Je commence lundi 31 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	ZUNDEL Monique (68) répond	Posté le 05-07-2010 à 09:02
Oui Miam nous avons démarré un élevage d'autruche en 1995 avec 4 reproducteurs. Actuellement nous avons 150 autruches, 30 émeus et 6 nandous ne devraient pas tarder. En 2007 nous avons mis en place notre abattoir personnel avec salle de découpe et salle de vente directe à la ferme. Quelle galère pour obtenir l'agrément communautaire . . .. . . C'était vraiment décourageant mais nous y sommes parvenus . . ...en juin 2008 En ce moment je fais naitre des autruchons, c'est la période de reproduction. Un travail prenant car nous accueillons également des bus pour visites guidées ce qui me laisse peu de temps pour cuisiner. . . .. . ...

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 05-07-2010 à 08:43
Coucou, Oulala, mais vous êtes de vraies sportives les filles !!!!!!!!! 12 h de rando, moi je fais même pas 12 mn !!! j'aime pas crapahuter, je préfère la marche en ville. :^> Miam j'espère que ta journée va bien se passer, mais dans ces cas là tu lâche le forum plus tôt et tu fais tes petits massages, après tu te relèves pas !!! :D ;) Bon moi ce matin j'ai réussi à redescendre, il me reste 700g et j'aurais rejoint le poids le plus bas depuis que j'ai commencé Cohen, il faut que je tienne jusqu'à mon départ en vacances à savoir le 28 juillet, mais même après je vais continuer mon réapprentissage alimentaire !!! Sand, le Vercors c'est très beau, la music de Raves, c'est space, mais au moins je sais que je n'aurais pas craqué au gîte à ta place, et oui, on ne sais pas si je suis allergique au Bleu ou pas, donc dans le doute, j'en mange plus !!! J'ai vu un allergo, mais bon y a rien eu de concluant !!! A tout à l'heure les fillettes !!!

	sand38 (38) répond	Posté le 05-07-2010 à 08:20
Hello everybody! J'espère que vous allez bien en ce lundi matin, alors Miam somnifère ou méchoui, 3h de sommeil c'est court, mais quelle nuit torride, maintenant va falloir assurer alors bon courage pour ta journée. Bilan du weekend: 12h de marche environ dans un décor très agréable, le Vercors, et une musique électro qui nous a accompagné tout le long du chemin, une rando qui s'achève en plein rave party ou plus précisément en plein Hadra transe festival , à Lans en vercors, c'était assez surréaliste: immaginez un groupe de randonneurs au milieu de raveurs aux allures de hippies dans une ambiance new age, incroyable! Peace and love les filles! Côté régime, j'ai eu un peu peur en lisant le menu du dîner au gîte: salade verte jusqu'ici tout va bien, tartiflette au bleu du vercors, rien ne va plus, et tarte aux poire, la cata, ben vous savez quoi j'ai tout mangé sans culpabiliser une seconde après la marche que je venais de faire et celle qui m'attendait le lendemain, il me fallait bien ça! Les piq-niq ont été équilibrés et raisonnables, je pense donc avoir limité les dégâts, verdict samedi! En tout cas 5k en moins ça aide pour se hisser sur les sommets! Allez bonne journée à toutes et on se motive pour la semaine qui arrive, je vais imprimer les menus et faire les courses! A + tard

	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 05-07-2010 à 02:04
bon ben je sens que la journée de demain va être très dur! le reveil va être dur, j'arrive pas à dormir, et j'ai une petite faim qui n'arrange rien! mais je ne craquerai pas ! non non non ! tout le monde dort et j'ai les yeux grand ouvert ! j'ai horreur de ca! petite camomille peut être ou alors un somnifère, mais j'ai peur d'être dans les vaps demain ! vais compter les moutons, qui vont sans doute se transformer en méchoui, 1 brochette, 2 Côtellettes, 3 gigots, 4 navarins,5 couscous. . .. . ...allez je ferme tout et je met le compte à zéro !pourvu que je m'endorme vite, je me lève à 5h! reste pas beaucoup à dormir :( A lundi matin !

	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 05-07-2010 à 00:22
ok Nath désolée de t'avoir fait attendre,,,,passe une bonne nuit à demain,Et une bonne nuit à toutes sans exception bien sur!

	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 05-07-2010 à 00:16
Nath AZERTYUIOP sur le front mdrrrrrrr!!! je suis de retour ! pesée avant massage 76.2! pesée après, 76.1 !!! Donc + 900 grammes par rapport à samedi dernier,,, dommage mais c est pas grave! demain est un nouveau jour! Phanie, le régime n'est pas suivie à la lettre, mais vendredi par exemple, resto midi et soir et je n'ai pris dans les deux cas, une grande salade. . .seul entorse au régime depuis le début, l'anniversaire de mon fils, et encore, je trouve que je m'en suis pas mal tirée, légère frustration, vraiment légère! il est sympa l'hippopotame ! c'est à peu près ce que je viens de faire à dom lol! Nath, tu vas te séparer de ta voiture ? mais pour les courses, t'as un "top caisse" (je viens de demander à dom comment ca sappelle le truc pour charger sur une moto)! et il m'a dit que sur le modèle que tu voudrais acheter tu peux y mettre l'equivalent de 2 vanitys! alors j'espère que tu as bien refléchi. . .

	nathalie (59) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:45
a demain!!! bonne nuit!

	nathalie (59) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:43
ok MIAM, j'ai attendu mais euh me suis endormie sur le clavier et maintenant j'ai "azerty" tatoué sur la joue!!!! mdrrr N'as-tu fait qu'un massage? ? ? hum hummmmmm étrange!! :D

	nathalie (59) répond	Posté le 04-07-2010 à 23:05
Emission déprimante sur france 3 "faites moi maigiri" avec jean mich mich!!!! entre autre!!!

	phanie 64kg200 obj 59 répond	Posté le 04-07-2010 à 22:38
cc miam!!je sais trés bien que tu blagues !!et j adore!!! tu as un coeur gros comme , amince je peu pas te montrer :P mdr!!! et j adore ton hippopotame!!mdr!!je t embrasse et merci de ta bonnehumeur!!et ne fais pas de ton regime une obssession!!car sa va te pourrir le moral!! si tu fais le regime a la lettre ou equivalence tu va perdre!!! c est obligé!!bise a tout monde! myriam , tu es pas venue, tes loulous t on mis ko? ? ? tu nous racontera demain ou mercredi?? bise a toutes

9391 - 9400 de 13295

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
1181 - 1190
1191 - 1200
1201 - 1210
1211 - 1220
1221 - 1230
1231 - 1240
1241 - 1250
1251 - 1260
1261 - 1270
1271 - 1280
1281 - 1290
1291 - 1300
1301 - 1310
1311 - 1320
1321 - 1330
»

«
‹ Préc.
931
932
933
934
935
936
937
938
939
940
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !