Donc voilà que je vous explique moi je faisais 58 kg pour un mètre 65 j'ai pris 45 kg j'étais grande sportif je faisais du vélo delamarche et tout arrêtez j'ai un problème de thyroide j'ai été opéré il y a 30 ans donc j'ai pris 45 kg et maintenant je n'arrive plus à marcher énormément toujours mal dans le bas du dos et mon essoufflement je vois qu'il y a des personnes comme moi qui a le ressenti de l'essoufflement donc comme je vous prends en route j'essaie de comprendre vous de quoi ça vient moi c'est depuis que j'ai pris tout c'est kg donc je vous souhaite une bonne journée en attente de vos messages

Coucou ma Flo oui je sais j'avais fait deux groupes et à chaque fois je me trompe ce n'est pas grave j'ai retrouvé tout de suite il est dans mes favoris j'essaie de retirer l l'autre groupe pas moyen bon c'est pas grave on verra plus tard
Donc moi il va falloir que je commence à connaître un peu mieux les filles qui sont venus rejoindre le groupe car c'est vrai que je suis pas venu depuis un bout de temps à cause de beaucoup de soucis santé et familiale c'est pas facile tous les jours mais bon je me suis repris donc on va tout y arriver et se soutenir

Bonjour les Amies,
Bienvenue Rosaililayette. . ... Moi aussi beaucoup de kg à perdre et pas facile de les lacher. . ...Mais on y croit toutes donc on va bien y arriver. . ... On va s'aider, se conseiller. . ...
J'ai repris la piscine, et je dois dire que ça m'aide beaucoup. Mais il faudrait aussi que je m'encourage à reprendre un peu la marche (6 km par jour) ou le vélo. . .. Mais c'est vrai qu'après la piscine, pas facile d'aller faire une ballade à pieds. . ...
Dada, ok pour moi je relève le défis de boire + 1 litre d'eau par jour. . ...Et je te tiens au courant pour mon évolution. . ...
Mamounette, ce sont quand même de bonnes nouvelles tous tes résultats. . .. Moi aussi je dois marcher au moins 5 km par jour pour mon essouflement, et mes jambes, mais comme je dis, en ce moment pas trop de marche car beaucoup de piscine. . ...
Jacqueline je crois que je vais faire comme toi, me peser mais le mardi. . .. . .ou le mercredi. . .. . .J'aurais un peu tendance à me peser tous les jours et bien sûrs je ne vois pas la balance changer donc, pas une bonne initiative pour moi.
Nouveau défi pour moi, à partir de demain lundi 26 je prends la décision de me peser 1 fois par semaine le mercredi. . .. . .
Mimicoco, quoi de neuf ? ? ?? Les petits enfants viennent passer des vacances chez leur mamie et c'est super bien. . ...
Bon je vous laisse car je dois aller étendre mon linge. . ...
Passer une bonne journée et à bientôt
Bisous à toutes !!!!
Martine

bonjour à toutes !

oh la ! 2 jours sans venir et on prend un retard fou pour réponde à toutes !!
dada tu n'es tout simplement pas allée dans le bon groupe : j'ai été te répondre sur ce mauvais groupe pour te donner ce groupe ci mais à 1ère vue tu as trouvé toute seule ! sans aucun problème je dépasse les 2 litres d'eau tous les jours ; c'est si facile l'été ! pour moi la pesée est demain : toujours le lundi ça m'évite de craquer le wk ! depuis janvier j'ai perdu 7 kgs : ça va tout doucement mais surement !j'ai repris 2 kgs en allant une semaine chez Magalie mais je les aies déjà reperdu : j'attend un plus demain ! bravo pour tes 1kgs500 de perdu !!

mamicoco oui nous avons toutes beaucoup de parcours difficiles et pour la plupart de nous des kgs émotionnnels pris avec le temps ! donc il y a moyen d'arriver à les perdres avec du soutien !! il faut y croire !!

mamounette je ne comprends pas : c'est plutot une bonne nouvelle que t"as dit ce cardiologue et il t'a super bien regardé tu devrais être hyper contente que tu n'es besoin de rien il a l'air de bien te suivre au coeur ? tu gère bien au niveau des jambes : peut être te faudrait il une cure mais tu gère : tu vas marcher et renouveller la circulation de tes jambres : extra ça ! ta fatigue vient peut être d'autres chose ? je me souviens que dada a été tres longtemps génée par sa tyroide as tu été voir par là ? la fatigue ne viendrait pas de là ? ou tout simplement parce qu'il fait chaud et que nous avons notre poids à porter ?

bienvenue rosailayette bienvenue à toi : nous sommes dans la mème galère totues alors j'espère que tu te plaira sur ce groupe : nous parlons des kgs évidement mais nous ne pouvons faire

que ça et nous parlons aussi de nos soucis de santé ou autre qui nous permet de mieux nous connaître ! je vois que tu es du 41 comme moi : je suis à côté de Blois
! une " pays "

oups + de place bon dimanche à totues ! bises

Bonjour rosalilayette et surtout Sois la bienvenue sur se groupe
Comme tu dis avoir beaucoup de kg à perdre donc moi aussi
Aller on Va y arriver pour se motiver tu commences seulement le programme ou tu a déjà fait et perdu du poids allez sais parti aujourd'hui je vais aller faire de la marche car il fait moins chaud a plus tard

Bonsoir. Ce forum est pour moi. J'ai un peu plus de 30 kg à perdre. J'ai fait le choix de me limiter à 20 kg sur 1 an dans un premier temps. J'ai 67 ans, je suis à la retraite. J'ai la chance de pouvoir encore bouger. La piscine m'a manqué pendant le confinement. Savoir que d'autres ont beaucoup de kg à perdre et s'y mettent, c'est très encourageant

(suite) C'est-à-dire que en marchant, marchant, marchant, chaque jour pendant une heure, et ce pendant presque 8 ans, je me suis créé un nouveau réseau veineux, j’ai une ramification qui part du haut de l’artère malade (quasiment à l’aine) et qui replonge dans l’artère après la partie malade c'est-à-dire dans l’artère poplité (au niveau du genou). C’est très bien expliqué ici :
https://sante.lefigaro.fr/sante/organe/artere-poplitee/quest-ce-que-cest
Il m’a garanti que aussi longtemps que je marcherai, cette ramification fera le travail de l’artère malade. Par contre dès que j’arrêterai de marcher, il n’y a plus aucune garantie.
Raison de plus pour que je trouve ce qui me fatigue tant et qui fait que je ne marche plus beaucoup.
Mon mari est convaincu que c’est parce que, à cause des confinements, je n’ai pas fait ma cure en phlébologie l’année dernière. Il me dit qu’il a l’impression de me revoir il y a 10 ans avant que je ne commence ces cures que je fais chaque année depuis, tellement ça me fait du bien.
J’espère qu’il a raison. J’espère que cette fois je vais pouvoir la faire. C’est la 6ème fois qu’elle est programmée depuis le début de la pandémie. À chaque fois elle est annulée.
Vous croisez les doigts avec moi pour que je puisse la faire ?

Jacqueline, je pense bien à toi. C’est une mauvaise période, mais sache que nous sommes toutes de tout cœur avec toi.

Je vous laisse, gros bisous à toutes

Bonjour les copines,
Défi : aujourd’hui un litre d’eau ok et 2,1 km de marche en 42 mn (+10 km en vélo)
Me voici donc de retour. La journée d’hier a été éprouvante. Je supporte mal l’iode, donc j’ai des réactions très fortes au produit de contraste injecté dans les artères. Le chirurgien a passé la caméra dans tout le circuit artériel du cœur. Je croyais qu’on inspectait les artères qui vont au cœur, mais qu’on s’arrêtait juste avant. Et bien non, c’est bien à l’intérieur du cœur que la caméra a été introduite, et les trois artères ont été inspectées sur toute leur longueur et dans tous leurs recoins.
Je ne sais pas si c’est une bonne nouvelle, on ne m’a pas trouvé de rétrécissement, donc on ne me fait pas de ballonnement. Le chirurgien me dit que tout va bien, moi ce que j’entends c’est qu’on n’a pas trouvé pourquoi je suis tellement fatiguée et essoufflée depuis un an. Je mettais tellement d’espoir dans cette intervention ! J’ai déjà eu un ballonnement dans une artère rénale, c’était il y a 21 ans, et ça tient toujours. Donc j’espérais la même chose pour le cœur. Tant pis.
Ensuite, le chirurgien me dit que vu que j’ai une artériopathie des membres inférieurs, pendant qu’on y est on va aller les inspecter aussi. Ça n’était pas du tout prévu, mais j’ai trouvé que c’était une excellente idée et j’ai donné mon accord (j’ai été consciente pendant toute l’intervention, j’ai échangé à plusieurs reprises avec le chirurgien pendant qu’il m’opérait) et là, j’ai eu une excellente nouvelle. Ma jambe droite va bien, l’artérite y est légère. Ma jambe gauche a l’artère fémorale complètement obstruée, ce que je savais déjà en partie (je savais qu’elle l’était beaucoup) mais j’ai un pontage naturel qui s’est constitué et qui la remplace totalement. (à suivre)

Donc moi cette semaine je me suis pesée j'ai perdu 1 kilos 500 donc on se motive on va y arriver go go

Bonjour à vous toutes donc je ne comprends rien j'ai mis un message il y a 2 jours en vous expliquant que si ça vous intéresse c'est de faire des défis je ne vois pas mon message donc je recommence
Mamie coco sur la bienvenue moi ça fait un bout de temps que je suis pas venu sur le groupe beaucoup de problèmes je pense que je ne suis pas tout seul dans ces cas-là
Donc moi je reprends le programme pour faire des 30 kg déjà
Alors je voulais savoir s'il y a des personnes qui veulent me suivre pour faire quelques défis par semaine
Donc premier défi à partir de lundi boire un litre d'eau
Noter une autre nombre de pas par jour et cumule par semaine
Donner des idées de recettes et bien sûr se motiver
Je vous dis bon weekend à plus tard