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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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domino (14) répond | Posté le 31-10-2009 à 19:29 | ||
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bonjour a toutes, j'ai perdu 3kg depuis le début, sans trop souffrir les recettes sont bonnes et vos encouragements super, à plus.
je m'appelle Nicole et mon code : DOMINO |
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JACkYE (91) répond | Posté le 31-10-2009 à 19:17 | ||
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Bonsoir tout le monde 3ks cette semaine ce qui me fait 5kgs je n'en reviens pas et je suis fidèle encore aucun écart les petits enfants étaient là ils ont aimés les recettes en plus.
Bon courage ça va venir nous sommes sur la bonne voie. bonne soirée et bon weekend bises à toutes |
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Alix (76) répond | Posté le 31-10-2009 à 19:17 | ||
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Bonsoir tout le monde.
Ici ginette affiche -2.5 kg depuis le 19 ! je suis super contente et ça me motive d'autant plus ! Par contre au niveau cm ça n'a pas varié, mais j'ai l'impression que mon visage c'est creusé. . . Comme Tatou je n'ai pas aimé l'aubergine au thon. Je ne recommencerai pas non plus cette recette. Bon Week end et plein plein d'encouragements à tous. On est les meilleurs !!!! On va GAGNER la bataille des kilos en trop !!!! |
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coco (andancette , 26) répond | Posté le 31-10-2009 à 18:33 | ||
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salut a toutes ai perdue 1kg100 cette semaine donc 2kg900 depuis le 19 oct bien contente pas bcp de temps en ce moment j'ai les petits enfants et il faut assurer pour les repas ça mange a 10 13 et 16 ans mais quel plaisir de les avoir . allez restons motivée bonsoir a+
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mickmichele (07) répond | Posté le 31-10-2009 à 18:06 | ||
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Bonsoir,-1.7kg pour la semaine et 4.1kg depuis le debut.Je suis vraiment heureuse , bien, malgré mon manque d'assiduité dans les ordres des repas.Moi, j'ai la chance de ne plus avoir d'enfants en vacances,plus enfants du tout à la maison.Bon week end et nous y arriverons!!!!!
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kate67 (SCHERWILLER, 67) répond | Posté le 31-10-2009 à 16:42 | ||
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Salut MALA, C'est sur les crackers japonais que j'ai craqué pas sur les bretzels que je n'aime pas trop. C'est une honte pour une alsacienne lol. Ce matin, la balance a été tout de même gentille. Cette semaine, j'ai perdu 1 kg ce qui fait depuis le 19/10 1 kg 500.
Bon week end et à bientôt ! |
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tatou (Jura, 39) répond | Posté le 31-10-2009 à 16:19 | ||
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avec 4,3 kg en moins je n'ai perdu qu'un cm de tour de taille, mais j'ai perdu 2cm de bicepcs
Je crois qu'on maigrit en commençant par le haut çà se voit sur mon visage et mon cou Malheureusement pour 'la brioche' il va falloir attendre encore un peu. . . |
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delphine 14 (angerville, 14) répond | Posté le 31-10-2009 à 16:04 | ||
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salut golfette
retrouve toutes les emissions de jean michel cohen va dans youtube.com et tape jean michel cohen ou dans dailymotion.com |
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karibou (FAUMONT, 59) répond | Posté le 31-10-2009 à 15:57 | ||
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Bonjour à tous, - 1,2kgs cette semaine soit - 3,1 depuis le 19/10, satisfaite mais ce soir ca va être la cata, gros écarts en vue. Biz à demain
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asiatik (63) répond | Posté le 31-10-2009 à 14:59 | ||
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-2kg pour moi depuis le 19/10!
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