Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:00
BRAVO TOUT LE MONDE, J'espère que les autres qui ne viennent pas sur le forum, ont aussi de bon résultats et que même si ce n'est pas le cas en parler, on est là pour ca. Pour mon compte -1,200 cette semaine, donc - 10,900 depuis le 12. Je suis super contente que cela continue à baisser, car j'avais un peu peur de stagner en avançant. Maintenant, le soir, quand je n'ai pas envie de faire le régime,tout en respectant le calcul journalier, je me fais des sandwich pain complet jacquet fine couche de fromage blanc 0 % une tranche de jambon Fleury Michon léger, tomate. Hier soir j'en ai mangé 2 c'est bon et ca cale. C'est un petit plaisir de temps en temps qui me va mieux qu'une part de tarte. . .. Bonne journée

	doudou44 (44) répond	Posté le 11-09-2010 à 09:26
Félicitations Yannick !!!!!! :-q Et bien ce matin dame balance me dit - 400 gr ! j'suis contente, ça continue de baisser ! La semaine dernière j'avais perdu + d'un kilo mais comme dit JMC, les semaines peuvent varier et comme on dit chez nous " les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas !". Gros bisous à tout l monde ! Bonnes vacances à BEFIFLO! (ps : YANNICK tu as perdu 20kgs et bien moi il me reste 20kgs à perdre ! donc ton témoignage me donne beaucoup d'espoir !) ;)

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 11-09-2010 à 09:25
Coucou tout le monde! Bon, ça y est moi aussi je suis descendue en-dessous les 70kg avec une perte de . . . 200g! Pas de quoi sauter au plafond mais bon. . . 69,9 kg, 8,1 kg en moins en deux mois. Ce WE on va rester sérieuse et tte la semaine pour voir si c cela qui fait ralentir ma perte d epoids. Si ça n'est pas ça, je vais faire comme JMC dit, j'entamerais une stabilisation pdt une ou deux semaines puis recommencerait. Avec le Step qui commence cette semaine, je pense que ça devrait repartir! Bonne journée les filles!

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 11-09-2010 à 09:15
bravo pour votre perte de poids,pour moi cette semaine -1.100kg comme je voulais je suis descendu en dessous des 70kg mais j'ai encore 10kg a perdre je suis sur la bonne voix bisous a tous et courrage

	yannick67320 (67) répond	Posté le 11-09-2010 à 09:10
bonjour tout le monde demain 2 mois de régime bilan 20kgs en moins je suis super content ce soir je mettrais des photos (habillé bien sûr ) bon courage à tous

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 11-09-2010 à 08:28
bonjour, pesée ce matin et moins 300g!! c'est nul mais c'est toujours ça en moins, et donc moins 7 kgs en 2 mois pile, ce qui veut dire que je devrais avoir perdu 20 kgs d'ici noël, enfin espérons. j'espère que pour vous la pesée s'est bien passée. haut les coeurs et restons motivés!!! bon week end à tous

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 10-09-2010 à 22:09
Bonne nuit tt le monde! Haut les coeurs pour demain!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 10-09-2010 à 20:43
BON ET BIEN BONNE NUIT

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 10-09-2010 à 13:59
bon week end

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 10-09-2010 à 09:13
Bonjour tout le monde Réveil ensoleillé, aujourd'hui et dernière journée avant la pesée. J'espère que tout le monde sera content. Rien d'extraordinaire cette semaine,il y a des semaines comme ca. Kri kri j'espère que tu arrives à dormir et que pour ton fils cela s'arrange. Bonne journée à tous bisous

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