reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-06-2021 à 17:05
La journée piscine !!!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-06-2021 à 17:04
Bonjour les Amies, Evelyne, toi aussi un gros orage !!!! Décidément c'est pour tout le monde !!!! Je pense aux inondations !!!!! Quel problème !!!!! Je vais bien, je suis allée faire un petit tour cet après midi car la piscine est fermée j'ai donc changé mes projets !!!!! Je trouve que les jours passent vite. Et vous toutes vous trouvez pas. . .. . . Je vais essayer de me reprendre en main et de recommencer plus sérieusement. Tout à l'heure nous sommes invités pour l'apéritif chez des voisins qui viennent s'installer ici jusqu'au mois de septembre. . .. Je vais vous laisser pour aujourd'hui et je vous reprends demain dans la journée. Je vous envoie de gros bisous à toutes et vous dis à très bientôt Martine

	Denise07 ( Laurac en Vivarais , 71) répond	Posté le 23-06-2021 à 08:48
bonjour à toutes Aprés un week end trés agité coté météo le calme est revenu et le ciel bleu aussi, c'est bien agréable. Coté poids une perte de 500g mais qui suivait 2 semaines de perte importante 3kg5 en 2 semaines , donc je suis contente. j'ai commencé le 27 février et cela fait 12 kg de perdus. Ce n'est pas l'exploit du siècle mais cela me satisfait et je n'ai jamais faim entre les repas. Ma prothèse de genoux se porte plutot bien au bout de 4 semaines et malgré quelque douleurs au réveil ça se passe plutot bien . Je lis vos messages et j'essaie de me repèrer entre vous toutes mais comme je viens juste de débarquer dans votre groupe ce n'est pas trés facile et j'ai un peu l'impression de jouer les indiscrètes!!! Bon pour le moment je vous dit au revoir Evelyne

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 22-06-2021 à 12:52
Coucou bonjour tout le monde Jacqueline bien contente pour toi. Tu as perdu du poids. Félicitations. . .. et si tu vois ta petite famille tu vas continuer à perdre. . ... bien contente pour toi. Mamounette tu as changé de secteur.. pas trop embêtée par les orages. . .. Termine bien tes vacances. . .. Sylvie toujours pas de nouvelles. . . J'espère que tu vas bien. Je vous laisse pour le moment. Je vous souhaite une bonne journée et vous envoie de gros bisous. Martine 😍😍😍😍😍😍🌞🌞🌞🍨🍨🍨🍨

	floreline (, ) répond	Posté le 21-06-2021 à 08:42
bonjour les filles ! je commence par le meilleur - si l'on peut dire : je me suis bien reprise en main ( espérons que ça dure !!!! ) j'ai perdu 3 kgs 200 en .. une semaine !! le croyez vous ? ça prouve bien que mon corps est tout à fait prêt à maigrir si mon " esprit " voulait suivre : c'est si simple en milieu de semaine de se dire " aller je me prend une glace , aller ceci celà j'ai jusqu'à lundi pour rattraper !!! je pars chez ma fille du 6 au 12 juillet j'aimerai tant arriver à un poids " raisonnable " déjà pour qu'elle le voit enfin !! je sais bien que je ne perdrais pas autant les autres semaines mais ? ? ?. . ... Martine quel bonheur enfin que tu redonne des nouvelles et avec un joli bouquet de fleurs !!comment ça tu as envoyé des messages ? sur les boites mails ?j'ai bien ton adresse mail mais je n'ai pas pensé à t'écrire quelle gourde ! enfin tu vas bien c'est le principal ! pas d'orages ici ce wk masi on a été largement servi la semaine dernière !! et la pluie aussi tant mieux il le fallait pour l'arrosage masi trop c'est trop !! Mamounette merci de nous avir averti aussitot !! ou en ètes vous de votre perte .. ou pas ? mais c'est bien de venir le dire ici aussi ? ça nous encourage !! et Sissi ? bon je vous quitte car ma fille Magalie va m'appeler !! bises les filles !!!

	floreline (, ) répond	Posté le 21-06-2021 à 08:42
bonjour les filles ! je commence par le meilleur - si l'on peut dire : je me suis bien reprise en main ( espérons que ça dure !!!! ) j'ai perdu 3 kgs 200 en .. une semaine !! le croyez vous ? ça prouve bien que mon corps est tout à fait prêt à maigrir si mon " esprit " voulait suivre : c'est si simple en milieu de semaine de se dire " aller je me prend une glace , aller ceci celà j'ai jusqu'à lundi pour rattraper !!! je pars chez ma fille du 6 au 12 juillet j'aimerai tant arriver à un poids " raisonnable " déjà pour qu'elle le voit enfin !! je sais bien que je ne perdrais pas autant les autres semaines mais ? ? ?. . ... Martine quel bonheur enfin que tu redonne des nouvelles et avec un joli bouquet de fleurs !!comment ça tu as envoyé des messages ? sur les boites mails ?j'ai bien ton adresse mail mais je n'ai pas pensé à t'écrire quelle gourde ! enfin tu vas bien c'est le principal ! pas d'orages ici ce wk masi on a été largement servi la semaine dernière !! et la pluie aussi tant mieux il le fallait pour l'arrosage masi trop c'est trop !! Mamounette merci de nous avir averti aussitot !! ou en ètes vous de votre perte .. ou pas ? mais c'est bien de venir le dire ici aussi ? ça nous encourage !! et Sissi ? bon je vous quitte car ma fille Magalie va m'appeler !! bises les filles !!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 20-06-2021 à 15:54
Coucou et bon courage. . ...

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 20-06-2021 à 15:54
Coucou et bon courage. . ...

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 20-06-2021 à 15:54
Coucou et bon courage. . ...

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 20-06-2021 à 15:51
Coucou bonjour les amies Désolée si je ne vous ai pas répondu mais je ne vous ai pas oublié. Je vous remercie à toutes pour mon anniversaire. J'ai essayé de vous envoyer quelques petits mots et photos mais personne n'a rien reçu. . . J'espère que vous allez tous bien. Ce week-end les orages sont présents j'attends demain pour retourner à la piscine. . . Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous envoie plein de gros bisous à tous. À bientôt Martine 😍😍😍😍😍😍

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