Bonjour tout le monde,
Je ne comprends rien, je vous ai envoyé un message ce matin mais apparement pas marché Je recommence. . ..
Jacqueline, la vie n'est pas toujours facile et c'est bien dommage mais regarde aujourd'hui. . ... Tu as du aller voir ta fille ce matin, et même si elle s'éloigne de toi, regarde ce qui est positif et pense que tu as pu voir un moment ta petite fille avec qui tu t'entends bien. . .. Ma grand mère paternelle nous disait toujours, et mes parents m'ont appris ça aussi, les cicatrices dans le coeur resteront toujours mais on peut tourner la page et oublier tous nos malheurs que nous avons eux. . .. Dans le monde actuel, je pense que les gens seront de plus en plus mesquins et méchants, mais qu'importe. . ... Un jour, ils seront tout seul et là ils s'apercevront que les personnes à qui ils ont fait mal sont bien entourées elles !!!! Ne te retourne pas sur ton passé mais regarde plutôt ton demain. . .. Je suis sûre qu'avec ta volonté tu arriveras à passer devant les paquets de gâteaux sans même les regarder. . .. Moi j'étais et je suis toujours d'ailleurs, une grande fêtarde, donc beaucoup de sorties, de bringues, d'alcool, et bien sûr lorsque j'ai pris conscience de tout ça c'était trop tard. . . Alors je me suis reprise, surtout cette année 2021 où je l'ai commencé à l'hôpital et j'ai compris que je pouvais continuer à m'amuser, à voir du monde sans me goinfrer et sans boire des litres de rosé ou de blanc. . ..
Du coup mon fils s'est rapproché de moi ainsi que ma belle fille et mes petits enfants. Je peux aller à une fête sans boire un coup, je prends soit 1 perrier ou 1 jus de citron ou 1 sirop. . .. Ca a étonné beaucoup de personnes mais j'y arrive même si parfois c'est dur. . ... Et puis on est toutes là pour se soutenir et s'entraider. . ..
Cette nuit je pensais, et pourquoi pas prévoir pour l'an prochain si tout le groupe est d'accord de se voir 1 w.end sur un terrain neutre et parler de nous, se découvrir et oublier que nous avons . . .. . .

Merci pour l'idée tomate 🍅 mozzarella

Floreline contente de te trouver un peu apaisée.

bonjour à toutes !

merci pour vos encouragements et vos conseils : hier après midi sentant que ça n'allait pas j'ai pris à 17h30 mon antidépresseur, mon anxiolitique et 2 somnifères - au lieu d'un , j'ai fermé mes volets et me suis blottie dans mon lit : j'ai réussi à dormir jusqu'à 22h10 , puis rendormie jusqu'à 5 h ! j'ai réussi à écouter ma playlist jusqu'à 6 h et j'ai fais tout ce que j'avais à faire puisque mon aide à domicile était venue :. . . voilà ça résume ce que je prend comme médicaments Colette, je peux un peu " ajuster " oui mon médecin me fait confiance - c'est peut être aussi elle qui me fait tenir : car lorsque j'ai voulu quitter mon dernier psy je lui ai demandé si elle voulait bien me prescrire ces médicaments, elle a bien voulu à condition que je les diminue : j'en ai arrèté pas mal depuis seuls me retent ceux là absolument necessaire !voilà : difficile de trahir un médecin qui me fait confiance ! le problème si vous voulez c'est que " guérir de mon enfance " j'en ai fais le tour depuis longtemps : les blessures encore ouvertes sont d'avoir quitté ma maison, mon mari ( contrainte et forcée ) la trahison de la femme du meilleur ami de mon mari et qui était un peu la mienne par ricochet ( pas tout à fait) et mes relations pas simple avec Véro : et à chaque fois ils repartent de l'enfance : j'ai beau dire que c'est réglé et que je n'ai pas envie de repartir pour des années de psychanalyse c'est ce qu'ils font tous !comment fait on pour trouver un psy sur internet ? est ce que la consultation est prise en charge à 100/100 par la sécu - car j'y suis : j'ai envoyé un texto t à Véro tout à l'heure pour savoir si je les voyais ce wk: elle m'a dit " passe entre 10h30 et midi car je reçois tout le wk " je ne devrais pas m'humilier à demander mais je ne peux pas rester sans voir la petite !continuer à persévérer dans tous vos efforts : ce matin devrait être la pesée pr bq : juste la place de vous embrasser toutes MERCI d'être là

Mes cours en salle de sport combinent des séances en groupe et l'accès aux machines.pour le moment je me limite à un matin de cours collectifs et le reste ce sont les machines. Les filles vous êtes toutes super.

(Suite) : cet après midi nous sommes allés voir la salle de sport de Lagnieu. Ville pas très loin de chez moi environ 10 km. Bref ça s'appelle l'orange bleûe. Vous avez peut être la même vers chez vous. Avec jjeacques nous voudrions faire un peu de sport tous les 2. Il n'aime pas trop la piscine.. mais je continue aquagym c'est trop bien.
Colette c'est de la gym douce que tu fais? Et toi Claire ce sont des cours en commun ou tu peux utiliser le matériel rameur. tapis etc.. .
Sylvie trop bien. La photo de ton minou en couturière. . . et surtout félicitations pour la perte de tes kg. Trop contente pour toi.
Morgane bienvenue parmi nous. Ne te gêne surtout pas. Tu peux parler de tout ce que tu veux et si on peut s'aider pas de soucis.
Je vais vous laisser pour ce soir.
Je vous souhaite une bonne soirée et une excellente nuit.
Faites de beaux rêves.
A bientôt
Bisous
Martine 😍😍😍

Coucou bonsoir les amies
Je ne vous ai pas oublié pas de crainte.
Ma petite Jacqueline tu as encore des soucis.. Cathy a raison tu devrais essayer de trouver un psy. qui prenne le temps de t'écouter et de t'aider. Un petit jeu Jacqueline écrit sur des petits papiers tout ce que tu crois faire mal et ce que tu fais bien. Et en fin de semaine tu tapercevras que tu auras plus de papier bien plutôt que le reste. Aujourd'hui tu as mangé 2 paquets de gâteaux mais tu as eu le courage d'aller chez ton kiné..faire des courses. . . plus tout ce que tu fais dans la journée.
Tu sais la famille les enfants et les amis peuvent souvent avoir des comportements bizarres mais c'est leur caractère. . ..
Moi j'ai eu beaucoup de chance car famille très unie. Et même si des fois je suis en colère contre mon frère et mes soeurs on s'appellent régulièrement..mes parents sont partis tous les 2
Ils sont allés rejoindre mes 2 frères et ma soeur que j'ai perdu aussi. Nous avons eu 1 bonne éducateur et même si nous ne sommes jamais partis en vacances à la mer ou à la montagne nous avons été très heureux. 1 bricole était tout de suite qque chose d'extraordinaire. . . sèche tes larmes Jacqueline et continue à nous parler à nous aider à nous donner du courage. . ..
Ma voisine m'a apporté de belles salades frisees donc ce soir j'ai mangé ma salade frisee (pas complètement bien sûr) 1 oeuf dur 1tomate 1 hareng fumé doux ail ciboulette qques minies billes de mozzarella
10 g de sauce vinaigrette maison avec huile d'olive nature yaourt aux fruits et 1 chocolat liégeois. . ..
Voilà mon repas de ce soir.
J'ai fait 3869 pas aujourd'hui. Et 30 mn de vélo d'appartement ce matin après le ménage. . .
Claire c'est vrai que tes assiettes sont bien préparées et font vraiment envie. Je vais essayer de faire comme toi. . .
Cathy toujours tes balades le matin de bonne heure. J'ai fait comme toi j'ai bu mes 1.6l d'eau aujourd'hui..(suite)

Bonsoir tout le monde , Jacqueline c'est pas la grande forme , je ne sais pas quoi te dire , je ne te connais pas suffisamment , j'ai beaucoup de peine pour toi , ne fait pas de bêtise pense à ta petite fille et tu as certainement des amies qui peuvent t'aider , moi le 30 sept c'est le premier anniversaire du décès de mon mari , j'ai l'impression de revivre cette journée tous ces jours et ça me fait très mal , mon mari est mort à la maison dans mes bras il a fait une hémoragie de la veine jugulaire car elle était prise dans sa tumeur , je savais que ça arriverai et que je n'y pourrai rien , mais tous les jours je me dis que j'aurai pu faire quelquechose et je me sens responsable mes enfants me disent que j'ai fait tout ce que je pouvais mais certains jours c'est compliqué , Claire tes assiettes font envie , Cathie a raison peut être que tu peux retrouvé ta psy et consulter en visio il faudrait peut être essayer , moi j'ai fait ma sophrogym hier au soir très interessant mais je manque un peu de souplesse mais j'ai espoir et cet après midi j'ai fait de la marche nordique 6300 pas pour 4,5km , un peu fatigée ce soir on verra demain , Morgane tu n'es pas revenue nous voir, bonne soirée à toutes , demain pesée on verra , à plus . Colette

J'avais posté un message de Courage qui n'est pas passé. . .

(suite)
À part ça, les assiettes de Claire sont toujours aussi jolies
J’espère que tout le monde va bien, je vous laisse, je pars remplir mon carnet minceur
À bientôt les filles