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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PAVIA EMMANUELLE (Sèvres Anxaumont, 86) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:58 | ||
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bonjour mois aussi je commence aujourd'hui ca va etre dure mais il va faloire tenir le choc je m'apercois que je ne suis pas toute seul alors accrochons nous tous enssemble et on va tous y arriver c'est une question de volonter je pense.bon courage a tous et a se soir
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magda (vernaison, 69) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:55 | ||
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je suis plus que motiver pour attaquer ce regime ,petit hic ce matin chui brasser jsens la gastro arriver c'est pas cool,et second hic ma fille a noyer ma balance ds la salle de bain, du coup je suis perdu ss ma balance cette apres midi direction les magasins pour achat de mon amie la balance ,bon courage a ttes. . .
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kikool (68) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:50 | ||
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Isabelle, les repas sont dans l'onglet "repas et liste de courses" en haut à gauche et pour les recettes tu click sur les intitulés bleus.
Sinon petit dej bouclé. J'angoisse un peu car cette semaine je suis au repos forcé : entorse à la cheville samedi soir. Et rester dans le canapé c pas trop mon truc (enfin celui de mon postérieur) Bilan ce soir de cette 1ère journée. A toutes et tous bon courage. |
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Harmony (vall de laguar, 03) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:39 | ||
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Bonjour, je commence aussi aujourd'hui..Bon courage a tous et a toutes..;)
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Flower (92) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:31 | ||
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Ca y est j'ai pris mes mensurations, objectif 5 kg. . . Je débute confiante.
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cassou (40) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:24 | ||
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bonjour à toutes,
j'ai commencé aussi ce matin. D'habitude le régime que je faisais n'impliquait pas le lait. Le petit déjeuner de ce matin m'a bien "rempli" l'estomac. . . C'est en nous soutenant que nous allons y arriver. Vivement la fin de la première semaine. Surtout, pas de stress. . .. il y a de quoi manger tout de même !! à demain |
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nounou 62 (62) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:21 | ||
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bonjour tout le mond je pesais 72 kg y a 8 jours aujourd'hui 70.8 c'estun bon debut bisous a vous de nounou du62
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tine (01) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:20 | ||
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BONJOUR LES FILLES
MOI ?J'AI COMMENCER IL Y A 2 SEMAINES J'AI PERDU 1KG200 JE FAIS DU SPORT (CARDIO) 1H30 TOUS LES SOIR SAUF LE WWEED KEN POUR LES REPAS JE FAIS LES RECETTES DIETETIQUE DONC VOILA J'ESPERE TENIR POUR PERDRE 15KG BONNE JOURNEE A TOUTES |
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HELENE (rouen, 76) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:12 | ||
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Bonjour les filles
je commence aujourd'hui avec 15 kilos à perde. Moi qui n'aime pas déjeuner le matin,je vais devoir changé mes habitude. Je vous souhaite bon courage a toutes on ne lâche pas bisous et bonne journée |
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HELENE (rouen, 76) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:11 | ||
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Bonjour les filles
je commence aujourd'hui avec 15 kilos à perde. Moi qui n'aime pas déjeuner le matin,je vais devoir changé mes habitude. Je vous souhaite bon courage a toutes on ne lâche pas bisous et bonne journée |
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