Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cath (28) répond	Posté le 20-10-2010 à 20:53
on est toute avec toi bridget. bonne nuit a vous

	Bridget 67 répond	Posté le 20-10-2010 à 12:43
erci les filles..ça fait chaud au coeur et il en a bien besoin en ce moment =((

	mimine (86) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:38
SALUT je suis contente de vous retrouver ,un petit encouragement particulier à Bridget ,j'espere que tes problemes vont s'arranger et ne crains rien on ne t'en veut pas du tout,le principal est que tu sois revenue . Dis donc CATH tu as la ligne il ne te reste vraiment pas grand chose à perdre et il ne faut pas etre trop exigeant non plus avec son corps c'est peut etre ton poids idéal en ce moment ? LEA tu ne te chauffes qu'au bois ?ça me semble enorme ta consommation ;nous on utilise environ 2à3cordes mais on a un chauffage au gaz en plus et on est tres mal isolé ,à la maison il ne fait jamais plus de 17 /18 degres .ça reveille le matin !!!! Aujourd'hui repos ,cool ! C'est vrai que la motivation n'est plus la méme mais essayons de nous tenir les coudes !on verra bien bisous les filles à+

	cath (28) répond	Posté le 20-10-2010 à 09:54
coucou a vous toutes . il y a du soleil aujourd'hui , mais il fait frais. courage a toutes celles qui veulent continuer jmc moi je fais 1,63 m pour 56 kg. je n'arive pas a perdre les 3.5 kg que j'ai accumule depuis ma derniere grossesse. je joue au yoyo. . .ce doit etre parce qu'ils m'aiment bcp et qu'ils ne veulent pas me quitter. lol. a part ca lea, ca va mieux, j'ai juste le nez qui coule et la NORMALEMENT, je suis en repos pour quelques jours. restriction de carburant par chez nous mimine, tu n'es pas trop embetee j'espere. et toi maminie, fais attention ton mari risque d'en profiter pour te faire le coup de la panne. et toi ma BRIDGET? ON 4A PAS LE MORAL. VIENS NOUS VOIR SUR LE forum , on va te botter le derriere . . .tout s'arrange, pas toujours comme on le voudrait, mais il y a toujours une solution : allaez courage. LEA.PERSEVERE. petit a petit, on finit toujours pas faire de grand pas.alez courage. bises a vous toutes et bonne journee :-* :) ;) :P

	LEA (21) répond	Posté le 20-10-2010 à 08:13
bonjour les filles, Super je vois qu'après un an de forum il reste encore quelques volontaires qui veulent poursuivre ce combat de tous les jours. Bon je mesure 1.58m pour 67 Kg donc 9 Kg à perdre pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé l'an passé. Je me suis réabonnée il y a un mois environ mais la motivation n'est plus du tout la même. Alors votre aide est très précieuse pour tenir Mimine il te faut combien de cordes pour tout l'hiver? ? ? pour moi c'est 10 cordes!!! Tu n'as pas trop de problèmes avec le carburant pour tes déplacements? ? ? Maminie et toi tu n'as pas de problèmes non plus pour tes déplacements?? sinon tu vas devoir prolonger ton séjour à la Rochelle. Mais tu as peut etre déjà réservé ton bateau pour la traversée?? Enfin on pense bien à toi. Allez Bridget courage tu vas t'y remettre d'ailleurs tu l'avais dit : "je reprends sérieusement lundi"!!! Et toi Cath comment vas-tu?? ta santé? ? ? tu as de l'arret ou tu vas travailler malgré tout?? Biz et bonne journée Léa

	Bridget 67 répond	Posté le 19-10-2010 à 19:37
BONNE ANNIVERSAIRE!!! Un an déjà que nous nous battons contre nos kilos. . . >:) Enfin si on veut!! Ben moi constat pas terrible:-8kg et 1.5 de repris. . .pas fameux :-bd J'ai lâché prise depuis longtemps!!! Vais réessayer mais chaque jour est 1 combat. . .auquel je ne fais pas face. . .Tout est prétexte aux bonnes choses Je vous ai délaissé , merci de ne pas m'en vouloir mais suis pas bien dans ma tête et dans ma vie en ce moment. . . :(( Je fais ma crise existentielle,, mais malgré tout je vous suis tous les jours! Bisous à vous tous et toutes,Léa Cath Maminie,Mimine et tous les autres bien sûr :x

	maminie03 (03) répond	Posté le 19-10-2010 à 18:27
B-) :P coucou les filles je vois bien que vous pensez à moi,BON ANNIVERSAIRE, je suis sur l'ordi de ma fille à la Rochelle et vous lire me fait plaisir. je ne sais pas si je vais pouvoir vous lire tous les jours. hier nous sommes partis à 7 h sous la pluie et ensuite temps superbe,ici il fait gris. j'ai eu une reponse d'ecureuil il va bien et toi TATOU TU ES MORT ? BISOUS BISOUS LES FILLES

	mimine (86) répond	Posté le 19-10-2010 à 16:09
ah au fait LEA une corde represente 3 steres à+

	mimine (86) répond	Posté le 19-10-2010 à 16:07
Alors MAMINIE tu es sur la route ?on n'a pas de nouvelles c'est etonnant ? bon alors premier jour de re regime :je fais 1,67m pour 68kgs ;je voudrai bien en perdre 4 rapidement et ensuite si possible atteindre 60 ou 62kgs et vous ? je me suis fait une commande de fringues dernierement alors ça devient urgent de re maigrir!!!! Le coucher de soleil vient d'un week end passé à l'ile de ré ,j'y retournerai bien volontiers mais il va falloir attendre un peu le retour du soleil ! Pas trop de problemes avec l'essence? bonne soirée et serieux on se controle on laisse les sucreries de coté !!!

	cath (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 08:26
happy anniversaire a vous toutes. contente de vous avoir rencontrer il y a un an sur le forum. big kiss et bonne :D journee :D

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