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par BERNADETTE23 (, 44) | Posté le 13-12-2016 à 01:22 | |
Bonsoir
Je suis à ma 10 semaines , très dur , j ai souvent faim,,, bientôt le repas du réveillon ,,,, qui à des bonnes recettes simples et bonnes merci |
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nadimar (, 59) répond | Posté le 15-12-2016 à 05:37 | ||
Pour ma part je te propose des fruits de mer c bon cela prends du temps pour les manger donc apaisent la faim
Avec des fruits congeles mixes avec 1 edulcorant et 1 blanc oeuf 1 peu de lait c delicieux Bon courage |
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BERNADETTE23 (, 44) répond | Posté le 14-12-2016 à 09:30 | ||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 14-12-2016 à 04:19 | ||
Bonjour,
Je t'invite à lire : - le blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog - la fiche pratique sur les repas de fêtes : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques |
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