Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:41
Pompomme, je n'ai pas compris ce que tu voulais faire, je suis allée sur le site que tu as marqué, je pense que tu voulais le consulter. Expliques-moi. Biz

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:32
bonjour tout le monde !

	pompomme (57) répond	Posté le 09-10-2010 à 23:14
Bon ça n'a pas marché, j'essaye un autre truc : [url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-10-09-8070-73.5.png[/img][/url]

	pompomme (57) répond	Posté le 09-10-2010 à 23:13
Bonsoir, J'essaye quelque chose on verra bien si ça marche ou pas . . . bonne soirée <a href="http://www.zero-complexe.com/imc.php"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-10-09-8070-73.5.png" ALT="Reglette regime" TITLE="IMC, calcul indice de masse corporelle" border=0></a>

	fleur (60) répond	Posté le 09-10-2010 à 22:20
bonjour tout le monde pour moi 300g de moins sa me convient, au départ j avais 7kg a perdre , j ai décidé d en perdre 3kg de plus alors je continue , ce soir j ai mangé chinois :P demain je vais a amiens visité les hortillonages,et mangé au resto je vous félicite pour votre semaine je voie que tout le monde a perdu, continuer vous êtes en bonne voie les filles (et les hommes) :-* bis a vous tous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:50
bonne soirée

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:50
coucou alors pour moi, moins 400g, c'est le résultat de mon week end dernier qui a été super chargé en calories, mais c'est pas grave, ça descend quand même. et en tout, 9.7 kgs (raaaah! à 300g près j'avais atteint les 10 kgs de moins en 3 mois. . . tant pis. . .) par contre, au niveau cm,j'en suis à moins 10cm à la taille, moins 15 cm aux hanches et j'ai même perdu 1/2 cm aux poignets. . . alors je suis quand même satisfaite, tant que ça descend. . . biz à tous et bonne fin de week end.

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 09-10-2010 à 10:22
bonjour tous le monde pour moi -600g mais en cm j'ai repris au niveau des cuisses je pense que ces les muscles avec le sport bon samedi

	pompomme (57) répond	Posté le 09-10-2010 à 10:12
Bonjour Je passe vite fait ce matin pour vous dire que j'ai perdu 600 g cette semaine, c'est pas énorme mais bon ça descend petit à petit !!! Bon samedi, moi je retourne à la foire expo de MEtz avec une copine et les petits ce matin, cet aprem je vais chercher un lave vaisselle parce que le mien a laché hier et comme j'ai du monde demain, il m'en faut un . . . On a du mal a se passer du lave vaisselle maintenant, enfin surtout pour moi, on gagne du temps avec. bon we

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:13
Krikri tu vas être merveilleuse ! Amuses-toi bien ! Après resto d'hier, je me suis repesée ce matin et - 1 kg encore cette semaine soit - 15,800 depuis le 12.07. Bonne journée à tout le monde @ plus

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