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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 11-09-2010 à 08:24 | ||
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Coucou les filles,
Alors qu'en est-il pour vous aujourd'hui ? ? ??? bon pour moi RAS, le néant rien n'a bougé. . . Je crois que mon corps fait les choses à l'envers, là j'en suis à la stabilisation et ensuite viendra la perte de poids !!!!!!!!!!! Allez c'est pas grave ne pas se démoraliser et continuer à avancer !!! Bisous à tout à l'heure. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 10-09-2010 à 22:45 | ||
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Merci les filles vous êtes des AMOURS !!!!!!!!!!!!!!! je vais me requinquer, ça va aller. Miam je suis bien contente que tu ailles mieux, enfin !!!
Nath je vais aller chercher un peu sur internet, merci. A demain les filles, je vais me coucher et être en très grande forme demain, c'est dit je l'ai décidé, non mais. . . Bisous à vous toutes. |
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nathalie (59) répond | Posté le 10-09-2010 à 20:43 | ||
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je passe la soirée avec ma fille, je vous souhaite une bonne nuit et à demain!! :D
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 10-09-2010 à 16:25 | ||
Hello les girls ! je vais beaucoup mieux, l'appétit est revenu donc ca va forcément mieux! Sand !!!bravo pour les encouragements donnés aux filles ! tes conseils sont précieux, et tu reboostes facilement avec tes phrases si sincères et pleines d'espoir ! tu as animé le forum ! c'est super cool! Nath je suis en ce moment même en train d'écouter la radio, avec JMC, qui sort son livre sur le chocolat ! j'aime bien sa voix! il dit que le facteur de réussite c'est l'accompagnement! donc le forum est vraiment très important! c'est pour ca qu'il faut continuer à le faire vivre! Fadouche, tu vas trouver du travail et tu vas te remettre sur tes bijoux que tu as laissé en suspens ! ca va aller, moi aussi j'étais triste de rentrée en Lorraine et laisser le soleil d'espagne, mais je savais que j'avais plein de page de forum à lire ! Meme Caro le dit, elle a reussi a controler son alimentation grace au forum, et moi pareil je n'aurai pas perdu autant sans vous et sans cette intoxication lol! caro bonne chance pour ce soir je suis sure que tu vas assurer ! Nath j'ai bien rigolé en te lisant ! un vrai régal tes reflexions! et c'est qui ce jeune qui te ferait changer tes préférences ?Monique travaille bien sur ta porte ouverte on sait qu'après on t'aura sur le forum! Sand encore merci pour tes paroles apaisantes et travaille bien pour pouvoir faire cette rando! emission à écouter, vraiment interessante merci Nath ! bises à toutes sans exception !
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nathalie (59) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:58 | ||
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Fadouche, as tu déjà essayé le complexe "griffonia/ basilic sacré " c'est très efficace pour gérer l'angoisse.
voila un lien explicatif:http://www.nature-et-forme.info/article-duo-griffonia-basilic-sacre-40509715.html mais cherche un peu sur google car il y a des contre indications |
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nathalie (59) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:54 | ||
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avez vous écouté l'émission de sud-radio avec le docteur cohen d'hier? intéressant
voilà le lien : http://www.sudradio.fr/index.php?id=10&idcat=30 |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:52 | ||
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Coucou les filles,
Merci Sand pour tes encouragements, tu as raison c'est peut-être le fait de reprendre la vie normale qui me joue sur le ciboulot !!! je fais de la spasmo et régulièrement je suis en "bad" j'essaie de me booster mais parfois j'ai du mal, en ce moment (et ça m'a commencé en Espagne) j'ai la "tête qui tourne" alors je psychote comme d'hab, je suis une angoissé mais pas de naissance, ça m'est tombé dessus à 28 ans avant ça je ne comprenais pas les gens qui angoissaient moi j'étais cool la vie, y a rien qui me fait peur. . . et maintenant j'en ai 38 donc ça fait 10 ans que ça me pourrie la vie, mais bon j'ai vu mon médecin, faut que je retourne la voir lui demander un bilan sanguin et surtout je crois que je vais mettre très sérieusement à la méditation, relaxation et yoga !!! Pour le boulot, j'ai rendez vous le 23 septembre au pôle emploi je verrai avec eux ce que je peux faire, de plus je vais refaire tout mon site internet et monter mon statut de télé secrétaire, faut que je m'occupe la tête pour ne pas me pourrir l'esprit avec des bêtises. Nath t'as de la chance, un petit jeunot de 33 ans et mignon en plus. . . Je vous fais des bisous à toutes, je repasserai ce soir vous faire un petit coucou, ce soir j'accompagne ma tribu au judo, pendant que le papa donne les cours et que mes enfants les suivent, moi je vais gérer les inscriptions !!! Bisous et merci à toutes d'être ce que vous êtes. |
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:04 | ||
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Au fait Sand, je crois que l'on va enlever le lambris et faire une sorte de crépi mat, ce sera plus sage, parce que ça on maîtrise ! Je te signale qu'au départ on voulait poser un sol à coller ! Résultat, crépi et sûrement carrelage posé par un pro on gagnera du temps et de l'argent !!!!!!! :(( |
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:01 | ||
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Nath, ben c'est curieux le manque d'attraction pour le rayon diététique (lol), il est pas vraiement attractif, je sais pas les couleurs y a quelque chose de spécial mais pas d'attirant !!!!!!! suis tout plein d'accord avec toi comme dirait l'autre !!!
Sand, moi je me contente, d'un paquet de speculoos, 2 CS de nutella, 2 barres de chocolat noir, en ce moment je craque sur la confiture de prunes que j'ai faite ainsi que la confiture d'abricots que je mélange à mon ptit fromage blanc, c'est pas bien hein, mais qu'est-ce-que c'est BON !!! Bon je vous laisse faut que j'aille au collège chercher ma poupette qui en plus a oubliée de donner ses photos d'identité et a très peur de sa prof principale qui les lui réclament. Après je vais chercher le grand à l'arrêt de bus cause que le scoot ben il est en panne (mon crétin de fils parle ainsi !!) ;) Ce soir, je passe mon oral auprès des filles de mon association auxquelles je présente le programme de l'année !! Même pas peur !!!! Aujourd'hui j'arrive à contrôler mon alimentation, grâce à vos encouragements, suis contente ! :D Bises à toutes les pépéttes |
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nathalie (59) répond | Posté le 10-09-2010 à 14:32 | ||
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repas charmant, c'est un homme que je connais peu mais que je découvre et que j'apprécie de plus en plus. . .un jeunot de 33 ans!! ;)
CARO, le nutella c'est pas mon truc mais les rillettes oui!! alors j'évite le rayon, je passe exprès dans les rayons diététiques et là curieusement rien ne me tente!! ;) |
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