Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 31-07-2021 à 16:41
C'est encore moi,
Cathy, je vois ton repas, une salade ok mais le plat à côté c'est quoi ? ? ?? Je suis curieuse !!!!
Bisous tout le monde
Martine


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 31-07-2021 à 14:38
Bonjour les amies
Jacqueline ce doit être une dure journée pour toi cette date. Tu ne m'embête pas de parler de ta fille et de prendre le courage de parler de l'accident. Je suis persuadée que lorsqu'on perd un enfant surtout accident c'est terrible. Bon courage. . ..
Cathy c'est bien tous les pas que tu fais.
Surtout on s'accroche toute et merci beaucoup pour vos belles photos.
La photo avec mes 2 petits enfants je vous les presente
Maxime 9 ans c'est le blond avec les cheveux longs comme 1 joueur de foot et Maeline 7 ans.
Voilà. . ..
C'est vrai que vous êtes 1 beau couple. . .
Je vous souhaite un bon après midi et vous dis à bientôt.
Bisous
Martine 😍😍😍😍😍


floreline (, ) répond Posté le 31-07-2021 à 09:20
bonjourà toutes !

je vous ai lu et relu mais mon cerveau n'enregistre rien ce matin !! le 31 juillet c'est la triste dâte du " départ " de ma fille Sophie : ça fait 20 ans aujourd'hui et je suis désespérée : on pense que tout va s'atténuer avec le temps ça fait toujours aussi mal : elle avait 17 ans et demi :toute la semaine ça m'a fait un gros noeud là dans la poitrine et là c'est dans la gorge : j'ai pris un antidépresseur, ça va me mettre un peu KO mais je n'ai pas à sortir , juste à préparer mon repas pour mon amie qui vient demain : elle s'arrange pour venir à cette dâte mais là elle ne peut pas ce n'est pas grave ce sera pour demain, je vias ressasser, ressaser sur ce qu''il aurait falu faire, pas faire : vite fait : elle s'est fait tuer par une voiture qui arrivait par sa droite , elle est fautive mais le chauffeur ne s'est pas arrèté et j'en ai touours voulu à mon mari qui n'a pas porter p;lainte à la gendarmerie ; je pense que notre séparation 10 ans après vient de là aussi et puis je ne lui ai jamais pardonné que la veille , son petit copain était chez nous depuis 15 jours et mon mari qui trouvait que j'était trop " complaisante " m'a dit de dire à Sophie que son copain rentre un peu chez lui : je lui ai dis le lendemain matin et en rentrant du travail ( boulot vacances) elle est aussitot repartie en mobylette le retrouver : 4 kms quoi il y avait juste 4 kms !!

pardonnez moi ça m'a fait du bien de vider mon sac je pleure je pleure mais croyez que c'est dur de ne pouvoir en parler à personne , là je me sens délivrée mais ne m'en voulez pas surtout cette page n'est pas faite pour ça mais j'avais besoin de parler et je n'ai que vous : c'est le wk et je ne peux appeler personne. . .

je vous ai toutes lu et je pense bien à vous : ne vous inquiétez pas demain ça ira mieux . . .. . ..je vous embrasse :


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 31-07-2021 à 07:03

Une photo relaxation avant un départ


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 30-07-2021 à 22:06
Merci Colette pour cette jolie photo des temps heureux Vous êtes très beaux tous les deux sur cette photo. Elle date d'il y a longtemps? Et ce que tu dis est tellement vrai! Même en essayant d'être polyvalent, on fini toujours par se sentir plus à l'aise dans certains travaux et ne pas en aimer d'autres. Et pour peu que l'autre aime ce qu'on aime pas, et qu'on aime ce qu'il n'aime pas, et c'est fini, chacun à son domaine d'intervention
Tu as bien fait de profiter de tes enfants, je suis contente pour toi qu'ils soient venus

Maintenant je vais aller au dodo, parce que demain il y a les 3700 pas à faire à la cure et mon mari me rejoint ici à Barbotan demain midi jusque dimanche fin d'après-midi. Je pense que je vais profiter de sa présence et que vous ne me reverrez que lundi


mamycoco15 (, 01) répond Posté le 30-07-2021 à 21:02

bonsoir à toutes , je n'ai pas écrit depuis quelques jours , les enfants sont venus et nous avons fait beaucoup de jardinage et de nettoyage car l'herbe pousse , le terrain est grand et depuis mon mari faisait tout et moi je l'aidais mais je ne sais pas faire fonctionner les machines comme tondeuse , rotofil , taillehaie , etc donc nous avons bien travaillé . les photos que vous avez mises sont très belles , moi j'arrive au bout de ma première semaine , tout c'est bien passé on verra le résultat sur la balance demain . Je lis tout vos articles et je fais connaissance avec toutes petit à petit mais je vais y arriver. Je mets une photo de mon mari et moi avant sa maladie , ce sont des beaux souvenirs , bonne soirée à tout le monde


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 30-07-2021 à 20:32
Denise, ma diététicienne m'a dit que l'amaigrissement n'est pas linéaire. . . Donc réjouis toi de ces 13 kg perdus. Il semble que les périodes de l'été sont un moment où on craque. Et puis avec ces périodes de confinement /de confinement nous ont toutes et tous perturbés. Profite bien de la famille


Denise07 ( Laurac en Vivarais , 07) répond Posté le 30-07-2021 à 16:59
Bonjour tout le monde
Je constate que le groupe s'agrandit. Je vous lis tous les jours et j'ai un peu de mal à suivre!! ce n'est pas grave!J'aime beaucoup vos photos je vous trouve toutes trés avenantes avec des visages trés souriants et ouverts. Vous êtes des personnes avec qui on a envie de communiquer, bravo. Je vois que vous avez mis en place des chalenges pour la marche, le sport, l'eau ect;;; Et que plusieurs d'entre vous s'accrochent et se motivent je vous admire mais pour moi la motivatioon est un peu en berne.
apres avoir perdu 13 kgs de debut mars à début juillet je traverse une période de flottement alimentaire qui n'a pas tardé à faire son effet2kgs 5 de repris!!!! Pou rl'activité physique c'est ausi difficile pour moi, mon genoux opéré me tiraille encore beaucoup et celui qui n'est pas encore opéré recommence à me faire bien mal. Pour le reste je dois dire que ma vie va plutot bien. C'est les vacances donc enfants petits enfante, neveux et nièces font des passages plus ou moins longs mais cela fait bien plaisir!! Donc je n'ai pas à me plaindre. Amitiés et courage à toutes Evelyne


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 30-07-2021 à 15:37
En fait je suis en train de lire. . . Tralala tralalère, tradelira. . ..


Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 30-07-2021 à 15:24
Ce matin à la cure, j'ai compté mes pas. Du parking à vélo jusqu'à l'accueil, de l'accueil au vestiaire, du vestiaire au premier soin, du premier soin au deuxième . . .etc. . . il y a un dédale de couloir c'est impressionnant. Et bien j'ai fait 3700 pas. En 11 étapes. Je marche à très petits pas, 30 cm, ça fait 1,1 km. Pas mal hein ! Depuis plusieurs années, je prends un fauteuil roulant que j'utilise comme déambulateur et si besoin je m'y assoie pour un trajet. Autrefois en 3 semaines de cure, je faisais toujours 3 malaises. L'infirmière devait venir me chercher, me supprimer des soins, parfois appeler mon médecin, une fois je me suis même retrouvée à l’hôpital. Elle a fini par me conseiller de prendre un fauteuil, je n’ai plus jamais fait de malaise
Je vous raconte ça au cas où il y a des choses que vous ne faites plus parce que c’est devenu trop dur et qui vous manquent. Depuis plusieurs années aussi, je n’allais plus dans les musées. Ça ne m’était plus accessible. Je n’osais pas prendre un fauteuil à l’entrée alors qu’ils en ont quasiment tous. Je pensais que ce n’était pas pour moi. Maintenant j’en prends un, et j’ai renoué avec le plaisir des musées

Je vous laisse, je pars en balade




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