Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimine (86) répond	Posté le 04-07-2010 à 12:33
petit coucou du dimanche rapide pour toujours les mémes raisons mais demain c'est les vacances youpy!!!!déçue par les resultats d'hier !!!j'avais esperé mieux tant pis !! à+

	aim (74) répond	Posté le 03-07-2010 à 20:42
Bon c'est assez dépriment de recevoir des messages de 2009 . . . de Solenne Je vois que depuis mon dernier message, <X que je ne retrouve plus d'ailleurs,? ? ? :-bd ou j'avais utilisé la première les petites figurines le long du texte, cela à donner des envies :P et c'est tant mieux X( :-S ;) MAIS BON;;; :(( JE SUIS TOUJOURS à 74.5 KG;;; = au départ. . . ALORS JE ME PERMET DE VOUS Suggérer QUELQUE CHOSE : -:) -:) et :-q si vous pouviez :-q :-q :-q :x mettre en ligne les menus de la journée :x :x avec les recettes du jour ? :x :x :x cela permettrait peut-être -_ à l'handi :-O que je suis, X( après bientôt un an de bonne volonté ET -_ aux gens pressés :) :) :) qui n'ont pas le temps ou la capacité de tout éplucher. . . ecouter( bien que ce soit très agréable;;;) d'essayer concrètement votre régime. . . >:) >:) je sais que parmi Vos "aficionado" il y a d'excellentes cuisinières qui ont déjà fait le travaille. . . nous pourrions créer : . . . "les Ami(e)s de Jean-Michel Cohen" "cela vaut bien un fromage sans doute" En échange, je veux bien m'engager à regrouper, accompagner avec Humour. . . philosophie ou spiritualité les mots du jour. . . pendant une année supplémentaire CE groupe Expérimental :x :-q Eté 2010 de discussion ;) Prêt à démarrer lundi prochain :-q bien cordialement Vôtre V.S

	LEA (21) répond	Posté le 02-07-2010 à 14:27
Cath tu as raison, ce temps lourd nous rend nerveux!!! En tout cas profite bien de ton week end, régale toi au resto samedi soir, et dimanche profite de ta journée, de ton mari etc etc. . . (Je garde un bon souvenir de Honfleur) Vivement le week end pour rester au frais!!! samedi soir barbecue chez moi 10 personnes, et dimanche l'anniversaire de la cousine, alors lundi on repart de plus belle.. je ne sais pas si je vais mettre la tenue que je souhaitais mettre. Mon estomac est toujours là!!!

	cath (28) répond	Posté le 02-07-2010 à 13:30
salut les filles. que calor. mais la, le soleil se cache. ca sent l'orage, mais il fait lourd. ca doit jouer sur le moral de mes 2 ado parce qu'ils sont vraiment chi. . . ma petiote elle est partie en vacances en bretagne ce matin chez belle maman. la grande devait aussi, mais dispute avec son cheri jaloux. . .j'en ai marre. c'est recurrent, comme les kilos. X( en tout cas samedi soir resto et dimanche viree a honfleur avec mon homme. gros bisous a vous toutes et tous et je croise les doigts pour vous demain. a plus :-*

	kaskilou (04) répond	Posté le 02-07-2010 à 09:38
Coucou à Tous, Où est la motivation de la semaine 1 ? ? ?? X( Et non, je n'ai pas disparu, et pour pour moi non plus objectif -3kg non atteint !!! de toute façon, pas de surprise : je fais n'importe quoi !! X( Bridget : Je vais également partir en vancances mais je suis à peine en dessous de mon poids d'il y a 1 an (-2). . . Vivement mon rdv chez le chirurgien esthétique le 21 !! Demain je suis de mariage, je m'étais dit que je m'achèterai un jolie petite robe, et bien non, ce sera pantalon en lin blanc !! :-S Très bonne journée ! Bises de Kaskilou

	LEA (21) répond	Posté le 02-07-2010 à 07:56
bonjour du vendredi Demain matin gare à ginette. Bridget dois etre sur le départ. Ce soir elle retrouve Maminie!!! Alors je souhaite de bonnes vacances à ceux et celles pour qui elles arrivent. Sinon bon courage aux autres courageux. . . Léa

	Bridget 67 répond	Posté le 01-07-2010 à 23:50
Bonnes vacances à toutes et à tous bisous à tous et à toutes: +3ou4 dans 15jours je ferai plein de bisous à Maminie demain pour vous :D BYE ;)

	LEA (21) répond	Posté le 01-07-2010 à 08:50
bonjour Et bien mon pari pour les - 3kg est perdu!!! Disons que ce n'est pas une surprise. Ca m'a peut etre permis de ne pas reprendre trop!!! Je souhaite de bonnes vacances à celles et ceux pour qui elles sont toutes proches!! profitez en bien!!! bises Cath passe une agréable soirée samedi pour votre anniversaire

	mimine (86) répond	Posté le 01-07-2010 à 06:18
salut tout le monde La derniére ligne droite pour certaines et plein de courage pour les autres . . .. je pense que cette semaine devrait etre profitable parce que je fais bien attention mais je ne me fais aucune illusion, pendant les vacances je sais que je ne resisterai pas beaucoup mais tant pis on s'y remettra aprés . . . ça fait du bien de lire un peu plus de nouvelles merci à tous et toutes courage LEA plus qu'1 mois et tu as raison ce sont les projets les meilleurs moments ! Cath je suis avec toi bon courage et bon anniv de mariage bonnes vacances à toi Bridget profite en bien . Tatou change de ginette !!!!!! allez bisous à tous

	LEA (21) répond	Posté le 30-06-2010 à 07:46
bonjour Cath tu galères aussi avec tes kilos? ? ? dur dur dur.. Coté météo tout va bien pour le moment grand soleil et j'adore ça aussi!!! tellement mieux pour le moral et tout le reste. Dans un mois ce sera mon dernier jour de travail avant les congés annuels super!! c'est peut etre en ce moment le meilleur des vacances? ? ?? Bises à vous et bonne journée Léa

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