Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Palou (69) répond	Posté le 19-10-2009 à 08:02
bon courage à toutes, on va y arriver même si ce ne doit pas toujours être tout rose, on va se soutenir. A nous toutes on devrait pouvoir perdre des tonnes non?

	bridget (94) répond	Posté le 19-10-2009 à 07:57
amies du régimes bonjour, quelle drôle d'impression que ce premier jour parmi vous ; j'ai l'impression d'entrer dans un club un peu particulier. Mes enfants, par dessus mon épaule, scrutent mes propos et ne comprennent pas à quoi je joue comme nouveau jeu sur internet ! moi je suis motivée pour redevenir une naïade et croyez moi à 46 ans ya du boulot !! bon courage à toutes et tous . . .

	EMILEANE (06) répond	Posté le 19-10-2009 à 07:54
Bonjour, pour ma part je démarre avec 69,3kg et je vise les 60kg pour 163 cm. Bon courage et bonne journée. Petit déj bouclé, en route pour l'ecole, a ce soir.

	Alix (76) répond	Posté le 19-10-2009 à 07:21
Très bonne journée à nous toutes ! Pour ma part le petit dej est pris, j'ai du mal avec les cereales et le lait le matin , alors j'ai remplacé (dejà) par du pain et du fromage blanc. On y arrivera , on y croit ! Et tous ces kilos en trop binetôt ne seront que de l'histoire ancienne !Bon courage et restons motivées.. biz

	vivi (02) répond	Posté le 19-10-2009 à 06:58
JOUR J: bonjour à tous, voilà c parti, à nous les kilos en moins. bon courage à tous, je démarre à 81.2 kg et j'espère atteindre 65. la route est longue, mais il faut que j'y arrive.

	vivi (02) répond	Posté le 19-10-2009 à 06:57
JOUR J: bonjour à tous, voilà c parti, à nous les kilos en moins. bon courage à tous, je démarre à 81.2 kg et j'espère atteindre 65. la route est longue, mais il faut que j'y arrive.

	michariege (09) répond	Posté le 19-10-2009 à 06:56
bonjour !! allez c'est parti!! Motivation! motivation!! moi je rêve de pouvoir enfin porter cette petite jupe bleue marine avec un col roulé bleu aussi! finalement ça irait bien avec la couleur de mes cheveux!! Je pars en vacances 3 jours mais j'ai ma liste de menus sur moi! Très bonne semaine!! michèle

	Vivie (St Denis, 97) répond	Posté le 19-10-2009 à 06:34
Merci à tous pour vos encouragements. C super de savoir qu'on est soutenu. A La Réunion, l'été commence et je m'imagine déjà en maillot de bain pour les fêtes de Noël. Allez les filles, bientôt, nous serons les plus belles !!!

	krikri 52 (52) répond	Posté le 19-10-2009 à 04:23
KRIKRI 52 Il est un peu de 4heures du matin et je viens vous encourager pour votre programme qui commence aujourd hui! bravo les filles vous allez devenir comme moi des NUTRINAUTES!!!!!!! A+ KRIKRI

	MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond	Posté le 19-10-2009 à 00:52
il e tard demain je met le reveil pou prendre le petit dej bonnne journne a tous e en avant on va y arriver je pense a vous tous bisous tout le monde

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