Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par sorcineuse (La balme les grottes, 38) | Posté le 04-05-2013 à 22:13 | |
|
Connaissez vous les Martine ??? C'était des histoires lorsque nous étions enfants.... Je m'appelle Martine, peut être pourrions nous créer le Club des Martine... Je me suis rendue compte que beaucoup d'entre vous se prénommait Martine..... Ensuite, on écrira notre histoire "Martine au Régime de J.M. Cohen".......
Allez je vous attends..... Bon courage à toutes et à très bientôt Martine | |||
 |
tinou38 (heyrieux, 38) répond | Posté le 25-11-2013 à 09:45 | ||
|
bonjour à toutes,
Ce matin du soleil plus de neige mais le vent souffle alors il ne fait pas chaud du tout 
Question régime çà và mais malgré mes efforts je ne perds pas vite, j'ai repris le vélo d'appart, çà và m'aider 
Sissi, tu es sous le soleil, comme cela doit être agréable  et bon concert 
Soricneuse, coucou tu as du galéré la semaine dernière avec la neige , moi je ne conduis pas sous la neige, cela me paralyse , j'ai une trouiille pas possible . . ... bonne semaine |
||||
 | ||||
|
|
sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond | Posté le 20-11-2013 à 20:45 | ||
|
Merci Sissi. . .. Bon concert. . ..
Ici nous sommes sous la neige  Dur dur pour aller au boulot ce matin. . ... 
Profite bien de ta région et de ton soleil !!!!
Bisous et on y croit pour la perte de nos fichus kilos !!! A plus |
||||
| ||||
 |
Sissi1436 (Cayenne, 97) répond | Posté le 20-11-2013 à 03:06 | ||
|
pour ce qui est du poids, j'avais encore laissé 500g. . .mais la semaine dernière. . .même poids où je veux rester. . ...
alors, je veille. . .. courage, vous allez y arriver! |
||||
| ||||
|
|
Sissi1436 (Cayenne, 97) répond | Posté le 20-11-2013 à 03:03 | ||
|
coucou les filles!
je n'ai pas de Cd à faire écouter! concerts les 7 et 14 décembre: si j'ai une vidéo potable, je vous en ferai profiter! bisous. |
||||
| ||||
|
|
Sissi1436 (Cayenne, 97) répond | Posté le 20-11-2013 à 03:03 | ||
|
coucou les filles!
je n'ai pas de Cd à faire écouter! concerts les 7 et 14 décembre: si j'ai une vidéo potable, je vous en ferai profiter! bisous. |
||||
| ||||
|
|
sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond | Posté le 19-11-2013 à 23:32 | ||
|
Bonsoir les Martine et les autres copines,
Merci Martine pour ton renseignement, je regarderai chez thiriez ou à inter. . . Je ne savais pas, pourtant je me sers souvent à Heyrieux !!!! Lison, doucement doucement !!! Moi j'ai 30 kg à perdre j'en ai déjà perdu 14. . .. en 36 semaines. . .. C'est vrai qu'on lache de tamps de temps mais on se rattrappe vite. . . Surtout si tu te mets sur les forums et prends l'habitude de papoter de tout et de rien avec les autres. . .. Ca aide vraiment. . .. Super contente ce soir. . .. La France sélectionnée pour le Brésil . . .. Quand même !!!!!
Bisous à toutes et bonne soirée et surtout Lisou, n'hésite pas, c'est un peu tard maintenant mais je te rapparlerai de mon lacher de régime et de conviction. . . Mais cela n'a pas durer. . ..  
|
||||
| ||||
|
|
tinou38 (heyrieux, 38) répond | Posté le 18-11-2013 à 15:14 | ||
|
Bonjour à toutes,
Sorcineuse, je me suis trompée pour les steaks, c'était du 5%, je les prend chez Tiriet ou à inter en libre service, de temps en temps, ils en ont. Lison, - 10 kg en 9 semaines, c'est super !! c'est une bonne cadence, attention cependant de ne pas aller trop vite, tu es à combien de kcal par jour ?? laisse toi du temps pour ne pas te lasser et te fatiguer bonne aprem |
||||
| ||||
 |
lison61 (Quievy, 59) répond | Posté le 18-11-2013 à 08:13 | ||
|
un bonjour de lison aux martines et autres moins10kg en 9semaines un peu de perte de tonus un petit lassement de regime mais le resultat est la donc on continue avez vous eu une baisse de motivation apres 2semaines ?et ensuite comment sa ce passe pouvez vous me dire vos arguments ?merci a toutes bonne journee.
|
||||
| ||||
|
|
sorcineuse (La balme les grottes, 38) répond | Posté le 17-11-2013 à 11:05 | ||
|
Bonjour les Martine et les autres,
Dis moi Martine Tinou, je n'arrive pas à trouver des stecks hachés à 5 % de matière grasse, alors à 0 tu m'épates !!! Tu es plus courageuse que moi, je n'ai même pas nettoyé mes p^^ots de fleurs,
Et Martine Sissi, toujours à travaillé ta voix, as tu fait des cd pour qu'on puisse écouter ?? Et les autres vous êtes où. . .. Les Martine sont toujours là !!!! Bisous à toutes et à bientôt
|
||||
| ||||
|
|
tinou38 (heyrieux, 38) répond | Posté le 10-11-2013 à 10:16 | ||
|
Salut les filles !!
Pas grand monde  , vous êtes toutes bien occupées, moi j'ai fini de m'occuper du jardin , une bonne chose de faite.
Question poids, - 500 g hier et ce matin + 200 g et en plus j'avais fait 10 mn de vélo d'appart !!!
à midi : radis sel + bif haché 0% purée de celeri rave + 30 g de fromage + fruit bon dimanche , ici il pleuvait ce matin mais le ciel s'est dégagé, je vois du ciel bleu |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
