oups ! pardon pour les fautes de frappes !! me suis pas relue !!

bonjour les filles !

un couririer rapide ce matin : dans une heure je pars chez le kiné ( chercher ma vieiellle voisine avant !) - c'est vraiment un sacerdoce que de s'occuper de persones agées : j'admire les personnes qui s'en occupent moi je ne pourrsi pas : hier après midi j'ai reçu une voisine grrrr elle est restée 3 h : je connais toute sa vie ! j'en pouvais plus : pourqui je les attire comme ça ? elles sont bien gentilles, veulent seuilement parler , parler et moi bonne pâte j'écoute ( d'une oreille) je n'ai m^me pas retenu son nom !!peut être le " trop plein " de m'être occupée en 2010 de mon beau père : cancer : le 2eme mari de ma mère et puis ensuite la tutelle de ma mère jusqu'à son dc en déc 2016: j'en peux plus !!!je veux de la jeunessse !!!! et c'est pas parti pour : dimanche ma fille Véro devait venir pour la fête des mères et son mec évidement a invité des amis et elle n'a pas pu venir ! la journée m'a paru interminable et je me suis réfugiée toute l'après midi dans mon lit. . .en mangeant !! bon je n'ai plus qu'à réparer les pots cassés !!

vendredi matin je vois mon médecin traitant je vais lui demander l'adresse d'un nutritioniste , puisque maintenant il faut des ordonnances pour tout !

c'est dommage les 1ers mois je perdais 1 kg par quinzaine ou par mois : puis la machine s'est enraillée avec ce fichu genou je n'arrive pas à remonter la pente !

et puis la solitude me pèse : toute seule toujours seule : vosu allez me dire que je vois des personnes : oui mais le peu que je vois ce sont des personnes agées : j'ai l'impression de faire partie du club du 4ème âge : même si je fais partie du club pour jouer aux cartes j'ai pas envie d'en fréquenter : franchement ça agit sur le moral : heureusemet j'ai mon aide à domicile elle est jeune mais quand elle est là elle bosse on ne peut pas toujours parler - même si elle ne demande pas mieux ! elle est bien mignonne !

bon allez je vais accomplir mon devoir : bizz les filles

Bonsoir les amies et bonne fête à toutes les Mamans.
Jacqueline tu n'as vraiment pas de chance ton rdv cardiologue ta petite dame pour l'aide et le kiné.. mais si tu vois 1 autre kiné qui te prend en charge ça va commencer à s'arranger.
Oui pendant mon hospitalisation en décembre j'avais rencontré le médecin nutritionniste et elle m'a conseillé de continuer la méthode jmc mais je dois la rencontrer au moins 2 à 3 fois par an.
Elle me conseille bien.
Il faut juste que je demande à la diététicienne pour les mesures des hanches. J'ai du ventre et mesurer en dessous ou au dessus du ventre.
Pas facile. . .
J'espère que vous allez bien toutes et vous souhaite une bonne soirée et vous envoie plein de bisous.
Bon début de semaine et à bientôt.
Martine 😍😍😍😍

bonjour les filles !!

finalement j'avais écris que jeudi il faisait un temps pourrri mais l'après midi il faisait beau j'ai été marché quand même un petit peu : ça fait 5 mois que je n'ai pas été me promener : je suis partie un quart d'heure et je suis rentrée épuisée. . . et avec mal au genou : dans la nuit j'ai du prendre encore un antiinflamatoire , idem vendredi matin idem hier soir !et vendredi ma kiné d'hydro santé m'a dit qu'il était en train de me bousiller mon genou au lieu de le guérir : oui elle veut bien me prendre pour mon genou si je le quitte : après tout rien ne dit que dans ma prescription médicale il n'y ai pas le genou : ouf j'y vais mardi prochain je vais lui dire qu'ilne me mette pas ces 9 kgs sur la cheville ( à soulever pendfant une demi heure !) on va bien voir ! il va encore m e dire que je ne marche pas assez : mais comment marcher sans mes chausssures orthopédiques ? je ne peux plus les mettre toutes seule : j'attend qu'Alina mon aide à domicile vienne pour me chausser et " faire " mes chaussures orthopédiques avant de le marcher dehors : alors avec le temps qu'il faisait , aller se promener en claquettes était stupide : des coups à tomber ! (mais Aline n'est pas venue de la semaine : planning trompé)

Mamounette que j'aimerais aller au cnima ! et j'aimerais voir ce film : mais j'ai peur d'y aller et qu'il y ai trop de monde : pas d'équilibre, même avec ma canne, peur de tomber !sympa la petite dame !
zut pour ton coroscanner : décidement on est jamais ttanquile en vieilisant !moi je chercher désespérement un rdv chez ma cardiologue pas moyen : j'aurais besoin d'un stern aussi : mais ça peut attendreJJJusqu'au prochain rdv !

Martine tu vois un médecin nutritioniste en plus ? est ce que c'est mieux lorsqu'on a plein de kgs à perdre ? les consultations sont rembourséees ? c'est peut être + motivant ??

oups + de place ! bizz

Bonsoir les amies ça fait bien longtemps que je ne suis pas allée au cinéma. Quelle belle soirée. Je vais essayer de faire comme toi mais mon conjoint n'aime pas trop le cinéma donc à réfléchir. . .
C'est vrai que ça fait du bien d'entendre que tu n'as pas trop de graisse. Mais maintenant le plus dur c'est d'arriver à la perdre..
Je la revois en octobre. . . J'espère y arriver. . .
Dimanche est une belle journée. Je reçois mon fils et sa petite famille pour la fête des mères.
J'espère que tout le monde va bien.
Sylvie et ton trampoline tu as essayé. . .
Je vous souhaite une bonne soirée et un excellent week-end à toutes.
Gros bisous et à bientôt
Martine 😍😍😍

Hier, nous sommes allés au cinéma voir Adieu les cons que j’avais raté cet automne. Il était programmé et je devais le voir le soir même du deuxième confinement. Après, il a été primé plein de fois et je craignais que ce soit plein à chaque fois. Mais j’ai eu nos places
Encore mieux que je ne l'espérais 😍 Des éclats de rire dans la salle ! En plus, salle comble. Enfin dans les limites autorisées de distanciation. Nous étions 84. Je suis arrivée très tôt, j'ai acheté 2 places en leur demandant de laisser rentrer mon mari quand il arriverait. Il est arrivé 20 mn avant que ça ne commence et s'est entendu dire "Désolé, c'est complet", puis la dame a reconnu la description que je lui avais faite et lui a dit qu’une « charmante dame » avait réservé une place pour lui et qu’il pouvait donc entrer

On est sorti à 20h30, et on a fêté ça en prenant un ti’punch à la terrasse de l’antillais qui est sur notre route. 🥃 🌴

Super soirée 😍

Bonjour les copines,

Je pensais venir le week-end dernier, j’avais 3,5 jours, de vendredi midi à lundi soir. Vendredi je me suis attaquée à un gros dossier administratif que je devais absolument faire. J’y suis finalement restée jusqu’à samedi soir. Dimanche j’ai fait du rangement, et lundi quelques bricoles au jardin. Je me suis retrouvée à être lundi soir et à avoir l’impression que les 3 jours avaient filés sans que j’ai eu le temps d’en faire quelque chose. Je suis toujours fatiguée. Ce matin j’ai passé un coroscanner, j’ai sans surprise les artères un peu calcifiées, et une suspicion de rétrécissement. Comme mon cœur bat de façon irrégulière, la photo est floue et du coup c’est une suspicion. Mais ça pourrait expliquer mon essoufflement et ma fatigue. Auquel cas la pose d’un sten pourrait me soulager. Demain je passe une échographie cardiaque, après on verra.

Jacqueline, j’avais été tellement contente de te lire il y a une semaine quand tu disais à quel point c’est bien de ne pas avoir mal. Ça a été de courte durée je vois.

J’imagine Sylvie sur son trampoline, je serais curieuse de savoir ce que tu arrives à faire dessus. 🤸‍♂️

Martine, ça fait plutôt plaisir non de s’entendre dire qu’on n’a pas trop de graisse

Un moment de nature !!!!!

Coucou bonsoir tout le monde,

Jacqueline c'est vrai je pense qu'un médecin qui prend 50 personnes en même temps ne peut pas faire du bon travail. Il est certainement bon kiné mais il en fait trop à la fois, donc il ne va pas au fond des choses ni des douleurs et fait des bêtises. . ... En plus la pluie, ici il fait très beau.
Ce matin je suis allée voir le médecin nutritionniste qui me suis depuis ma sortie d'hôpital, et elle m'a testé avec un appareil pour mesurer la masse osseuse, graisse eau, etc. . .. . . Et elle m'a indiqué que je n'avais pas trop de graisse mais de gros os et une bonne masse musculaire. . . Surprise, mais elle m'a fait promettre de perdre cette graisse et surtout revoir la cardiologue car beaucoup de rétention d'eau !!!!
Enfin, on va dire que tout va bien et que grace à vous je vais y arriver.
Sur le carnet de régime où je note mes repas, je me suis rendue compte aujourd'hui qu'il y avait quelques petits changements et ça me plait bien comme ça.
Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dis à demain.
Gros bisous à toutes
Martine

bonjour les filles !!

Martine j'imagine bien Sissi en train de faire des " roulades " en l'air sur son trampoline !! n'empèche que ce n'est pas évident de faire de la gym là dessus !!

pour mon genou : j'étais bien à l'infiltration : plus de douleur comme je vous l'avais dis : mais depuis que le kiné m'a remis ces 9 kgs sur la cheville j'ai mal au point de prendre encore des antiinflamatoires - comme ce matin !alors quand tu commence dès le matin y'en a pour la journée ! j'apréhende du coup d'y aller mardi prochain : demain matin je vais à l'hydro santé je vias demander à ma kiné de là bas si ça vient de ça mais un jour elle m'avait dit qu'on ne " soignait " pas de l'arthrose en mettant des poids si lourd : je vais lui demander exactement comment on soigne l'athrose : on ne la guérit pas mais on la soulage ::je vois aussi mon médecion traitant le 4 juin je vais lui en parler : mais marre de me trainer avec cette douleur depuis le 28 déc : : hier la policière municipale est venue me voir : elle me rend visite environ tous les 2 mois et a été étonnée de voir les modifications apportées dans ma maison : elle était contente pour moi et on a parlé du kiné : comme elle me dit : un kiné qui prend plusieurs clients à la fois n'est pas un bon kiné : c'est ce qu'il faisait aussi avec elle et du coup elle en a changé :lorsque j'y vais j'emmène ma pette grand mère avec moi et il a souvent un autre patient encore ! donc c'est gentil de me mettre des poids aux chevilles et de se barrer pendant une demi heure !bref ,je verrais demain avec mon autre kiné : ah! si elle pouvait me prendre masi c'es réservé aux maladies héréditaires et incurables . . ..

ce matin suis déçue: je m'étais préparé psychologiquement à aller marcher un peu dehors : ne serait ce que 15 mn : ça me ferait du bien et j'ouvre les volets ; il tombe encore des cordes : c'est démoralisant et come je n'arrive plus à me chausser seule je ne epux y aller en claquettes !

zut + de place ! biz