils part en vacances avec son père pour une semaine, si d'un coté ça m'arrange pour attaquer le régime d'un autre je me sens déjà bien seule. . .. je sens que je vais beaucoup me connecter. Et toi Josiane te sens tu d'attaque? ? ? A toi SAB 51, ne t'inquietes pas tu es loin d'etre la seule à avoir peur de ne pas y arriver, je comprends tres bien que tes 17kg te paraissent enormes (que dire de mes 30) mais rassures toi il y a du monde qui sera à l'ecoute. Allez les filles demain commence NOTRE combat et ne sommes nous pas des "killeuses " qui se prennent en main? ? ? nous aurons la peau de tous ces clichés de "la planche à pain des magazines" à nous toutes nous seront fortes

	brigitte (71) répond	Posté le 11-07-2010 à 11:15
demain le grand jour j'aimerais faire le 900kl pendant 2 semaine pour avoir un petit accéléré en perte de poids est il dure *-:)

	sab (51) répond	Posté le 11-07-2010 à 10:33
bonjour a tous et toutes tout comme vous je commence demain et la j'ai vraiment peur de pas y arriver. . . :( Quand je pense aux kilos que j'ai a perdre ca me fait peur ( 17kg).

	Elisa78 (78) répond	Posté le 11-07-2010 à 08:41
Bonjour à toutes , je suis Elisabeth et je commence également demain , je fais 1m70 pour 76 kg et je souhaiterais arriver à 65kg. Donc bon courage à toutes :) bisous

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