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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Meilleures recettes du programme

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  par lucia_78 Posté le 16-11-2013 à 16:06
Bonjour,
Je démarre le programme, je vais petit à petit en découvrir les recettes mais j'aimerais bien connaître vos préférées, vos incontournables.
Quelles sont celles que vous faites et refaites avec plaisir ?
Merci !
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anouk8 répond Posté le 14-03-2014 à 11:16
bonjour

le hamburger tomate, franchement ça à l'air good . je vais essayer.


josy_72340 (, ) répond Posté le 13-03-2014 à 20:02
j'ai adoré l'emincé de poulet a l'orange et au sesame :


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 06-03-2014 à 18:11

Le Hamburger de tomate !! Mes enfants aussi l'ont adopté

Ingrédients pour 1 personne(s) :
1 grosse tomate
1 steak haché de boeuf à 5% de MG
3 feuilles de salade
1 tranche de fromage pour burger
1 CàC de moutarde
Sel, poivre
1 CàC de basilic haché
1/4 de CàC de curry
1/4 d'oignon


Marche à suivre :
Laver puis couper la tomate en 2 et la faire griller au barbecue (ou gril du four) en veillant à ce qu'elle ne se désagrège pas. Griller également l'oignon coupé en rondelles et la viande.
Prendre les moitiés de tomate, les badigeonner de moutarde. Ajouter le basilic haché, puis les feuilles de salade émincées.
Rajouter le steak cuit et assaisonné (de sel, poivre et curry), la tranche de fromage. Éventuellement remettre quelques instants sur le barbecue pour que le fromage fonde légèrement.


manger14 (, ) répond Posté le 06-03-2014 à 15:44
moi j'aime bine le chilicon carne, le porc au citron , le poulet au miel et citron


manbant (Champigny sur Marne, 94) répond Posté le 02-03-2014 à 00:01
La crêpe épinards et chèvre est un régal, accompagnée d'une salade verte et tomates, vinaigrette allégée, elle fait l'unanimité à la maison


lavandin62 (, ) répond Posté le 19-02-2014 à 09:21
Les papillotes de lapin sont excellentes et très faciles à faire.


lorella (13) répond Posté le 17-02-2014 à 20:50
AXOA DE VEAU


Pegase12 (51) répond Posté le 13-02-2014 à 19:38
L'omelette pomme fruit et courgette. C'est tout simplement un délice !


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 13-02-2014 à 17:35
Bonjour lucia_78

Va jeter un oeil dans la discussion "Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ?" dans ce forum "Recettes"

Cyrille


viefab (AUNEAU, 28) répond Posté le 13-02-2014 à 11:48
Bonjour

je suis d'accord , je viens de faire le colombo de poulet super bon nous avons tous aimé.



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