Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sand_0 répond	Posté le 14-03-2012 à 18:42
Rebonjour les filles, Fadouche, tu as retrouvé le chemin pour venir jusqu'à nous, youpi, ainsi que le chemin du régime, en famille c'est plus motivant peut-être, en tout cas plus simple pour l'organisation des repas. Mumu, ta fille étudie la photo et ton garçon, je ne me souviens pas si tu nous l'as dit? Malheureusement au régime je ne fais qu'y penser ;) ! J'ai beaucoup de chances car mon mari cuisine aussi et mieux que moi, en fait il pourrait très bien se passer de moi ;) ! Enfin presque! Monique, c'est agréable de se faire becqueter par des autruches :P ? Attention qu'elles ne te dévorent pas un doigt :P . Pour mes douleurs cervicales, le médecin m'a prescrit du ou de la Lamaline, c'est bien efficace, et vendredi radio des cervicales. Est-ce que Choupi a deviné le sens de schenkelé? Choupi, tu as peut-être gagné ton poids en schenkelé ;) ? Moi j'ai perdu un paquet de bonbons avec ma classe de 4e. Il faut que je bosse encore un peu puis j'irai au body après avoir mangé un petit bout. Ciao buona serata!

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 14-03-2012 à 17:56
Coucou les filles ça va bien. Mumu moi j'avais pu avoir de l'apl quand j'avais pris mon ancien logement car j'avais déclarer moins de 7000euros. Bon ça date de 2006. Mais il peut faire une simulation sur leur site. Aprés j'ai déclarer bocoup plus donc droit à rien du tout. Et la je pense que j'ai le droit à rien du tout malgré que mon homme est au chomage!!! Monique sa veut dire beignet ( petites cuisses de dames)!!! :P Je sais plus si je vous ai dit mais hier la caf ma enfin versé les 180.62E. On vera si le 5avril je touche le reste!!! Hier j'ai demandé à mon homme de me preter de l'argent, j'ai déposé le chéque tout à l'heure. car j'ai pas envie de finir le mois avec 1gros découvert, car meme si j'ai mon salaire a la fin du mois sa va faire pareil le mois prochain. Donc j'ai ramener la petite et pris le courrier et la j'avais un chéque de la maman de mon homme c'est le 2éme quelle m'envoie un chéque, pour mettre du beurre dans les épinards!!! Donc la j'ai tout mis sur mon compte, mais avant ma paye j'en enléverai un peu et je le mettrai sur mon livret. Bon je pense que je vosu ai tout dit. A+tard gros bisous

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 14-03-2012 à 16:40
Salut les filles , Aujourd'hui c'est repos total. . ..N'ai pas encore mis le nez dehors. . ... Dommage car il fait un temps magnifique mais je ne veux pas sortir pour le fun. . .. J'irai nourrir un mâle repro qui nous a fait quelques soucis, je ne fais pas d'efforts physiques mais Junior(c'est le mâle en question)me pince les doigts quand je le fais manger dans le creux de ma main :P Hier j'y suis restée durant 1H, à l'intérieur d'un abri, avec sa femelle , ils m'ont becqueté de partout. . .. Je vous rassure, les douleurs n'ont rien à voir avec ce que j'ai vécu hier dans la journée :( En ce moment je fais attention à ce que je mange mais me permets un "schenkelé"/jour :) Je vous laisse deviner c'est de l'allemand très proche de l'Alsacien. . .. Qui va trouver ce que c'est? ? ???C'est excellent mais gras :-bd Fadouche, enfin te revoilà, j'avais peur que tu sois définitivement partie. Mumu, mon mari ne fait jamais de courses. . ..Quand il m'accompagne exeptionellement parce que nous étions partis ensemble, il va de caisse en caisse avec le caddie, n'a aucune patience. . .. . .. Choupi, quelle patience tu dois avoir avec la CAF, il est vrai qu'ils ne tiennent pas compte des revenus faibles, c'est à toi de te débrouiller à la fin du mois. Sand,effectivement aujourd'hui je suis raisonnable car j'ai trop souffert hier et ce n'est pas de cette manière que je vais remonter la pente. J'ai tout mis en oeuvre : ceinture chauffante non stop, voltaren gel 5/Jour et repos 2H l

	mumu77_2 (77) répond	Posté le 14-03-2012 à 13:09
Bonjour les filles, On sent que les beaux jours arrivent, tout le monde pense régime.. Sand tu as de la chance d'avoir un mari qui fait les courses, le mien ça n'arrive jamais alors encore moins faire la cuisine. J'ai utilisé ma nouvelle sauteuse hier pour mon dindonneau et mes légumes, bonne cuisson, on s'est régalé. Choupinette, sur le journal il annonce un retard de 10 jours à la CAF de notre région pour le traitement des dossiers, je sais ça ne te réconforte pas, ils pourraient mettre le paquet pour accélérer car beaucoup de personnes se trouvent comme toi dans le besoin. Je ne sais pas si mon fils pourrait prétendre à APL ou aux allocations logement. Monique toujours mal fichu, c'est sur que sans pause pendant la journée c'est pas conseillé dans ton état actuel, le midi tu prends le temps de déjeuner quand même. Fadouche contente de te lire, ça doit être difficile pour ta fille de faire attention à son alimentation, combien de kg voudrait elle perdre? Le beau temps continu A+

	didou953 (95) répond	Posté le 14-03-2012 à 08:43
Coucou les filles ! Pardon j'ai honte de vous avoir abandonné :^> :^> :^> j'avoue que j'ai un peu décroché ces derniers temps, du régime, d'internet aussi ! enfin pas de tout internet, je navigue pour chercher des idées de déco, pour la maison, je regarde aussi pour pleins d'autres choses ! J'ai repris le régime Cohen avec ma fille, très sérieusement la semaine dernière, un peu moins cette semaine mais bon on va s'y tenir ! mon mari va le mettre en pratique aussi, mais bon eux n'ont que 3 ou 4 kg en trop moi on multiplie par 5 ! Voilà sinon pas beaucoup de nouveau par chez moi, toujours besoin de calme et de tranquillité mais ça je crois que c'est chez tout le monde. Bisous les filles.

	sand_0 répond	Posté le 14-03-2012 à 08:16
Bonjour les filles, eh bien Monique, tu sais ce qu'il te reste à faire aujourd'hui? T'imposer qq pauses. Aujourd'hui c'est mon mari qui fait les courses , j'ai vu qu'il a ressorti les menus JMC. Passez une bonne journée

	autruchons (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 13-03-2012 à 21:00
suis démoralisée ce soir car j'ai à nouveau mal dans la jambe et au dos également. Je n'ai pas fait de pause aujourd'hui alors cela ne m'étonne pas plus que ça. Aux courses, en rentrant dans la voiture j'aurai pu hurler tellement cela me faisait mal :( Sand, j'ai acheté la ceinture en pharmacie et ne vais pas tarder à la remettre car ce soir j'ai ma dose :P Mon poids augmente très rapidement quand j'ai un gros souci et quand la période d'acceptation est passée mon poids redescend mais comme tu dis on se console dans la nourriture. . ... C'est peut-être mieux que d'avaler des anti- dépresseurs X( Bonne nuit à toutes et à demain :x

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 13-03-2012 à 20:20
Sand, nan pas les amydales vu que je les ai plus depuis trés longtemps. Mais choisi ce que tu veux comme terme :^> Merci pour les lunettes je n'avais pas penser a regardé à Decathlon!!! Et ben c'est un petit malin le boucher, moi je l'aurai ramener et poussé ma gueulante enfin plutot mon homme. Le porc colombo trop bon, bon il me manqué la tomate, mais pas grave c'était trop bon, mais la prochaine fois je prends 2filet mignon comme ça il y en aura plus. J'ai étais raisonnable sur l'épice je préfére qu'il y en ai pas beaucoup que trop!!! Bonne soirée et bonne nuit a demain gros bisous

	sand_0 répond	Posté le 13-03-2012 à 18:51
Bonsoir les filles, Monique où as-tu acheté cette ceinture chauffante? le médecin m'a dit de mettre de la chaleur au niveau de mes épaules et de mon cou, c'est donc un tour de cou chauffant qu'il me faudrait. Ton poids varie beaucoup d'un jour à l'autre, c'est impressionnant. Nous sommes trop sensibles, trop perméables aux émotions Monique, et on va chercher du réconfort dans la bouffe. Mumu, nos hommes sont plus sérieux que nous, il faut le reconnaître et moins gourmands aussi,en tout cas en ce qui concerne le mien, du coup c'est plus facile aussi, il n'a pas repris non plus le poids perdu et dès qu'il reprend, il fait le nécessaire pour retomber à son poids de forme entre 72 et 73 kg, je suis admirative! Choupi, la caf te gonfle les amygdales ;) rassure-nous ;) ? Tu peux trouver des lunettes de soleil pour enfant pas cher chez décathlon. Ce soir on mange asiatique: samoussa, nem, nouilles aux légumes et boulettes de poulet, pas envie de cuisiner, j'ai acheté tout ça dans un resto. Hier je me suis faite avoir , j'ai acheté de la noix de veau à rôtir, elle était présentée sous forme de rôti, roulée, et à l'intérieur oh mauvaise surprise elle était toute nerveuse, c'est pas très honnête de la part du boucher de la supérette :-bd ! Mais où est passée Fadouche? Nous aurait-elle laissé tomber, elle aussi? Bonne soirée les filles

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 13-03-2012 à 17:30
Coucou les filles ça va bien, pas trop crevé, mais mal partout surtout aux jambes ( vive la reprise). Sand j'ai plus mal au dos ( enfin pour le moment), je sais c'est que c'est ma lombalgie qui recommence. Mumu moi ou j'habitais avant c'était des fenetres en pvc, et sa ne tiens pas longtemps les collants, donc il faut qu'il mettent de la colle, normalement il y en a spécial pvc et autres. Donc qu'il la prévois car de que ça tombe, il pourra mette la colle. Oui la caf me les gonfle. Bon il faut que je trouve des lunettes de soleil pour Océane. Vous savais ou je peux en acheter? et si possible pas trop chére!!! Je crois que je vais aller commencé à faire à manger, car j'ai faim et mon petit gouter ne ma pas suffit. Je vais peut etre faire le porc colombo de JMC, mais comme d'ab' sans ananas car je suis pas sucré salé!!! A+ tard gros bisous

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