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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:00 | ||
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Salut les filles,
Je ne me souviens pas d'avoir été aussi fatiguée. . .. . . :-bd Nous avons lavé le plafond, les murs, les socles, les groupes de froid, les tues insectes. Notre abattoir comprend 10 salles et fait 200M2. . .. . .. . .. . .. . .. . ..Tout est en panneaux sandwich, vous connaissez? Mon mari a fait tout ce qui est plafond et en hauteur car j'ai une tension assez basse autour de 9 (ne peux donc pas regarder au plafond sinon les vertiges apparaissent très vite), j'ai fait les murs à ma hauteur, les chariots et les étagères , le sol . . .. . . Pour passer en classe II, tout doit être nickel au niveau propreté. Ensuite nous avons acheté un 3ème thermoplongeur pour stériliser les couteaux. Nous avons dégagé de l'abattoir tout ce qui ne servait pas vraiment comme par exemple une armoire à casiers, une armoire à couteaux , des supports pour le gel que nous n'utilisons jamais.etc. . ... Le mode de fonctionnement est aussi très important , de toute façon madame l'inpectrice n'est jamais satisfaite mais je suis bien remontée cette semaine et surtout décidée à la remettre en place. Désolée de vous bassiner avec mes problèmes perso mais je stresse à l'idée de perdre l'agrément communautaire :P Bonne nuit à toutes et gros bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:57 | ||
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Coucou les filles
Mon aprés midi c'est bien passé je suis allé a kiabi acheté quelques habits pour ma puce et j'ai gagné 40 euros grace au conseil régional ( j'ai utilisé les chéques cadeau qui nous ont offert pour noel) et aprés à la banque et c'était pas normal que je continu a payé pour mon compte mozaic. Et je dois avoir une nouvelle carte bleu vu que celle que j'ai est une mozaic. Et pour mon pret c'est bon mais j'ai pas pu faire la demande car je n'avais pas les papiers qui fallais mais je devais lui envoyé par mail et il va m'envoyé le dossier pour le signé et lui renvoyé donc la semaine prochaine j'aurai surement mon pret. Ah oui j'allais oublié j'ai eu super chaud vive la grossesse j'en pouvais plus!!! Peut etre à plus tard gros bisous |
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nathalie (59) répond | Posté le 07-04-2011 à 19:16 | ||
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changement de programme ! trop crevée pour aller au ciné alors soirée tranquillou à la maison!
au menu ce soir: salade composée: chou rouge cru, endives, thon, ciboulette du jardin ; pain, fromage et poire ! je vais préparer et reviens plus tard! |
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nathalie (59) répond | Posté le 07-04-2011 à 17:36 | ||
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Bonjour les filles,
Déjeuner en terrasse avec la mère de ma fille ce midi, puis un petit moment dans ma petite librairie préférée et retour chez moi à pied (environ 45 minutes de marche) en plein soleil. Je pars chez le kiné puis ciné. . . je reviendrai sur le forum sûrement assez tard alors bonne soirée ! pas de "craquage" depuis lundi. . . à suivre!!! :D |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 07-04-2011 à 14:37 | ||
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Sand la radio ne me tente plus et pour la lecture, je lis quand j'en ai envie. Voila!!!
Bon je vous dis à ce soir car je vais partir, et je sens que je vais crevé de chaud dehors!!! Vive les pantacourt meme si je triche en le mettant (cause grossesse) dans le dos il est mis normalement et devant il est en bas du ventre car je me voit pas du tout mettre un bandeau car je vais crevé de chaud avec. Et le pantacourt ne me serre pas c'est style jogging avec ficelle. Profité bien du soleil. A plus tard gros bisous |
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sand répond | Posté le 07-04-2011 à 14:23 | ||
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Bonjour les filles,
Choupi, la radio c'est bien aussi pendant le petit déj! Et la lecture ça ne te dit pas? Fadouche, 10 jours en Normandie sympa à condition de bien s'entendre avec sa tribu et que les tâches soient réparties, tu va pouvoir profiter de la mer, tes enfants vont être contents aussi! Pour nous les vacances, c'est dans deux semaines, on a prévu de faire 3 ou 4 jours sans les enfants probablement en Italie dans les Cinque Terre, je suis sûre que Romina connaît car ce n'est pas très loin de chez elle. Bravo Nath pour ton dîner léger! Moi aussi en ce moment je suis plus motivée, et comme tu dis: pourvu que ça dure! Monique, le forum est bien calme et triste sans toi mais tu as ta vie et tes obligations. Que devez-vous faire exactement pour passer en classe II? Correction de copies, réu parents prof, voilà mon programme pour cet aprèm et ce soir. Passez une bonne après-midi! |
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mumu (77) répond | Posté le 07-04-2011 à 13:35 | ||
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la suite :
dans la presse people.. Mon gazon pousse à une vitesse folle, week-end jardinage à prévoir. Bonne journée ensoleillée A+ Murielle |
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mumu (77) répond | Posté le 07-04-2011 à 13:32 | ||
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Bonjour à toutes,
Sand, je travaille le mercredi mais je vous envoie mes messages depuis mon bureau pendant ma pause déjeuner. Nath, tu as l'air motivé pour le régime, c'est bien d'avoir des amies à qui se confier. Je suis comme Sand, quand j'ai connu mon mari, nous avions toutes une bande de copains et puis les années passant chacun à fait son chemin et il reste de cette époque qu'un couple que nous continuons à voir. J'ai débuté mon régime à cause de problème de santé, j'ai un ulcère qui me faisait souffrir toute la journée et après examen, le chirurgien m'a dit qu'il ne pouvait pas opérer mais que je devais maigrir. J'ai reçu une pub de JMC par mail pour calculer mon poids et la surcharge était de 10kg que je pourrais perdre dans 2 mois. Connaissant JMC par la télé et surtout que le régime était basé sur un rééquilibrage alimentaire (et non avec des pilules ou crème miracles) je me suis inscrite. Rapidement, au fur et à mesure des semaines j'ai fondu et surtout mes douleurs avaient diparues. J'ai retrouvé le bonheur de me regarder dans la glace, de m'habiller plus près du corps et de voir sur le visage de mon entourage de l'étonnement. Aussi, c'est ce que je vous souhaite à toutes, de retrouver une harmonie entre votre tête et votre corps. Avez vous vu dernièrement à la télé l'actrice Marilou Berry (la fille de Josiane Balasko) elle aussi était bien ronde et bien elle est méconnaisable tellement elle a maigri, méthode JMC ou Dukan ou autre à rechercher dans la presse p |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 07-04-2011 à 07:56 | ||
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Coucou les filles ça va bien j'ai bien dormi (pour une fois) malgré que je suis debout depui 6h50. Maintenant j'attends les électriciens ils doivent venir vers 8h-8h30. Donc je me fait un peu chier car prendre son petit dej' sans télé c'est pas cool!!!
Monique oui je suis accro à la télé est en plus en ce moment j'ai plus rien a faire que ce soit des rdv ou préparé l'arrivé de la puce. A part cette aprés midi je dois attendre ma maman à la sortie de son boulot car on a rdv à la banque à 17h. Car je dois changé mon adresse, voir pourquoi il me retire toujours 2euros55 (tous les mois) pour mon compte mozaic alors que j'ai 26ans. Et faire un pret car je peux pas m'en sortir avec 2loyers sur le dos jusqu'au mois de mai (car pour l'ancien logement on paye le loyer en retard) et les achats que j'ai fais pour la puce et pour l'appart. Donc vive les découverts. Et j'ai meilleur temps de le faire maintenant vu que j'ai ma paye compléte pour mon congé mat. Car à partir du 8juillet c'est la caf qui doit me payé donc salaire pas complet ( vu que je vais prendre un congé parental de 6mois). Voila vous avez tous. A plus tard par un beau soleil. Gros bisous les filles |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 06-04-2011 à 22:49 | ||
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Bonsoir les filles,
Je vous ai négligées aujourd'hui et j'en suis navrée mais j'ai repris un rythme de fous :P 3RDV dans une même journée et tout à préparer pour l'abattage de samedi. Dois remettre le dossier d'agrément à jour comme le changement de statut, avec ma fille nous avons créé une EARL et fait plein de modifications. Je suis stressée par rapport à cette inspection mais c est décidé je ne me laisserai plus faire par cette bonne femme qui nous empoisonne l'existence depuis 3 ans. Sand, je me suis remise au vélo mais juste une petite heure le soir ;) Fadouche, je me rejouis déjà à l'idée de vous voir arriver toutes :x :x :x Choupi, dur sans télé. . .. . ..Tu es accroc? Mumu, j'adore John Lennon notamment le titre " Imagine all the people" , Sardou, Eddy Mitchell, Moustaki, Brel , Céline Dion et Patricia Kass. Je peux écouter Mozart et Bethoven pour me relaxer ou en faisant le ménage. J'aime toute sorte de musique. . ...Quand je prends la voiture de ma fille, j'écoute aussi la musique que les jeunes aiment ;) Nath, écoute ton amie Véro qui t'aidera à perdre du poids :-q Bonne nuit les filles et à demain |
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