Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 26-05-2021 à 18:54
Coucou, bonsoir les Amies,
Non je ne vous ai pas oublié du tout. . ...
Sylvie super le trempoline, et surtout bon moment de rigolade. . .. Et c'est pas facile de faire des exercices lorsque tu es en haut, alors je te parle pas de la chute lol. . . Trop marrant. . .. Et le vélos c'est très bien aussi, moi j'ai recommencé un petit tour dans le camping ce matin, et sinon, ballade toute la journée dans la campagne et au soleil. Cette année beaucoup de coquelicots et j'aime bien cette fleur.
Pour les fleurs, je n'ai encore rien mis, cause du froid bien sûr, et semaine de vacances, et la semaine prochaine nous repartons une semaine d'ans l'ain pour la pêche. . ... Donc les fleurs je m'en occuperai dès mon retour. . ...
Jacqueline, oui c'est vrai tu devrais parler à ta fille et ta petite fille viendra te remettre en forme. . ... Et ton genou, où en es tu ? Ton infiltration avait bien marché mais ton kiné n'a pas vraiment entendu ta demande pour soulager la douleur. Et maintenant, tu peux mieux marcher ? ? ? J'espère que oui. . .. Quant au moral dans les chaussettes tu sais on est toute pareille dès que le soleil s'en va on voit tout gris de partout même les gens qui t'entourent deviennent tristes. . .. Courage. . ...
Mamounette, comment vas tu ? et que deviens tu ? ? ? Je n'ai pas osé t'appeler avant mon départ, car je n'ai pas de nouvelles, mais je suis toujours là. . ..
Une grande pensée aussi à toutes les autres. . ...
Je vous laisse pour ce soir et vous souhaite une très bonne soirée.
Bisous à toutes et courage on va y arriver !!!!
Martine


floreline (, ) répond Posté le 26-05-2021 à 10:06
bonjour les fillles !

Sissie je suis contente de te lire ! c'est bien si tu commence à te remettre tout doucement !oui c'est tres dur de se remettre au régime car il fait froid et ce midi j'ai prévu ( entre autre) betterave et salade de mache mais pas envie : plutot des plats bien bouratifs avec ce temps ! - jolie la citation de ta grand mère : je devrais la noter lorsque ça va pas ! j'ai aussi mes rayons de soleil là bas à Clermont Ferrand : mes loulous adorés : je devais y aller comme tous les ans mi juillet pour l'anniversaire de mon petit fils mais Véro a insisté auprès de Magalie pour y aller à son tour : donc je ne sais pas quand du coup Magalie pourra me recevoir : eux aussi me manquent beaucoup ! et j'ai l'impression d'ête la dernière roue du carosse ! Magalie travaille et ne peut me recevoir comme elle veut : avant ce noèl et mon genou j'y allais et je m'occupais des petits mais depuis cette histoire de genou et de crise que j'ai faite en avril ils ne sont pas chaud à me laisser les petits .. et je les comprends j'ai été tellement mal en avril là bas !j'ai du mal à boire ma bouteille et demi d'eau avec ce froid : j'essies de compenser avec le café et la tisane !maintenant que je vais dans ce centre spécialisé pour les maladies orphelines je fais du vélo un bon 1/4 d'heure mais assise sur une chaise et les pédales face à moi : de façon à ne pas blesser davantage mon genou : ça me fait du bien je le sens !par contre je ne vais toujours pas marcher : je me prépare dès qu'ily a un rayon de soleil et à peine le seuil de la porte franchi il tombe des cordes !

le moral est vraiment en berne mais je pense que c'est du à ce fichu temps ! MDR avec le trempoline tu vas vraiment faire des exercices avec ça ? tu fais malgrè tout du sports ça fait du bien et ça aide :moi avec mes 2000 pas de moyenne - hier 1665 je ne vias pas loin : c'es les pas d'une journée !

merci de ces nouvelles ! + de place bizz


sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 25-05-2021 à 17:31
Bonjour les filles
Et oui,très occupée par le boulot , mais je ne vous oublie pas. Loin de là. Je me remets tout doucement. Je repars à faire attention. Mais c est dur avec ce temps et ce froids.J ai du mal a avoir l envie.Alors comme disait ma grand mère: Si tu n as pas le soleil présent,arrange toi ,pour l avoir toujours dans ton ❤.
On a toute notre rayon de soleil intérieur. Moi ,c est ma fille .
Jacqueline ,ça fait 5 mois que tu te bas .Alors courage maintenant que ça va mieux . Par contre,je pense que tu devrais quand même en parler à ta fille,pour avoir ta petite fille .au moins, 1 fois par mois .C'est ton moteur ,la complicité que tu as avec elle.Parle ,ne reste pas dans la douleur. Nous aussi,nos fleurs n aiment pas ce froid et cette pluie ☔.
Martine,ça va le retour à nos habitudes ? Ne t inquiète pas pour ton kilo ,il va partir.Comme le miens,que j ai prit.Rien ne vaut le bonheur du repos, de la détente et du bonheur.
Mamounette, j espère que ça va Aussi? Beaucoup de courage .Je me remet à la couture pour me détendre en dehors du boulot.D habitudes, je suis tout les jours au jardin, mais là, pas top du tout.
Vous arrivez à faire attention à votre alimentation ? Moi ,j ai beaucoup de craquages pour tout et n importe quoi .Alors je remets tout doucement une par une , des bonnes habitudes.
Boire au moins 1 l d eau , mes 3 fois par semaine mon tapis de courses .
Après je refais un vélo que mon ex belle mère m à donné la .Je pense en refaire ,quand le temps ira .
Et j ai une amie qui se séparé d un trampoline ,parce qu'elle n en fait pas .Elle me l à donné du coup .Après je vais faire le kangourou. Elle m à donné 1 dvd d exercices avec.Je pense que ça va être rigolo encore cette histoire.
On a installé le spa aussi, mais pas encore rempli, il fait trop froid .
Je t envie Martine,qui peut aller à la salle de sport du terrain de camping. Mais maintenant si je fais tapis de marche,vélo et trampoline .Je vais m amuser je pense.Je vous raconterai.
Pleins de bisous


floreline (, ) répond Posté le 25-05-2021 à 10:47
bonjour les filles !

Martine tu es la seule qui vient e ce moment ! Mamounette et Sylvie doivent bien être occupées ! j'espère qu'elles vont bien surtout !!

c'est chouette si tu as vu ta petite famille hier : ça fait du bien ! moi ils me manquent : avant j'avais ma petite fille de 10 ans un mercrdi sur deux mais comme elle va au collège l'année prochaine sa mère veut ;l'habituer à rester le mercrdi seule et je ne la vois plus on était si bien toutes les deux !surtout que ce qui me désole c'est que le mercredi suivant elle va chez la mère du compagnon de ma fille : c'était comme ça depuis longtemps : mais elle , elle va chercher Elina jusqu'à l'école et la ramène au cheval le mercrdi a.midi : moi je ne peux pas aller la chercher à l'école le mardi soir : l'école est en pente raide et je ne peux la descendre avec mon handicap : alors ma file est obligée d'aller la chercher après la garderie et me l'amener : je comprends qu'elle préfère la solution de sa " belle mère " - même si elle ne se rend pas compte que ça fait mal !par cotnre aucun problème pourr l'emmener à l'équitation le mercredi soir : dommage ! surtout que j'ai investi dans une chauffeuse pour qu"'elle puisse dormir tranquillou dans le bureau puisque depuis que j'ai déménagé je n'ai plus de chambre pour elle !elle me racontait des petites histoires blottie contre moi !!

tu as raison : mes fleurs s'abiment avec ce qui est tombée là depuis 2 jours : orages éclairs des cordes d'eau c'est à rien n'y comprendre !et froid !

dis moi : tu écris avec ton portable ? moi je suis obligée d'écrire avec mon ordi je ne sais pas comment faire avec le portable ? pourrais tu m'expliquer ? comme ça quand je pars je ne vous quitte pas !tu pars pour une semaine en pêche en mer ?

je n'ai pas vraiment le moral : c'est comme si j'avais tellement donné avec ce qui m'est arrivé pendant 5 mois : maintenant que je suis arrivée au bout je craque !

je vous embrassse totues les 3 !


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 24-05-2021 à 21:50
Coucou bonsoir les amies
Jacqueline bien contente de te retrouver et de voir que tu vas mieux. Ton genou te laisse enfin tranquille.. tant mieux. Ces 2 jours de retour pas trop bougé. Lessive et ranger les sacs et vu le temps pas trop envie d'aller me promener.
J'espère bien reperdre ce kg et en perdre d'autres.
Ce matin j'ai vu mon fils et ma petite belle fille et mes petits enfants adorés. Très content de se retrouver.
Sylvie comment vas tu. Tu retrouve ta forme. J'espère que tu vas bien.
Mamounette toujours au travail.
Ce petit voyage avec jjacques m'a fait beaucoup de bien.
Pour les fleurs je n'ai encore rien planté car beaucoup de pluie et comme je suis partie et que je repars le 31 mai pour 1 semaine mais à la pêche. Je planterai à mon retour.
Très contente de vous retrouver toutes.
Bonne soirée à toutes et gros bisous à tous.
Martine 💖💖💖💖💖


floreline (, ) répond Posté le 24-05-2021 à 09:22
bonjour les filles !!

Martine oui tu as voulu jouer à saute moutons ! MDR !!!

je n'ai pas compris : pas pris de poids pendant 5 mois et là + 900 grs ( non je ne dirais pas un " petit kg" ! je pense que avant je souffrais itellement de mon genou que je n'avais pas le courage d'aller jusqu à la cuisine là : plus rien ne m'en empèche ! je ne vois pas autre chose : si il est vrai que je ne vais pas régulièrement aux toilettes ça peut y faire : 1 kg c'est vite fait ! je verrais demain .. quand " j'irrais " si. . .il y a bien que sur un sîte fermé qu'on peut parler de ça !!

Martine donc tu es rentrée aujourd'hui ? sous la pluie comme ici ??hier il a fait beau : Véro est venue samedi à midi grrr normalement ce n'est pas autorisé entre midi et 2 de passer la tondeuse mais que puis je dire ? elle m'envoie un texto pour me dire " j'arrive pour passer la tondeuse dans 10 mn " donc elle était déjà sur la route : je n'ai rien dis je ne veux pas qu'elle m'envoie boulller la ptrochaine fois
et hier elle est revenue m'aider à planter toutes mes fleurs dipholnias, géraniums : la dame n'avait déjà plus rien : j'ai l'habitude d'acheter des géraniums d'une couleurs bien précise j'ai peur que ce qu'elle m'a vendu ne me plaise pas ! tant pis : je ferais avec et ma fille étant de bonne humeur je lui ai demandé si elle voulait bien me rempoter mes fleurss de maison : tout est fait ! suis contente : c'est fou que quelques fleurss et une pelouse bien tondue peuvent faire du bien au moral !
aie je vois que tu as repris Martine , bon allez une semaine sévère et ça va repartir ! de toute façon j'ai fb et de temps en temps je vais lire ( je ne commente pas) sur le site de JMC beaucoup font le yoyo et arrivent à la stabilisation petit à petit : nous y arriverons aussi !

siisis tu parait plus possitive ça fait du bien de te lire comme ça ! mais n'hésite pas si ça ne va pas à venir nous serons tjrs présente ! zut + de place bizz


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 22-05-2021 à 21:17
Bonsoir les amies
Sylvie bien contente que tu ailles mieux et que tu reprennes du poil de la bête. . .
Jouer à saute mouton je plaindrai celui qui doit se baisser pour que je saute 😂😂😂😂😂non je voulais juste essayer de vous envoyer quelques photos.. mais 1 jour je vais bien y arriver. . .
Jacqueline c'est vraiment bête et grave si ton kiné te fait du mal plutôt que du bien. Je n'ai jamais eu d'infiltration mais je suppose que très douloureux et angoissant. Bon courage Jacqueline et n'oublie pas qu'on est là pour te soutenir.
Mamounette 3 jours de repos je suis sûre que tu vas bien apprécier.
Pendant mes vacances malgré la marche j'ai pris 1 kg 200. Donc dès lundi restrictions. . .
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Gros bisous à tous
Martine 😍😍😍😍😍😍


sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 22-05-2021 à 08:10
Bonjour les filles
Jacqueline ,j espère que tu as moins mal à tes genoux. C est vraiment bête, que le kine a gâche les effets de l infiltration. Et tu vois,ton poids n à pas bouger c est déjà super .Après on y croit toutes et on va perdre à notre rythme chacune
Mamounette ,j espère que ça va aussi ?Alors , moi j ai fait comme toi un peu de jardinage hier .J aime beaucoup les fleurs,le jardin .Mais ici, j ai pas une bonne terre pour le jardin.Alors,je ne fais que tomates,fraises,courgettes,aubergines,concombre, radis,citrouille, botterait,poivrons .
Martine,bon courage pour le retour à la maison.J espère que ça vous a ressourcer tout les deux.Je reprend du poids de la bête, comme on dit .
Je pense à mes enfants et j avance pour eux et pour moi bien sûr.
Bon week-end à toutes
Pleins de 😚


sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 21-05-2021 à 22:12
Martine tu as jouer à saute mouton ?🐑
Moi.j aurai bien aimé. LOL
Bisous à toutes


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 20-05-2021 à 22:21
Mouton




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