Bonjour les copines

Aujourd'hui nous fêtons notre deuxième anniversaire de mariage

J'ai pris ma journée

Je vous embrasse.

Bonsoir tout le monde
Mamounette oui je pense que mon chéri est comme le tien. Prêt à t'aider dans tes efforts mais rajoute toujours qque chose qu'on ne peut pas résister 😉😉😉 moi ce matin j'avais 300g en plus mais je vais vite perdre. Enfin j'espère.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous envoie plein de gros bisous.
A bientôt
Martine 😍😍😍😍

Il est certain que les croissants et les chocolatines étaient incontournables, la prochaine fois tu pourrais dire à ton Chéri d'en prendre juste pour la journée ?

Hier mon mari nous a préparé des frites (à la friteuse sans huile, validé par ma diététicienne) et de la mayonnaise Ça faisait deux ans que je n'en avais pas mangé. . . comme toi Martine je n'ai pas su résister à l'accompagnement de ces frites. J'aurais dû me limiter à une càc. Mais il en avait préparé un plein bol (mon homme, pareil que le tien ) Du coup, j'en ai pris bôôôôcoup plus qu'une cuillère à café de mayonnaise
L'après-midi j'ai jardiné, bêché un coin et planté des pommes de terre, et j'ai complété par un jeûne de 16h entre le repas de midi et le petit déjeuner de ce matin.
Visiblement je n'ai pas pris 1g

Bonne soirée à toutes

Bisous envoyés par Dame Amitié !!!

Bonjour,
Ils sont à croquer et en tant que Mamie je ne peux pas et ne sais pas dire non !!!!!!
En ce qui concerne mon menu, en principe je mets 150 g de féculents mais comme j'avais ma petite fille, mon Chéri nous a acheté des croissants et des pains au chocolat, donc, je ne pas su vraiment résister à l'accompagnement du goûter et du petit déjeuner, et ce matin, j'ai fini ce qu'il me restait
La gourmandise est un vilain défaut hélas !!!!!!!
Pour en revenir au menu, il m'arrive souvent aussi de ne pas mettre de féculents alors je remplace par 40 g de pain. C'est pas toujours facile mais on va y arriver. . ..
En plus aujourd'hui je suis invitée chez une amie pour manger 1 couscous fait maison !!!! Dur dur la demoiselle balance demain matin !!!!!!
Je continue à marcher même si parfois c'est un peu dur car un peu mal aux pieds, mais ce n'est rien. . ...
Le soleil revient la semaine prochaine et je vais pouvoir remonter sur mon tricycle !!!!!
Le camping a ouvert ses portes aux propriétaires de mobilhome, donc on revoit un peu de monde. . ... et ça fait du bien aussi de retrouver des copains. On papote sur le confinement, eux qui sont sur Lyon ou Villeurbanne, les différences du déroulement du confinement. A la campagne, nous avons l'avantage de pouvoir sortir toute la journée dans les villages alentours. Pour aller dans l'Ain nous n'avons pas 10 km. . ...
J'espère que vous allez toutes bien et que vous garder la pêche. . .. . .
Je me mettrais presque un défit pour la semaine prochaine, c'est arrivé à 109 kg 500, soit perdre 1 kg. . .. Qu'en penses tu ? Je dois bien y arriver surtout si on se soutient toutes ensembles.
Je vous envoie pleins de bisous remplis d'amitié et de senteur de la nature. . ...
A bientôt
Martine

Je vois que les cloches sont passées

Adorables frimousses, c'est sûr qu'à cet âge il faut les suivre

Pour ton menu, je ne vois pas de féculent. Tu n'en prends pas? De toutes façons je te réponds trop tard!
J'aurai dit ok pour les ingrédients, après c'est question de quantité. Minimum 250g d'asperges, et le poulet il paraît qu'il ne faut pas manger la peau 100g de poulet, 150g s'il est vraiment trop bon et que ce serait pêcher de ne pas en prendre plus. Honnêtement, moi la peau je la mange parfois. Quand elle est souple elle est grasse, je ne la mange pas. Mais quand elle est bien dorée, croustillante comme une chips, je considère que tout le gras a fondu, et je m'en délecte

Mes petits enfants

Bonjour les Amies,
Merci pour vos petits mots d'amitiés. . .. C'est vrai que ma petite fille est adorable, et surtout bien marrante, mais il faut la suivre, je n'ai plus 7 ans !!!! La marche, le vélo, je me suis dispensée de course à pied, les jeux et tout ce qui s'en suis. . .. Trop bien. Elle souhaite revenir pour les prochaines vacances mais beaucoup plus longtemps. . ... En plus, mon fils m'a félicité pour les activités manuelles que je fais régulièrement. Trop contente !!!!
Sylvie super je vois que tu te remets sur les rails. Tant mieux, on est là pour t'aider et te soutenir tu sais. . ...
Mamounette, toujours la forme quel plaisir de voir ton courage et ton enthousiasme. Tu nous transmets vraiment la forme. . ... Merci beaucoup. . ..
Jacqueline va bientôt revenir parmi nous, j'espère que tout ce sera bien passé pour elle. Et qu'elle aura passé de très agréables moments auprès de ses enfants et petits enfants.
Je vais vous laisser pour aujourd'hui, je vais aller chercher des asperges fraiches à la ferme d'à côté et préparer mon petit repas de midi. Entrée : Asperges fraiches avec un peu de sauce vinaigrette maison, poulet à la broche, 1 fromage blanc sans sucre, fraises fraiches. . ... Qu'est ce que vous en pensez ? ? ???
Bonne journée à vous et pleins de gros bisous.
A bientôt
Martine

Bonjour les filles
Alors,je repars du bon pieds on dirait cool
Mamounette .Le vélo est un bon vélo de ville.j en ai fait un peu ce matin.franchement,je suis rouillé. Ça fait ,6 ans que je n ai plus de vélo.le souffre à du mal a,revenir. Moi ,qui adore ça.lol
Martine,bravo pour tes 600 grammes de perdu.c est super.Profite bien aussi de ta petite fille .Ça nous redonne de la joie au cœur, ses moments la
Moi,je me réorganise tout doucement.pour les repas ,les courses,le travail,l exercice physique,le repos,et je fais du grand tri partout.
Le grand tri ,à mon avis, j en ai pour des mois,vu que je ne suis pas beaucoup à la maison,avec le travail.
Je vous embrasse
Beaucoup de courage à vous pour suivre le programme
On va y arriver parce qu on est tous ensemble.
Petit coucou à Jacqueline. Qui profite de ses petits enfants et se ressource.
Bises Sylvie

Waouh ! Ça a du être vraiment super d'entendre ta petite fille demander à te suivre et de l'emmener avec toi
Profite bien de tous ces instants, ce sont nos biens les plus précieux