Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 14-03-2021 à 21:36
Bonsoir,

Un petit coucou avant d'aller au lit.
J'ai eu un week-end bien rempli. J'ai jardiné, je me sens vraiment satisfaite de ce que j'ai réussi à faire en 2 jours.
Très fatiguée, de la bonne fatigue de quand on s'est dépensé physiquement.

Demain, boulot!

À plus tard les filles


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 13-03-2021 à 19:03
Bonsoir les Amies,
Désolée de ne pas vous avoir répondu plus tôt mais problèmes avec le réseau dans ma campagne. . ..
Sylvie, surtout ne perd pas espoir et c'est vrai que lorsqu'on a des bêtes, il faut assumer et les aider aussi à partir, c'est encore une épreuve que nous n'avons absolument pas envie de faire. . .. Mais sois courageuse et c'est vrai que tu ne nous a pas déranger, surtout n'hésite pas à nous contacter on est là. . ...
Mamounette, oui mais comme je l'ai dit plus haut, gros problèmes de transmissions, bon pour le moment tout remarche et c'est tant mieux !!!! Je te rappelle la semaine prochaine, à toi de me dire quand.
Cette semaine, j'ai pris 600 g mais j'ai moins de tour de taille et de hanche. . ... Je ferai plus attention la semaine prochaine. . ..
Jacqueline, je vois que tes voisins sont vraiment très gentils et qu'ils t'aident, tu dois te sentir beaucoup mieux maintenant. . ... Tu verras, tout viendra au bon moment.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt
Gros bisous à toutes
Martine


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 12-03-2021 à 20:33
Bonsoir Sissie,

Évidemment que tu ne nous déranges pas en nous parlant de tes animaux qui te donnent du souci en ce moment.
Ils sont tellement important nos animaux domestiques qui jamais ne nous jugent, jamais ne nous disputent, qui viennent près de nous quand ils sentent qu’on ne va pas bien. La tête sur nos genoux dès qu’on s’assoie pour les chiens, la tête contre la notre dans le lit pour les chats. On s’y attache tant. Comme ils s’attachent à nous.
C’est très dur quand on les voit partir. En même temps, que deviendraient-ils s’ils nous survivaient ?
C’est toujours un terrible dilemme, et c’est un immense chagrin.
Elle a de la chance que tu sois là auprès d’elle toute la journée. Elle a confiance en toi et sait que tu prends soin d’elle et lui adoucis sa fin de vie.
Je trouve que tu as beaucoup de travail avec les lessives de leurs coussins.

Prends soin de toi Sissie, ce que tu fais est précieux, tu mérites de te préserver.

Je t’embrasse,



sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 12-03-2021 à 07:03
Bonjour les filles
J essaie de refaire tout bien,et non du n importe quoi.je ne dors presque plus .je lis plus , du coup.J en ai lu deux cette semaine. Mais le résultat est que je suis très fatiguée.Je ne sais pas ,si vous avez des animaux ? Moi si .J'ai ma petite chienne Tina qui a 17 ans.Depuis 2 semaines, je passe mon temps libre à l aider.Elle ne mange presque plus,c est pas bon.Elle attend que je la prenne dans mes bras ,pour que je lui donne la béquet. Je me prépare, mais j ai du mal.Elle a partagé mon divorce ,et c est grâce à elle ,que je ne restai pas enfermé quand je ne travaillai pas. Du coup .je passe beaucoup de temps à la faire manger et laver ses coussins tout les jours (fuites du à l âge et qu'elle ne tiens plus beaucoup debout) .
J ai aussi 2 chats ,récupérer de l abandons dans mon village. Et une chienne plus grosse ,récupérer aussi ,parce que mon meilleur ami a fait un avc. Il l avait depuis 1 an , donner par son ancienne maîtresse, parce qu'elle a été opérer pour ne plus avoir de bebe( mais du coup ,elle a de légère fuite urinaires) Je lui ai faite des housses de coussins et les changent chaque jour.
Désolé,beaucoup parler de mes animaux aujourd'hui
Il faut que je lise vos messages ,je suis en retard
Sinon,j ai imprimé la liste des équivalences pour m aider au quotidien. Je note sur un carnet le soir .j essai de ne pas craquer sur le chocolat ou autres.Les aliments doudou,c est exactement ça pour moi ,en ce moment.
Je pense beaucoup à vous. j'espère que ça marche super bien pour vous le programme, la vie en général, et les petits bonheurs qui nous font du bien.
On va y arriver ,il faut des fois ,juste les bonnes conditions.
Pleins ,pleins de bisous 😚Sylvie
J'espère que je ne vous ai pas trop embêter en parlant de mes animaux là.


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 11-03-2021 à 14:34
Bonjour,
Je n'ai pas vu que tu avais essayé de me joindre Martine. Je suis fatiguée depuis mercredi. C'est l'effet indésirable que me fait le vaccin. Je commence à avoir un peu peur. Juste quand enfin j'arrivais à remarcher mon heure (presque) quotidienne (+/- 5 fois par semaine), c'est pas juste.
C'est lequel de vaccin qu'on te fait?

Jacqueline, ça fait super plaisir d'apprendre que tu as trouvé des voisins sympas et efficaces !

Sylvie, on ne te voit plus. Tu as une baisse de moral? Viens nous en parler, ça nous fera du bien d'essayer de nous rendre utiles en te soutenant.

Je repars au boulot.


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-03-2021 à 18:31
Coucou, bonsoir les Amies,
Jacqueline, trop contente pour toi, enfin tu vas apprécier tes bons moments et le fait d'être prise en charge, c'est super. . ...
Moi je dégomme plus trop les kilos comme ça, c'est par 200 voire 500 g, mais moi aussi j'y arrive petit à petit. . ... En plus la marche et le moment de tricycle je pense que ça me fait vraiment beaucoup de bien.
Sylvie tu en es où ? ? ??
Mamounette, tu vas bien. J'ai essayé de te joindre mais ça n'a pas répondu, donc j'essayerais de nouveau dans la semaine. Tu m'as dis que tu t'es fait vacciné contre le covid, moi j'ai rendez vous lundi prochain. . ... J'ai un peu la frousse d'être malade après !!!
Je vous laisse pour ce soir, je vous souhaite une excellente soirée et surtout une bonne nuit.
Gros bisous à toutes et à bientôt
Martine


floreline (, ) répond Posté le 10-03-2021 à 09:27
bonjour les filles !!

peronne de revenue depuis samedi ! j'espère que tout va bien ?

je ne suis m^me pas venue vous dire pour ma pesée du lundi : et op encore dégommé un kg : je ne suis plus loin des 3 chiffres : il FAUT que j'y arrive si je descend en dessous c'est " gagnée " même si jamais rien n'est gagné je sais

la maison prend tournure enfin : le monsieur est revenu monter mon buffet de cuisine : je suis contente vous ne pouvez vous imaginer ! ça tient à pas grand chose le bonheur mais quand vous compterr depuis plus de 5 mois ça commence à peser ! puis c'est rien mais je fais de la cuisine - peu mais j'en fais ! il me manque toujours des épices ou autre : un économe, une raclette : tout est encore dans les cartons ! c'est agaçant !pour ne pas trop me facher avec ma fille je lui ai demander( son copain devait me monter les meubles. . . un jour ! °) si elle pouvait m'aider à mettre dans les placards car je ne peux soulever mes cartons et même ranger : c'est un casse tête lorsque on marche avec une canne : j'espère que bientot ça va être fini ça aussi depuis le 28 déc que ça dure ! mon médecin lundi matin m'a dit ( à propos de mon epanchement de synovis : " prenez un rdv chez la rhumato masi comme il faut 4 à 5 mois d'attente avant d'avori un rdv vosu serez certainement guéri avant " ! pfff si ell e m'avait prescrit la radio dès l'instant ou j'ai été la voir début janvier ce serait réglé depuis longtemps ! je n'aime pas jouer dans la nostalgie mais il faut bien reconnaître : ou sont nos médecins d'antan ??

je suis contente car depuis que je vais à " l'hydo sané " je suis bien prise en charge par la kiné (2 fois par semaine plus mon kiné ici pour mes genoux ) hier j'étais affolée parce que je n'arrive plsu à faire certains exercices tout bête avec mes mains : on va travailler un max aussi la dessus ! oups plus de place : venez vite faire un coucou ! bises


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-03-2021 à 09:08
Coucou, bonjour les Amies et surtout Bonne fêtes à toutes les Grands Mères que nous sommes !!!!

Je me suis rendu compte que mon message du 3 mars n'était pas affiché mais pourtant Jacqueline tu me réponds. . .. Je comprends plus rien du tout avec l'informatique !!!!

Sylvie trop contente que tu sois de nouveau avec nous. Nous allons toutes nous aider, c'est un peu notre règle dans ce groupe. . ... Allez on remonte la pente et on va reperdre tous les foutus kilos qu'on a pris ces derniers jours. . ..

Jacqueline, bien sûr qu'il y a encore des personnes qui savent partager leur amitié et leur services. Donc très gentils. . ... C'est vrai que c'est rare mais ça existe encore.

Mamounette, toujours en forme. . .. c'est bien, et j'essaie de t'appeler dans la semaine si tu veux. . .. Mais il ne faut pas que je dérange. . ..
Hier mes petits enfants sont passés me voir avec mon fils pour me souhaiter une bonne fête. D'accord c'est avec 1 jour plus tôt mais qu'importe. J'étais très contente de les voir. . ..

Je vous laisse pour ce matin, je vais marcher un petit moment avant la pluie !!!!

Gros bisous à toutes et surtout excellente journée. . ..

Martine


floreline (, ) répond Posté le 06-03-2021 à 10:36
suite !

donc j'ajoute " petit prix " et j'ai vu sur messenger des mecs me proposant leur service pour des prix exorbitants, puis je vois une notification : un retraité qui me dit de l'appeler : je tombe sur sa femme qi ui me dit qu'ils peuvent venir des demain : je lui demande combien ils prennent elle me répond que c'est hors de question il s'agit d'entraide ! c'est super il m'a déjà monté un meuble pour recevoir mon four ( car jusqu'à maintenant mes files m'avaient installé dans la cuisine mon ancienne table de salon et ma 2ème table de nuit) - c'est bon ça pour avoir le moral à zéro !! depuis 5 mois que je suis ici !! ils reviennent mercredi pour me monter mon buffet de cuisine, me monter mes tringles à rideaux car tout le monde me voit de l'extérieur : quand je mange je suis obligée de descendre mes volets ! idem quand je m'alonge l'après midi sur mon lit ayant du vendre mon canapé : vous comprenez qu'entre ça et mon genou ça faisait beaucoup !! des gens d'une gentillesse : je n'en reviens pas : je ne savais pas que de telles personnes pouvaient exister !!du coup mon moral est remonté en flèche juste attendre mon aide à domicile pour m'aider ! .. et ça va moucher un peu le copain de ma fille - et elle mème qui s'imaginent que sans eux je suis perdue !vlan !

oups j'ai relu mon 1er message désolée j'ai fais beaucoup d'erreur de frappes et je ne vois rien avec le contre jour !

bon samedi les filles ! demain c'est la fête des grands mères je serais seule mais tant pis : petu être aurais je un petit texto ou un appel ?

je vous embrasse bien fort toutes les trois


floreline (, ) répond Posté le 06-03-2021 à 10:21
bonjour les filles !

merci pour votre soutien ! Mamounette c'est bon je me suis acheté quelques plats tout préparés poru le soir : c'est là que je n'ai pas le courage de me faire à manger !poru ce midi je vais faire su saumon sur un lit de tomates : au four micron ondes et dans mon plat spécial de tuperwarre ça me prend 4 mn j'ai envie de blé mais pas sorti encore de mes cartons je prendrais du riz : tant pis ! je vois enfin mon médecin lundi : je verais bien ce qu'elle me dit :

dîtes moi totues les 3 : souffrez vous d'athrose du genou ? car mon kiné d'ici m'a interdit le vélo " d'appartement car je ne sais pas en faire ) et la kiné que je vois à l'hydro santé hier matin m'a fait faire du vélo , lorsque je lui ai dis que mon kiné me le déconseillait ele m'a dit que c'était n'importe quoi ? qu'en pensez vous si vous en avez ?

sissi contente de te lire :mais tu as l'air d'avoir traversé une bien mauvaise passe : tu sais il ne faut pas hésiter à venir nous sommes là pour nous entraider et pas seulement poru le régime : si la tête ne suis pas on ne peut pas perdre ! bon parfois c'est trop lourd aussi pour en paler mais n'hésite pas : même si on a nos problèmes aussi celà nous permet de relativiser aussi !

Martine changer de médecins n'est pas facile ils sont 4 dans la maison de la santé et si je dis à l'un que j'allais chez l'autre ? hum;; bon je la vois lundi on va bien voir ce qu'elle va dire !pour mon vaccin j'y vais le 25 mars et l'autre dose le 22 avril : c'est à une heure de route d'ici mais ce n'est pas grave je suis habituée à faire de la route !

figurez vous que j'ai acheté des meubles pour ma cuisine n'ayant rien : je fais juste avec un placard qui porte ma plaque à induction : et pas le droit de mettre des meubles au mur donc j'ai acheté des meubles et j'attends le bon vouloir du " copain" de ma fille : en ayant marre j'ai passé une annonce sur le sîte d'ici :" retraitée et handicapée cherche personne por monter quelques meubes tringles à rideaux e




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