Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	JLO (33) répond	Posté le 06-11-2009 à 15:04
Salut Ca fais 1 moment que je ne suis pas connecté car je me suis laissé aller, moi qui suis tres forte et tres motivée au début.Je redoute la peser de demain et si quelqu'un peu me dire comment faire pour tenir le couq et ne pas craquer.Alors j'attends de l'aide les filles et bonne aprem a tte.JLO

	mady (77) répond	Posté le 06-11-2009 à 14:35
Bonjour, Je m'appelle Mady moi aussi. Je cherchais une copine qui a du commencer à la même date que vous, à peu près. Je vois qu'ici aussi, il y a une Mady. J'ai commencé il y a 8 mois et demi. - 33 kg. J'espère que pour vous ça, se passera aussi bien. Je vous souhaite bon courage. A bientôt peut être.

	kaskilou (04) répond	Posté le 06-11-2009 à 13:56
Coucou !! Je ne sais si j'ai perdu cette semaine mais en tout cas, je me sens mieux dans mes baskets et mes fringues ; alors, si demain Ginette affiche le même poids que la semaine dernière (ou juste un peu moins) ça ne sera pas très grave. . . (enfin, je dis ça maintenant lol !!) Ce soir, c'est la grande épreuve des commissions ! j'en ai vraiment horreur ! surtout qu'en rentrant, pas de répis, allez en cuisine !! Bon, faut que le bosse maintenant ! A demain, après notre petit rdv avec l'amie Ginette !! BIZZZOOOS à touS. Nellie (Kaskilou 04)

	LEA (21) répond	Posté le 06-11-2009 à 13:56
Tatou c'est pas si mal que ca 1Kg (avec écart en plus). C'est ce que je perds en me serrant la ceinture. Il est vrai que je ne me lève pas 3 fois dans la nuit pour aller aux toilettes. A Midi j'ai eu envie d'un morceau de Chaource avec du pain et j'ai craquée. . . Qu'il était bon ce fromage!!!! Je verrai demain Je vous dirai le verdict Mady 27 Accroche toi tu vas y arriver. on t'apporte tout notre soutient possible. A bientot

	mady (27) répond	Posté le 06-11-2009 à 11:27
bonjour à toutes et tous.Demain la pesée j'espère que la balance va aller du bon côté.Pour ma recherche de travail j'ai imprimer plein de cv en espérant avoir plein de propisition (honnête) mdr!!! un peu d'humour ça fait pas de mal leplus triste dans mon histoire c'est que je n'ai fait aucune faute professionnelle mais j'ai simplement été au resto avec une amie sans ma patronne et oui c'est tordant mais c'est la vérité même mon avocat en a pas cru ses oreilles et a partir de là elle m'a fait vivre un enfer!!! mais j'espère rebondir merci encore!!! aujourd'hui j'ai la forme bisous et bonne journée à toutes et tous

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 06-11-2009 à 11:26
Réponse à Lea et Alix pour les oeufs pochés. Merci de vos bons conseils. j'ai oublié de mettre du vinaigre dans l'eau. . .c'est peut-être pour cette raison qu'il se sont étalés dans toute la gamelle en cuisant, pourtant ils étaient dans une louche au bain-marie. Je crois que je vais me borner à les cuire 'mollets', comme çà je suis sûr de mon coup. . . Je stagne: à peine 1 petit kg perdu cette semaine, avec un gros écart jeudi soir, repas bien arrosé entre copains. C'est peut-être celà la conséquence directe Le verdict sera pour demain matin.

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-11-2009 à 09:43
ma petite LEA 21 tu es tres gentille tes messages me font plaisir,nous partons plus tot que prevu.demain apres midi nous ferons route vers l'espagne via le Maroc, dimanche nous serons a Ibardin nous y coucherons,si notr cle fonctionne je vous ferait a toutes un message bizzzzes a toi LEA et a toutes a demain apres la sacree pesee DANY

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-11-2009 à 09:31
KASKILOU 04 merci pour ta recette au potiron elle a l'air bien bonne,il faut que je ciusine plus souvent pour le gout a+ bises

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-11-2009 à 09:26
ALIX 76 merci pour tes petits messages,j'ai surtout beaucoup d'invites et , d'invitations,comment faire le regime dans ces conditions.malgre tout je me sent plus mince meme ma bague qui tourne j'aimerai quand je vais rentrer du MAROC vers le 15 avril q'on me dise tu as maigri,ça te va bien,et pas tu as maigri tu n'as pas bonne mine tu a ete malade,je suis tellement contente quand je trouve un petit mot pour moi sur le forum, j'y regarde au moins 5 fois par jours,en plus je sait pas me servir de l'ordi de taper les textes etc. . .la aussi je vais y arriver je t'embrasse je te donneraia le resultat des courses demain accroche toi bizzzzzzzzzzz DANY

	LEA (21) répond	Posté le 06-11-2009 à 08:35
Maninie03 tu dois être accaparée par tes préparatifs il y a longtemps qu'on ne n'a pas lu. Pense à nous et sache que c'est réciproque Bises et à bientot

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