@Claire, que veut dire "tradelirela"? C'est une excellente idée ça de chercher tous les soirs quelque chose pour se féliciter de sa journée À une époque je me suis fait un cahier "remonte-moral". J'avais tout le temps l'impression que je ne faisais rien. Je me focalisais sur ce qui n'était pas fait: Oh zut, tel truc, ça fait des mois voire des années que je veux le faire, je ne l'ai toujours pas fait ! Je suis vraiment nulle!
Alors j'ai pris un cahier et je l'ai rempli journellement pendant près d'un an (le temps qu'il m'a fallut pour reprendre confiance), combien d'heures au boulot, combien dans les transports, combien à cuisiner, à nettoyer, à ranger, à décorer, à lire, à me promener. . . Ça a eu deux effets. Je me suis aperçu que je faisais beaucoup de choses, et les jours où j'avais procrastiné je pouvais en quantifier le temps.
Ça m'a fait beaucoup de bien au moral, et ça m'a aidée à être plus efficace
Donc, c'est une excellent idée , je vais chaque soir avant de m'endormir, réfléchir à quoi je peux être fière de moi ce jour

@Jacqueline, c'est une très belle photo de toi avec tes petits enfants et ta petite vieille, là, il faut qu'elle aille chez l'ophtalmo ! Tu n'es pas du tout bouffie ! et à ceux qui te posent des questions stupides, il existe une réponse "C'est pour faire parler les curieux !"

(à suivre)

Le vilain qui n'a pas pris ma photo

Je rentre de la cure, voici mon repas.
À tout à l'heure 🐞

Zut j. 'ai posté 2 fois.
Moi tous les soirs je prends le temps de me féliciter pour un bon moment, une petite victoire ou un plaisir que j' ai vécu dans la journée. Je ne note pas mais on peut
Déjà aujourd'hui j'ai rangé le coin chaussures et même que j'ai réussi à faire jeter par mon mari des choses encombrantes et inutiles. Lui il ne jette rien et moi je ne suis pas trop ménage : donc je peux être fière de moi.
Bref je pars en cuisine. On est 3 jusqu'à demain. Mon autre fille arrive deuxième semaine d'août avec son compagnon. Projet piscine avec elle..

Super la photo Floreline. Je suis en tradelirela méthode Cohen et côté sport, il semble que la marche c'est le mieux pour maigrir

Super la photo Floreline. Je suis en tradelirela méthode Cohen et côté sport, il semble que la marche c'est le mieux pour maigrir

bonjour à toutes

zut ça marche quand ça veut les photos et les envoies : je vous avais envoyé une photo de moi de plein pieds il a jamais voulu la prendre et celle là il a bien voulu ! pourtant :les photos ont été prises en m^me temps ! faut pas chercher à comprendre !! je porte toujours des vêtements larges ne me supportant pas : de plus j'avais bien besoin d'aller chez ma coiffeuse avant d'aller chez les ennfants mais elle est partie en vacances :

Claire c'est difficile de s'aimer soi même : je retrouve peu à peu l'estime de moi même mais c'est tres long après 40 ans de mariage à avoir entendu que t'étais rien et d'autres grossièretés que je ne mettrais pas ici , au début que je l'ai quitté j'étais tres fière de moi d'avoir franchi ce cap mais ces kgs venant j'ai reperdu de nouveau cette estime : je dirais qu'elle revient peu à peu. . ..donc tu as 3 enfants éparpillés mais pas de petits enfants ? il est magnifique cet arbre , tres jolie photo !

.Cathie c'est trop beau ces fleurs de nénuphars et de lotus ! moi aussi c'est 1 L et demi d'eau plus café etc. . .hier au club de cartes j'avais emené 1/2 bouteille d'eau : un partenaire de carte me demande pourquoi je bois autant je prétexte que sinon j'ai des crampes la nuit ( ce qui est un peu vrai) pénible qu'il faut toujours se justifier pour tout !!

Martine tres jolie photo aussi avec tes petites filles : celle du bas toute blonde te ressemble beaucoup ! donc si je comprends bien c'est moi qui a le plus de petits enfants ? 5 : certe tu ne marche pas beaucoup mais tu fais beaucoup de sport : l'aquagym c'est extra ( pour celle qui aime l'eau : moi je suis phobique) puis tu fais d'autres machines de sport aussi ça compense peut être ? mes 2 kinés me reproche de ne pas assez marcher : hier j'ai fais 1808 pas : si on joue aux cartes toute l'après midi c'est difficile d'aller marcher et le matin j'ai été à grand frais :

zut déjà + de place bises

mes petits enfants et moi

mes petits enfants et moi

mes petits enfants et moi