Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 21-01-2011 à 20:01
salut les filles tout va bien mais je suis un peu naze c'est tellement bon, de ne plus chercher le sommeil.je vous embrasse a tout bientot

	Bébelle (10) répond	Posté le 21-01-2011 à 11:15
COUCOU LES FLLES Ce matin c'était le coiffeur, mais cela souffle tellement fort que c'est déjà tout défait. Pffff à quoi ça sert. Hier soir j'ai refais un jogging sur la WII pour faire descendre les frites et les sauces. Je me suis empifrée résultat des courses 1,600 kg en plus ce matin. C'est à rien comprendre car je n'ai pas fait d'écarts cette semaine. Juste un tranche de gâteau de mon mari et en plus c'était une petite plaque. Bon c'est peut-être la musculature qui se fait ou la Thyroïde qui me fait des siennes. Pas grave je continue mon entraînement dans la bonne humeur. Je vais bien y arriver. Chez nous c'est glacial. mais beau. Ce soir souper chez Pierre-Yves pfffffff je vais essayer de faire attention. Midi thon avec tomates blanc battu et fruit. LOTUS bien ton collage Ca bricole Ca bricole. Bisous les filles et à plus

	lotus (85) répond	Posté le 21-01-2011 à 11:03
Voici mon plateau

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 21-01-2011 à 10:59
Un bonjour en vitesse, je n'ai pas trop de temps pour le moment je reviendrai plus tard :-* :-* :-*

	lotus (85) répond	Posté le 21-01-2011 à 09:10
Bonjour les filles Peu dormie mais bien c'est tjrs ça Réveillez vous,le petit dejeuner est servi ,sentez la bonne odeur du pain grillé Yvette doit être au boulot mais Bebelle et Gigi Bebelle as-tu recu le lien pour les cartes postales?Bouger c'est ta devise pour l'année 2011 Bravo ,continue Hier j'ai peint un plateau avec collage d'une vieille carte postale que j'avais imprimé fond en peinture craquelé ,le rendu est pas mal mais il y a des amélioration à faire pour la technique ,la peinture doit être plus diluée si on désire un rendu plus nette

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 20-01-2011 à 22:16
bonsoir les filles Bravo Bebelle pour la Wii L'ainé de mon fils en a eu une pour son anniversaire, mon mari y a joué mais pas moi donc je n'ai aucune idée de ce que ça donne mais ils ont bien rigolé ! ça a l'air intéressant ça dépend bien sûr du jeu Bonne fin de soirée :-* :-*

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 20-01-2011 à 19:15
super Bebelle,continues le poid va descendre, bonne nuit a tout le monde bisous

	Bébelle (10) répond	Posté le 20-01-2011 à 16:58
SUPER CONTENTE j'ai fait 41 minutes de WII fit. Que je suis bien- Hier également 40 minutes. Je pête la forme, mais par contre le poids ne baisse pas. Je me fais les muscles. pense-je. lol Course endurance 2.450 km en 10 minutes. Pour moi c'est bien car avec mon souffle. Bisous et bonne soirée

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:31
Bonjour les filles tout va bien au boulot je fais molo mais aujourd'hui c'est un peu raide.On a eu la neige mais bon rien sur les routes.je vous embrasse et vous dis a tout bientot.Lotus merci pour ton e mail.aller bye bye

	lotus (85) répond	Posté le 20-01-2011 à 12:41
Bonjours les filles , En retard mais impossible de me connecter à internet ce matin BEBELLE JE TE CHERCHE LE LIEN ET JE TE L4ENVOIE GIGI POUR REPONDRE A TA QUESTION ?JE NE SAIS PAS QUI A ECRIT LE POEME MAIS IL EST SUPERBE BONNE JOURNEE YVETTE ,MERCI POUR LE MAIL SUR LES ANIMAUX

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